Anasayfa » Bilinmeyen Gerçekler (sayfa 10)

Bilinmeyen Gerçekler

Kadınların Göz Ardı Etmemesi Gereken Önemli Dönem Sorunları

Genç bir kadının hayatında en büyük vücut değişimi adet döngüsüdür. Bu biyolojik değişim vücudun gebelik için gelişiminde gerekli olan bir durumdur. Menstruaston olarak bilinen adet dönemi, rahim içerisinde biriken kanın rahim ağzından vajina yolu ile vücuttan atılmasıdır. Normal sayılan bir adet dönemi her kadın için 3 ila 7 gün arasında değişir. Bu biyolojik değişimi yaşayan genç kadınların menstruaston hakkında bilmeleri gereken …

Devamı »

Polikistik Over Sendromunun Bilmeniz Gereken 10 Belirtisi

Polikistik over sendromu (PCOS) 18 ve 44 yaş arası kadınların özellikle genç kız ve üreme çağındaki kadınları, hatta 11 yaşındaki kızları bile etkileyebilir, sık görülen hormonal bir bozukluktur. Dünyadaki yaklaşık her 10 kadından birisinde polikistik over sendromu vardır. Nedenleri Fiziksel aktivite eksikliği, obezite, aşırı testosteron üretimi (testosteron kadınlarda az miktarlarda bulunan bir erkeklik hormonudur) ve kemoterapi bu rahatsızlığın en belirgin …

Devamı »

Saç Yıkamanın En Doğru Yolunu Öğrenin

Bazılarımız için günün en önemli işlerinden olan duş almak ve saçı iyice yıkamak çok zordur, özellikle iş yerinde geçirdiğimiz uzun bir günün ardından eziyet olabilir. Aksine, bazılarımızda saç temizliğinden nefret eder ve bu işi tam bir angarya olarak görürler. Hijyen bilincine sahip bir kişi iseniz saçlarınızı düzenli yıkamanız ve gıcırtılı, temiz tutmaya çalışmanız olasıdır. Böyle insanlar da başka düşüncelere kulak asmadan …

Devamı »

Basit Bir Kan Testi Hayatınızı Kurtarabilir

C-reaktif protein (CRP), karaciğer tarafından üretilen ve kanda bulunan bir proteindir. Vücut iltihap kaptığında CRP düzeyi yükselir. Amerikan Kalp Derneği CRP düzeylerini aşağıdaki gibi sınıflandırmıştır: Düşük CRP – 1.0 mg / L  az Orta CRP – 1.0 mg / L ile 3.0 mg / L arasında Yüksek CRP – 3.0 mg / L den daha yüksek Enflamasyon, kendi içinde ciddi bir sorun …

Devamı »

Diliniz Sağlığınız Hakkında 10 Sır Saklıyor

Eğer düzenli olarak sağlık kontrolünden geçiyorsanız iyi bilirsiniz, doktorunuz veya diş hekiminiz rutin kontrolleri sırasında dilinize bakmak ister. Bunun nedenini merak ettiyseniz, hızlı bir cevap ile bu merakınızı gidereceğiz. Diliniz farkında olmadan farklı yollarla genel sağlığınız hakkında bilgi verir. Evet, dil, gerçekten sadece tat almayı kolaylaştıran ve dondurma veya meyveli buzların keyfine vardıran bir araç değildir. Daha büyük görevleri vardır. Dil …

Devamı »

Kozmetik ve Güzellik Ürünlerinin İçindeki 10 Zararlı Toksik Madde

Tüketiciler gıda maddelerinde bulunan kimyasalların toksik etkilerinin daha fazla farkına vardıkça, daha dikkatli alışveriş yapma yoluna gidiyor ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarını benimsiyor. Bir çok ev sağlıklı beslnemeyi bir yaşam biçimi haline getiriyor. Ancak, bu durumda sık sık sorgulamamız gereken şeyi ihmal ediyoruz. Vücudun maruz kaldığı kimyasallar sadece gıdaların içinde mi var ! Kozmetik ve güzellik ürünlerinde bulunan kimyasalların zararlı etkileri …

Devamı »

Hiv Virüsünün Bilmeniz Gereken En Erken 10 Belirtisi

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerinin verilerine göre, Avrupa’daki 1.2 milyondan fazla insan şu anda hiv virüsü ile enfekte, hiv belirtileri yaşıyor ve bunların yüzde 18 i enfeksiyon kaptığından habersiz. Hiv belirtileri konusunu ele almadan önce bu virüs hakkında ve Aids hastalığı hakkında şöyle kısa bir bilgi edinelim. Hiv insanın bağışıklık sistemini çökerten bir virüstür. Bu virüs, bağışıklık sisteminin hücreleri olan, CD4 olarak da adlandırılan T hücrelerini …

Devamı »

3 Günlük Şeker Detoksu ile Çok Daha Hızlı Kilo Verin

Şeker detoksu konusuna girmeden önce şeker ve etkileri ile ilgili küçük bir bilgi edinelim. Vücuttaki ani kilo artışına neden olan şey sadece karbonhidrat ve yağlar değildir. Hemen hemen her gün tükettiğimiz şeker de en az bunlar kadar etkilidir. Normal şeker tüketimi sağlık açısından herhangi bir risk teşkil etmezken çoğu insan farkında olmadan fazla şeker tüketir. Gazlı ve ambalajlı içecekler, kahvaltı gevrekleri, …

Devamı »

Bilmeniz Gereken 10 Sessiz ve Katil Hastalık

Birçok hastalık “sessiz katiller” kategorisine girer. Bu hastalıkların belirtileri gizlidir, kolay kolay anlaşılmaz. Bunlar ince semptomlarla karakterize olduğu için genellikle fark edilmeden ilerler ve görmezden gelinir. Hastalık ilk etaplarda tedavi edilmezse ciddi komplikasyonlara ve bazen ölüme yol açabilir. Böyle tehlikeli hastalıkların olduğunu bilmeden yaşayan insanlar vardır. Dolaysıyla, bu hastalıklarla ilgili farkındalığı yaymak çok önemlidir. Düzenli tıbbi kontrollerle bu açıklanamayan ya …

Devamı »

Cep Telefonu Radyasyonundan Kurtulmanın 10 Yolu

Hayatımızın cep telefonları olmadan nasıl olacağını hayal etmek bile çoğumuz için oldukça zordur. İnsanlar sık sık kötü alışkanlıklar üzerinde tartışır ama hiç kimse cep telefonlarını bu alışkanlıkların içerisine dahil etmez bu aletin tüm hayatımızı yönettiği gerçeğinin üstünde durmaz. Bu arada telefonun insan yaşamına olan faydalarını da görmezden gelmemek lazım. Akrabalarınız, iş arkadaşlarınız, dostlarınız ve aile fertleri nerede olursa olsun birkaç …

Devamı »