Anasayfa » Doğal ve Bitkisel Tedavi » Bebeklerdeki Kabızlığın Doğal ve Bitkisel Tedavisi

Bebeklerdeki Kabızlığın Doğal ve Bitkisel Tedavisi

Kabızlık, özellikle bebeklerde, tedavisi zor bir problemdir. Bu süreç hem bebek için hem de ailesi için gayet zor bir durumdur.

Bir bebeğin bağırsak hareketleri yaşı ve beslenme düzeni ile alakadardır. Bebeğiniz normal sıklığından daha geç veya birkaç gün kaka yapmadı ise kaka yaparken zorlanıyor ve kaka da kan var ise bebeğiniz kabızdır.

Bebeklerdeki kabızlık katı gıdalara yeni geçiş dönemlerinde, bebek mamasının türünde, vücudun su kaybetmesi nedeniyle veya hareketsizlikten dolayı meydana gelebilir. 

Nadir olmakla birlikte, bazen kabızlığın nedeni hipotiroidi, botulizm, bazı gıda alerjileri ve metabolik bozukluklar olabilir.

Bebeklerdeki kabızlığın belirtileri aşağıdaki gibidir ;

  • Kaka yaparken rahatsızlık veya ağlama (ağrı nedeni ile)
  • Bebeğin göbeğinin sertleşmesi
  • Kötü kokulu ve sert dışkı
  • Haftada dört veya daha az bağırsak hareketleri

Çocuğunuz sık sık kabızlık yaşarsa, bir çocuk doktoruna danışın. Ancak, hafif kabızlık sorunlarının tedavisi için bazı egzersizleri ve diyet değişikliklerini deneyebilirsiniz.

İşte size bebeklerde kabızlık için ne yapmalı sorusunun doğal cevabı. bebeklerdeki kabızlık nasıl tedavi edilir

1. Hafif Egzersizler

bebekler için hafif egzersiz

Bebeklerdeki kabızlığın tedavisi için bir takım egzersizleri kullanabilirsiniz. Bu egzersizlerle bebeğin sindirim sistemi gelişir ve bağırsak hareketleri düzene girer. Aslında hareketli bebekler gaz, mide ağrısı ve kabızlık çekmezler.

  • Bebeğiniz emeklemeye başlamışsa, evde birkaç tur atması için onu teşvik edin.
  • Bacak bisiklet egzersizi de size çok yardımcı olacaktır. Bebeğinizi sırt üstü yatar konuma getirip ayaklarını hafif kırın. Bacaklarından tutun ve bisiklet sürermişcesine bacaklarını hareket ettirin.
  • Bebeğiniz yürümeye başlamışsa, yemek yedikten sonra onu biraz yürütün.

Bebekleri yedirdikten sonra kesinlikle yatırmayın.

2. Karın Masajı

bebekler için karın masajı

Karın masajı kabız bebekler için bir başka etkili çözümdür. Mide ve karnın alt bölgesine nazik hareketlerle masaj yapmak bağırsak hareketlerini uyarır. Bu yöntem bebeklerdeki gaz ve kolik ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur. Buna ek olarak, hafif bir masaj bebeğinizin rahat uyumasına yardımcı olur.

  • Bebeğinizi yatar pozisyonda koyun.
  • Karnına hafif ısıtılmış zeytin veya hindistan cevizi yağı sürün.
  • 2 parmağınız ile göbeğin yan tarafından başlayarak, nazikçe, 3 – 4 dakika boyunca, saat yönünde masaj yapın.
  • Çocuğunuzun bağırsak hareketleri düzelene kadar günde birkaç defa tekrarlayın.

3. Sıcak Banyo

bebekler için ılık banyo

Sıcak banyo kabız bebekler için çok rahatlatıcıdır. Hatta gaz ağrısından rahatlama sağlar.

  • Bebeğinizin küvetini ılık su ile doldurun.
  • Bebeğinizi suya yatırın.
  • Sıcak su içerisinde bebeğinizin karnına masaj yapın.

4. Probiyotikler

Probiyotikler

Bazı probiyotikler kabız bebekler için şifalıdır. Probiyotikler de bağırsaklardaki gibi doğal ve yararlı canlı bakteriler vardır.

2014 yılında JAMA Pediatrics dergisinde yayınlanan çalışmada, araştırmacılar yaşamın ilk 3 ayı boyunca probiyotik kullanımının, kabızlık, kolik infantil ve gastro özofageal reflü gibi fonksiyonel gastrointestinal bozuklukların başlangıcını azalttığını buldular.

  • Bebeğinize canlı kültürler içeren probiyotik yoğurt yedirin.
  • Ayrıca bebekler için uygun bir probiyotik takviyesi için çocuk doktoruna danışabilirsiniz.

5. Sıvı Alımını Artırın

bebeklere daha fazla sıvı verin

Doğru hidrasyon normal bağırsak hareketleri için önemlidir. Küçük bebekler için su ve süt, sindirim sistemi fonksiyonlarına yardımcı olmak için harika seçeneklerdir. Bu barsak hareketlerini düzenler, kabızlığı ve gaz ağrısını önler.

  • Bebeğinize düzenli aralıklarla su verin. Sindirimini geliştirmek için, bebeğinize ılık su verebilirsiniz.
  • Suya ek olarak, bebeğinizi emzirin ya da ona süt içirin.

6. Rezene Tohumları

rezene

Rezene tohumu da bebeklerdeki kabızlık tedavisine yardımcı olur. Rezene tohumları sindirim sistemindeki düz kas hareketlerini teşvik ederek sindirimi ve bağırsak hareketlerini düzenler. Rezene aynı zamanda gazı da engeller.

  • Yaklaşık 2 su bardağı suya 1 çay kaşığı ezilmiş rezene tohumu katın.
  • Kaynamaya çıktıktan sonra ve 10-15 dakika için kaynatın.
  • Ateşin üstünden alın ve soğumasını bekleyin.
  • Bu karışımdan günde birkaç defa yarım çay kaşığı içirin.

Emziren annelerde günde 2 ya da 3 kez rezene çayı içmelidir.

7. Elma Suyu

Elma Suyu

Kabız bebekleri rahatlatmak için az miktarda elma suyu verebilirsiniz. Elma suyunun hafif müshil etkisi vardır. Elma suyu bağırsak hareketlerini düzenleyici pektin içerir.

Ancak, bebeğinizi kesinlikle elma ile beslemeyin. Yüksek miktardaki pektin de kabızlığı neden olur.

Elma suyunu küçük bebeklere günde bir defa 2 ile 4 gram, çocuklara ise 4 ile 6 gram verebilrsiniz. Mümkünse, paketlenmiş meyve suyu almayın, kendiniz evde elmanın suyunu çıkartarak içirin.

8. Kuru erik

Kuru erik

Kuru erik bebeklerdeki kabızlık ile mücadeleye yardımcı olabilecek yüksek lifli bir meyvedir. Onların doğal müshil özelliği bağırsak hareketlerini düzenlemeye yardımcı olur.

  • 6 aydan büyük bebekler için, yarım bardak anne sütüne veya normal süte 1 ile 2 kaşık erik suyu katın. Bu karışımdan bebeğe günde bir yada iki defa içirerek bağırsak hareketlerini düzenleyebilirsiniz.
  • Bebeğiniz katı gıdalar tüketiyor ise, erik püresi yedirebilirsiniz.

Not: Erik suyu bağırsaklarda tahrişe neden olabileceği için bebeğinize içirmeden önce doktorunuza danışın.

9. Kahverengi Şeker

kahverengi şeker

Bazı uzmanlar kabız bebeklerin tedavisi için kahverengi şeker kullanmanızı önerir. Bu yöntem dışkıyı yumuşatmaya yardımcı olur, böylece bebeğiniz daha hızlı ve düzenli bir bağırsak hareketlerine sahip olur.

  • 2 ile 3 çorba kaşığı kaynamış ve ardından soğumuş suya yarım çay kaşığı kahverengi şeker katın.
  • Şeker tamamen eriyene kadar iyice karıştırın.
  • Bebeğinize katı yiyecek vermeden önce bu sudan içirin.

10. Yüksek Lifli Gıdalar

yüksek lifli gıdalar

Yüksek lifli gıdalar dışkıyı yumuşatmaya yardımcı olur. Bebeğinizin katı gıdalar yeme başlamışsa, yemeklerini bazı lif bakımından zengin gıdalar eklemeyi deneyin.

  • Bebeğinize brokoli, armut, şeftali, bezelye veya kabuksuz elma gibi yüksek lifli gıdalar yedirin. Bu gıdaları püre halinde ya da haşlanmış bir şekilde verebilirsiniz.
  • Başka bir seçenek olarak, bebeğinize az miktarda pişmiş arpa veya yulaf yedirebilirsiniz.

Emziren annelerin de diyetlerine lif açısından zengin gıdalar eklemelidir.

Ek İpuçları

  • Bebeğinize pirinç, muz ve pişmiş havuç yedirmeyin.
  • Bebeğin tuvalet süresini kontrol altında tutun. Eğer kaka zamanı geçerse bebeği bu yönde teşvik edin.
  • Bağırsak hareketinin düzeni için bebeğe uygun bir pozisyon bulun.
  • Emziren anneler diyetlerindeki süt ve süt ürünlerini sınırlasın.
  • Sindirimi zor olduğu için bebeğinize inek sütü vermekten kaçının.
  • Bir doktor tarafından reçete edilmediği sürece bebeğe kabızlık için ilaç vermeyin.

 

Bir Yorum

  1. sitenizi yakından takip ediyorum, çok faydalı yazılarınız var, emeğinize sağlık, çok sağolun.

Leave a Reply

Your email address will not be published.