Anasayfa » Doğal ve Bitkisel Tedavi » Burun Tıkanıklığı Doğal Yollarla Nasıl Giderilir

Burun Tıkanıklığı Doğal Yollarla Nasıl Giderilir

Burun tıkanıklığı basit terimlerle ‘kapalı burun’ veya ‘tıkalı burun’ olarak bilinir. Bu sorun burun boşluğunda oluşan şişlik sonucu mukus birikmesine yol açar. Bunun sonucunda nefes alıp vermek hayli zor bir hal alır. Bu belirtiler genellikle soğuk algınlığı, grip ve alerjik reaksiyonlarla ilişkilidir.

Burun tıkanıklığı sadece sinir bozucu bir sorun değildir altında önemli nedenler yatabilir. Bu rahatsızlık ivedilikle tedavi edilmezse kulak enfeksiyonlarına, uykusuzluğu ve diğer sorunlara neden olabilir.

Burun tıkanıklığından kurtulmanın birçok yolu vardır. Çok yaygın olan bu sorunu evinizde kullandığınız mutfak malzemeleri ile kolayca tedavi edilebilirsiniz. Rahatsızlığınızı gidermek için, yani tekrar normal nefes alıp vermeye başlayıncaya kadar bu yöntemlerden herhangi birisini kullanabilirsiniz.

Burun tıkanıklığının doğal tedavisi

burun tıkanıklığı 2

1. Sarımsak

burun tıkanıklığı  3

Sarımsak burun tıkanıklığını azaltmak için etkili olan en iyi ev ilaçlarından biridir. Antiviral ve antifungal özellikleri solunum yolu enfeksiyonu nedeni ile meydana gelen tıkanıklık ile mücadeleye yardımcı olur.

  • Bir fincan suda iki üç diş sarımsağı kaynatın. Ayrıca içine yarım tatlı kaşığı zerdeçal tozu karıştırabilirsiniz. Tıkanıklık temizlenene kadar her gün içebilirsiniz.
  • Bir diş taze sarımsak yemek de tıkanıklığı ve rahatsızlığı hafifletmeye yardımcı olabilir.

2. Elma sirkesi

Elma sirkesi mukusu inceltir, burnu temizler ve burun tıkanıklığını hızlı bir şekilde giderir. Ayrıca, çeşitli besin maddelerince zengin olduğu için genel sağlığınız ve bağışıklık sisteminiz için de iyidir.

  • Bir bardak ılık suya iki çorba kaşığı elma sirkesi ve bir çorba kaşığı bal katıp karıştırın.
  • Bu karışım en azından birkaç gün boyunca ve günde üç kez içilmelidir.

3. Buhar Soluma

Solunum tedavisi burun tıkanıklığından anında rahatlama sağlayan, popüler bir ev çözümdür. Doğal bir balgam söktürücü olarak çalışan buhar aynı zamanda tahriş olan solunum yollarını tedavi eder. Yöntemi günde 2-3 defa tekrarlayabilirsiniz.

  • Kaynar suya bir çorba kaşığı ezilmiş karambol tohumları (Ajwain) katın ve buharını soluyun (başınızı kaseden bir kol boyu uzakta tutun).
  • Ayrıca kaynar suya birkaç damla nane esansiyel yağı ekleyip, buharından teneffüs edebilirsiniz.

Not: Buhar tedavisi küçük çocuklar için tehlikeli olabileceği için küçüklerde tavsiye edilmez. Ayrıca, hamile kadınlarda, yüksek tansiyon hastalarında, kalp hastalığı ya da merkezi sinir sistemi bozukluklarından muzdarip olanlar için de uygun değildir.

4. Burnu Tuzlu Su ile Yıkama

Tuzlu su çözeltisi ile burun yıkama yöntemi de nazal konjesyonu (burun tıkanıklığını) tedavi etmek için kullanılabilir. Bu geniz gelen mukus ve tahriş edici silsin yardımcı olur.

  • İki bardak damıtılmış ılık suya bir çay kaşığı tuz katıp karıştırın.
  • Çözeltiyi okyanus suyu kutusuna yada başka bir sulama kabına koyup kullanabilirsiniz.
  • Yöntemi birkaç gün boyunca, günde bir veya iki kez tekrarlayabilirsiniz.

Not: Burnu yıkamak için damıtılmış yada önce kaynayıp soğumuş su kullanın ve her kullanımdan sonra sulama cihazını yıkayın.

5. Okaliptüs Yağı

Okaliptüs yağı dekonjestan ve anti-enflamatuar özellikleri ile burun tıkanıklığı olanlar için son derece faydalıdır.

  • Kullanılmamış bir mendile bir yada iki damla okaliptüs uçucu yağı damlatarak koklayın. Bunu günde birkaç kez yapın.
  • Derin uykuda iken bile bu yağın faydalarını alabilirsiniz. Yastığınızın üstüne birkaç damla okaliptüs esansiyel yağı döküp yatabilirsiniz.

6. Sıcak Su

Burun tıkanıklığından tamamen kurtulmak için geniz yolundaki mukusun akışını hızlandırmak önemlidir. Ilık su bize bu konuda yardımcı olabilir. Aynı zamanda burum kanallarını nemli tutacak ve kurumasını engelleyecektir.

  • Bir nemlendirici kullanılması tıkalı burun yollarının açmaya yardımcı olabilir.
  • Sıcak banyoda oluşan buharı birkaç dakika soluyarak yatıştırıcı özelliklerinden faydalanabilirsiniz.
  • Burnunuz tamamen açılana kadar günde iki kez tekrarlayın.
  • Başka bir seçenek olarak, bir bezi ılık suda ıslatın ve yüzünüze yerleştirin. 10 ila 15 dakika boyunca bekletin. Bunu günde birkaç kez tekrarlayın.
ONCEKI SAYFA1 / 3

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.