Aşırı Adet Kanaması Önlemek İçin 22 Doğal Tedavi

Aşırı Adet Kanaması Önlemek İçin 22 Doğal Tedavi

Menstrüasyon döneminde her 2 saatte bir ped değiştirmekten bıktınız mı ? Menoraji olarak da bilinen aşırı kanama, kadınların çoğusunun karşılaştığı çok yaygın bir sorundur. Aşırı kanama başta anemi olmak üzere hormonal dengesizlik, rahim miyomları, adenomiyoz, gebelik komplikasyonları, tiroid, endometrium kanseri, kilo alımı veya kaybı, polip, pelvik inflamatuar hastalıkları gibi sayısız komplikasyonlara yol açabilir. Doğum kontrol hapları, yaptığınız egzersizler , uyguladığınız diyetler , kan sulandırıcı ilaçlar aşırı kanamaya neden olabilir.

Ağır menstrüasyon dönemlerinde anemi, halsizlik, tembellik ya da uyuşukluk, yorgunluk, baş ağrısı, ruhsal bozukluk , memelerde ağrı, ağır kan akımı , ciddi kramplar , nefes darlığı gibi rahatsızlıklar ile karşılaşabilirsiniz.

Aşırı Adet Kanaması Önlemek İçin 22 Doğal Tedavi

Bu dönemde ilaç kullanmak yerine doğal tedavi yöntemlerini deneyebilirsiniz. Bu tedavilerde işe yaramazsa kesinlikle bir jinekoloğa danışın.

1. Demirhindi

Demirhindinin, elyaf ve antioksidanlar açısından zengin olan yapısı, kolesterol seviyesini düşürmeye, aşırı kan kaybını dengelemeye yardımcı olur. Aynı zamanda kişiyi kanser ve kalp hastalıklarına karşı korur.

2. Portakal Suyu

Taze meyve suları her zaman sağlığınız için yararlıdır. Bir bardak portakal suyuna 2 yemek kaşığı limon suyu ekleyin. Günde 4-5 kez bu karışımı için. Portakal ve limonda bulunan C vitamini ağır kanama belirtilerini azaltmaya yardımcı olur.

3. Kişniş tohumları

Bir bardak suya 2 yemek kaşığı kişniş tohumu ilave edin ve kaynatın. Soğumasını bekleyin ve için. Alternatif olarak, yarım litre suda taze kişniş yapraklarını kaynatın. Kaynattığınız suyun yarısı buharlaşınca içerisine şeker ekleyin. Aşırı kanamayı durdurmak için günde 3-4 kez bu suyu için.

4. Bektaşi üzümü Suyu

Bektaşi üzümü çeşitli sağlık sorunları için faydalıdır. Nane suyu ve bektaşi üzümü suyunu iyice karıştırın. Düzenli olarak tüketin.

5. Brokoli

Brokoli suyu adet kanaması durdurmak için en iyi ilaçlardan biridir. Taze brokoli suyunu ve elma suyunu karıştırarak günde 4-5 bardak için.

6. Turp

Adet kanamaları sırasında turp yemek sizi rahatlatır. 2-3 adet turpu bir kaba rendeleyin. içerisine bir fincan ayran ve biraz su ekleyerek iyice karıştırın. En iyi sonuçlar için bu karışımı düzenli olarak için.

  • Turp tohumu adeti düzenleyen mucizevi besinlerden birisidir.

7. Kabak

Kabak kadınların menstrüasyon dönemlerinde kan akışını azaltan doğal bir besindir. Kabak içini çıkarın ve oda sıcaklığında kurumaya bırakın. Sonra Daha sonra içerisine süt veya yoğurt ekleyip iyice ezin. Bu karışımı yediğiniz zaman olumlu sonuçlarını göreceksiniz.

8. Papaya

Adet düzensizliği önlemek için, günlük bir kase ham papaya yiyebilirsiniz. Papaya da bulunan papain adlı enzim vücuttaki kan akışını düzenler. Arıca papaya suyu da papaya kadar etkilidir.

9. Rezene

Bir çay kaşığı rezene tohumunu toz haline gelene kadar öğütün. Bir bardak suyu kaynatın ve bu tozu suya ekleyin. Beş dakika dinlendirdikten sonra süzün ve suyu sıcakken için.

10. Karabuğday

Ağır kanamaları azaltmak için, buğday yiyebilirsiniz. Karabuğday bioflavonoid açısından zengin bir besindir. Karabuğday ile krep yapıp yiyebilirsiniz.

11. Soğuk sıkıştırma

Eğer aşırı kanamanız varsa buz paketi kullanmayı deneyebilirsiniz. Karnınızın üzerine doğrudan buz paketini koyun. Yirmi dakika boyunca bekletin.

12. Şeker kamışı

Adet dönemi başlamadan 1 yada 2 hafta önce şeker kamışı suyu içmeye başlayın. Böylelikle adet döngünüzü ve kan akışını dengeleyebilirsiniz.

13. Cayenne

Sıcak bir bardak su içinde 1 kapsül cayenneyi eritin. Aşırı adet kanamasının belirtilerini normalleştirmek için bu suyu için.

14. Hardal tohumları

Bir miktar hardal tohumunu öğüterek ince bir toz hazırlayın. Bir bardak süte yarım çay kaşığı bu tozdan ekleyin ve günde iki kez için.

15. Elma sirkesi

Adet dönemindeki aşırı kanamayı durdurmak için sirke içebilirsiniz.

16. Tarçın

Bir bardak kaynamış suya bir kaç parça tarçın atıp günde iki kez bu sudan içerek aşırı kanamayı önleyebilirsiniz.

17. Adaçayı 

1 bardak kaynamış suya 1 çorba kaşığı adaçayı atın ve 7 dakika boyunca demlenmesini bekleyin.  Bu bitkisel ilaç, aşırı kanamayı ve kan pıhtılaşmasını engeller.

18. Papatya Çayı

Papatya çayı aşırı adet kanamasına ve şiddetli kramplara iyi gelir. Bir bardak kaynamış suya bir kaç yaprak papatya ilave edin. 4-5 dakika boyunca demlenmesini bekleyin. Ardından süzün ve çayın keyfini çıkarın.

19. Maydanoz

Maydanoz adet sorunlarının giderilmesi için etkili olan bir başka mucizevi besindir. Adet dönemlerinizde günlük olarak maydanoz suyu için. Ayrıca maydanoz suyuna havuç suyu da ekleyebilirsiniz.

20. Aloe Vera

Hepimizin bildiği gibi, aloe vera, çeşitli cilt problemleri için çok etkili bir tedavi yöntemidir. Ama çok az insan da da adet kanaması için yararlı olduğunu biliyoruz. Adetli dönemlerde aşırı kan akışını azaltmak için düzenli olarak aloe vera suyu içebilirsiniz.

21. Acı Sukabağı

Acı kabak adet dönemini düzenler. Acı kabak köklerini kaynatın. Süzün. Günde bir veya iki kez bu karışımdan için.

22. Kekik Çayı

1 su bardağı kaynar suya 1 yemek kaşığı taze kekik yapraklarını atın. 8-10 dakika bekletip süzün. Soğumasını bekleyin ve ardından için.

İpuçları

[checklist]

  • Adet dönemlerinde vücutta kan kaybı olduğu için vücudun demir dengesi bozulur. Bu eksikliği kayısı, kabak çekirdeği, pekmez, ve patates yiyerek giderebilirsiniz.
  • Ayrıca susam, karpuz, kabak, yulaf gibi gıdalar aşırı kanamayı azaltmaya yardımcı olabilir.
  • Yetersiz uyumak bu dönemdeki sorunu daha da kötüleştirebilir. Günlük en az 7-8 saat uyuyun.

[/checklist]

Yapılmaması gereken şeyler

[checklist]

  • Adet dönemlerinde kesinlikle ağır şeyler kaldırmayın.
  • Kanamanızın fazla olduğu dönemlerde kesinlikle zencefil yemeyin.

[/checklist]

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

19 yorum

    • Öncelikle adet dönemlerinde ki aşırı kanamaya hormonal dengesizlikler, myom, polip, troit gibi hastalıklar sebep oluyor olabilir. Aşırı kanamanın sebebini öğrenmeniz için bir jinekoloğa görünmenizi öneriyoruz. Eğer herhangi bir problem yoksa yazımızda önerdiğimiz tamamen bitkisel yöntemleri deneyebilirsiniz.

    • emurla leman koc fazla adet kanamam var bide ağrılarım ne yapmam lazım 10 günden fazladır kanıyorum, Lutfen bana yardım edin.

  1. bence bubitkiler yalnış kanamayı kesmeyi bırak artırır sakın uygulamayın örnek limon demiş limon kanı sulandırır

  2. Arkadaşlar size tavsiyem normal kacak çayı elinizde ufalayin ve kuru kuru yutun biraz bogaziniza kuru gelecek ama yuttuktan direk sonra su icin iyi olur gerçekten herkese uygun ve ise yariyor bende harıl harıl ariyordum ama evde kendi kendime çay tuttum kesildi çok iyi deneyin

  3. Arkadaşlar diğerlerini bilmem ama sabahtan beri hiç kanamam yokken portakal suyu içtim kanamam çoğaldı !

  4. Merhaba arkadaşlar ben yarın İstanbul’a gidicem ama adet oldum bugün 4 gunum kesilmesi için napabilirim lütfen anneme söylemedim ki beniyollamaz diye yardımını zaman ihtiyaçım var

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM
2017-02-26 22:31:45
Ebru: Evet yarar. Ayrıca bu yazımızda da kıvırcık saçları
2017-02-26 09:26:20
[email protected]: Ya bu islem kıvırcık saclarda ise yararmı
2017-02-25 23:35:36