Anasayfa » Bilinmeyen Gerçekler » Böbrekleri Temizleyen 10 Süper Bitki

Böbrekleri Temizleyen 10 Süper Bitki

Not: Bu bitkileri kullanmadan önce doktorunuza danışın. Bu bitkiler böbrek hastalığı ve diğer rahatsızlıkları bulunan insanlar için uygun olmayabilir. Yada bazı ilaçlar ile etkileşime girebilir.

Böbrekler vücudun arka tarafında bulunan, fasulye şeklinde olan ve vücutta çok önemli işleri yerine getiren bir organdır.

Böbrekler kandaki toksinleri ve atıkları temizlemek ile sorumludur. Buna ek olarak eritropoietin, renin ve kalsitriol olarak adlandırılan üç önemli hormonu salgılar.

Bu hormonlar sağlığı korumada önemli bir rol oynamaktadır. Böbrekler kan basıncını düzenler, D vitamini sentezini gerçekleştirir ve kırmızı kan hücrelerinin artırılmasını sağlar.

Böbrekler kendi kendilerini temizleyen organlardır. Böbreklerin işlerini kolaylaştırmak için bol bol su tüketmeli ve sıvı içeren meyve ve sebzeler yenilmelidir.

Böylelikle vücuttaki toksin maddeler kolayca kaldırılır, tansiyon kontrol altında tutulur, üriner sistem ve mesane işleyişi geliştirilebilir. 

Ayrıca, böbrek taşları, egzama, akne, deri döküntüleri, şişkinlik ve ani kilo alımının da önüne geçebilirsiniz.

Böbreklerin sağlığını korumak için sağlıklı bir diyet şarttır. Biraz ekstra yardım için, size böbrekleri temizlemeye yardımcı olan bitkilerden bahsedeceğiz.

İşte Böbrekleri Temizleyen 10 Süper Bitki

1. Maydanoz

maydanoz

  • Böbreklerinizi temizlemek için yaklaşık bir hafta boyunca bir bardak maydanoz çayı için. Çayı yapmak için bir bardak kaynamış suya bir yemek kaşığı ezilmiş taze maydanoz katın. Suyun ağzını kapatın, 5 dakika beklettikten sonra süzerek için.
  • Alternatif olarak, yarım bardak suya çeyrek fincan maydanoz suyu, biraz bal ve limon suyu karıştırarak detoksifiye içecek hazırlayabilirsiniz. Bunu birkaç hafta boyunca günde iki kez içebilirsiniz.
  • Ayrıca maydanozu salatalarınıza ve yemeklerinize katabilirsiniz.

Not: Eğer hamile iseniz aşırı maydanoz tüketiminden kaçının.

2. Karahindiba Kökü

Karahindiba

Karahindiba bir idrar söktürücü olarak çalışır ve idrar üretimini artırır.

  1. 2 tatlı kaşığı karahindiba kökünü 1 fincan suda 5 dakika boyunca kaynatın.
  2. Ocağı kapatın ve yaklaşık 10 dakika boyunca dinlendirin.
  3. Soğuduktan sonra içerisine biraz bal ekleyin ve çay gibi için.

Ayrıca bu çayı karahindiba çay poşetleri ile de yapabilirsiniz.

Not: Bu bitki, bazı ilaçlar ile reaksiyona girebileceği için kullanmadan önce doktorunuza danışın.

3. Hatmi Kökü

Hatmi kökü böbrek, idrar yolu ve mesane enfeksiyonları ile mücadele eder, idrar akışını teşvik eder ve idrar söktürücü özellikler içerir.

  1. Bir bardak sıcak suya 1 çorba kaşığı kurutulmuş hatmi kökü katın.
  2. Ağzını kapatın ve 10 dakika boyunca demleyin. Ardından süzerek içebilirsiniz.
  3. Böbreklerinizi temizlemek için bu bitkisel çaydan bir hafta boyunca günde iki bardak için.

Not: Hamile olanlar, emziren anneler ve diyabet hastaları bu çaydan içmesin.

4. Zencefil

  • Böbrekleri temizlemenin en iyi yöntemlerinden biriside zencefil çayı içmektir. Çay yapmak için 2 çay kaşığı taze rendelenmiş zencefili iki bardak suda 10 dakika boyunca kaynatın. Soğuduktan sonra içerisine bal ve limon suyu ekleyip günde iki yada üç defa için.
  • Ayrıca, böbreklerinizin sağlığını korumak için günlük olarak çiğ zencefil yiyebilirsiniz.

5. Zerdeçal

Zerdeçal böbrek iltihabı ve enfeksiyonları önler ve kanı temizler.

  • Bir bardak ılık suyun içerisine bir çay kaşığı ham zerdeçal suyu, yarım limon suyu, bir tutam kırmızı biber katın ve iyice karıştırın. Birkaç hafta boyunca günde bir defa için.
  • Başka bir seçenek olarak, 2 bardak kaynamış suya yarım çay kaşığı zerdeçal tozu katın. 10 dakika boyunca kaynatın ve birkaç hafta boyunca günde bir defa için.

6. Kereviz

Kereviz doğal bir idrar söktürücüdür.

  • Bir kaç hafta boyunca her gün 1 bardak kereviz suyu için.
  • Alternatif olarak, 2 kereviz kaburgasını, yarım su bardağı taze maydanozu, birer adet havuç ve salatayı blender yardımı ile çekin ve suyunu çıkarın. Bu sudan birkaç hafta boyunca günde bir bardak için.

7. Isırgan otu

Bu bitki idrar söktürücü özellikleri nedeniyle, idrar üretimini artırır, böbrek enfeksiyon riskini azaltır.

  1. Bir bardak sıcak suya iki çay kaşığı kurutulmuş ısırgan otu katın.
  2. Yaklaşık 10 dakika boyunca demleyin.
  3. Ardından süzün ve biraz bal ekleyin.
  4. Bu bitki çayını birkaç hafta boyunca günde iki defa için.

Not: Bu bitki tansiyon ve şeker ilaçları ile etkileşim içine girebilir. Kullanmadan önce doktorunuza danışın.

8. Atkuyruğu

At kuyruğu otu idrar söktürücü özelliği ile bilinir.

  • At kuyruğu çayı yapmak için, bir bardak kaynar suya 2 çay kaşığı kurutulmuş at kuyruğu otu katın. 10 dakika demleyin. Ardından süzerek için. Böbreklerinizi temizlemek için bu çayı bir hafta boyunca günde iki yada üç bardak için.
  • Ayrıca idrar akışını teşvik etmek için doktorunuza danıştıktan sonra atkuyruğu takviyesi alabilirsiniz.

 

9. Mısır İpeği (-Püskülü)

Mısır püskülünü böbrek taşı ve idrar yolu enfeksiyonunu tedavi etmek için kullanabilirsiniz. Ayrıca doğal bir idrar söktürücüdür.

mısır püskülü

  1. Bir fincana 2 çay kaşığı kurutulmuş mısır püskülü koyun.
  2. Üzerine kaynar su dökün ve kapağını kapatarak 15 dakika dinlendirin. Ardından süzerek içebilirsiniz.
  3. Bu çayı günde iki yada üç defa içebilirsiniz.
  4. Mısır püskülü çayının böbreklerinizi temizlemesi için çayı içtikten sonra bolca su için.

Not: Bu bitki, bazı ilaçlar ile etkileşime girebilir. Kullanmadan önce doktorunuza danışın.

Ek İpuçları

  • Sigarayı, tütün ürünlerini, alkol ve kafeinli ürünleri tüketmekten kaçının.
  • Kolesterol seviyesini kontrol altında tutmaya çalışın.
  • Su kaybını önlemek için gün boyunca bol su için.
  • Kilolu iseniz kilo vermeye çalışın.
  • Kızarmış gıdalardan ve çok fazla tuzdan kaçının.
  • Meyve, yeşil sebzeler ve tam tahıllı gıdalar açısından zengin bir diyet uygulayın.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.