Anasayfa » Evinizde Hazırlayın

Evinizde Hazırlayın

Doğal ve Sağlıklı Kolesterol Düşüren İçecek Tarifleri

Doğal ve Sağlıklı Kolesterol Düşüren İçecekler

Kolesterol günümüzün yaygın sağlık sorunları arasında yer almaktadır. Kolesterol kanda bulunan yağlı bir maddedir. Vücut sistemimiz düzgün çalışabilmesi için gerekli olan enzim ve hormonlar için bu maddeyi kullanır. Kolesterol vücudumuz için gereklidir fakat fazlası sağlığımızın için ciddi problemlere neden olabilir. Bu yazımızda sizinle paylaşacağımız kolesterol düşüren içecekler, kötü kolesterolü yok ederek sizi ciddi sağlık problemlerinden koruyacaktır. Kolesterolü 2 ye ayırırsak eğer: Düşük yoğunluklu …

Devamı »

Ağız Kokusunu Gidermek İçin Ev Yapımı Doğal Karışım

Ağız Kokusunu Gidermek İçin Evde Yapabileceğiniz Karışım

Ağız kokusu canınızı mı sıkıyor? Artık endişelenmeyin! Ağız kokusunu gidermek için yapmanız gereken tek şey, mutfağa  yönelmek. Ağız kokusunun başlıca nedenleri, tükürüğün azalması veya midede oluşan bakterilerdir. Bunun en büyük sebebi ise soğan ve sarımsak tüketimidir. Bu kokuyu elbette dışarıdan alabileceğiniz ağız temizleyiciler veya diğer ürünler de hafifletebilir. Ancak küçük sorunlar için kimyasal ve zararı dokunabilecek maddeler kullanmak, daha fazla masrafa girmek …

Devamı »

Yağ Yakıcı Ev Yapımı Detoks İçecek Tarifi

Yağ yakıcı detoks içecek tarifi

Detoksifikasyon, vücuttaki toksinleri atma olayıdır. Karaciğer, böbrek, bağırsak vs. gibi organlarımız toksinleri atmak için sürekli çalışır. Çeşitli Detoksifikasyon içecekleri bu konuda yardımcı olur. Özellikle bu detoks içecekler toksinleri atmada büyük oranda yardımcıdır, tabi doğal ise… Vücudunuza faydalı, lezzetli, sağlıklı ve besleyici bir detoks içeceğini evinizde kendiniz hazırlayabilirsiniz. Ayrıca kilo vermenize de yardımcı olacaktır. Ayrıca yediğiniz besinlerdeki vitamin ve minerallerin daha iyi …

Devamı »

Evinizde Doğal Elektrolit İçeceğinizi Kendiniz Hazırlayın

Vücudumuzdaki ana elektrolitler: potasyum, bikarbonat, sodyum, magnezyum, fosfat, sülfat, kalsiyum, ve klorürdür. Elektrolitler, vücudun sinir sisteminin ve kas mekanizmasının işleyişini düzenlemek için önemlidir. Vücudunuzdaki hücreler onları, vücudunuzun elektriksel dengesini korumak için kullanıyor ve hücre zarlarından diğer hücrelere elektriksel sinyalleri taşıyor. İshal, ağır terleme veya bazı sağlık koşulları vücutta ciddi elektrolit kaybına yol açabilir, bu nedenle yorgunluk, halsizlik ve hastalıklara neden …

Devamı »

Yüksek Tansiyon ve Fazla Kilolara Karşı Sıcak Salata Tarifi

Yüksek tansiyon ve fazla kilolara karşı sıcak salata tarifi (1)

Bu sıcak salata tarifi, yüksek tansiyonu olan insanlar için çok faydalı doğal bir reçetedir. Bu yazımızda tarifini anlattığımız sıcak salata, vücuttaki fazla suyu atmaya yardımcı olur, vücudun sodyum ve potasyum metabolizmasını düzenler. Hem açlığınızı yatıştırır, hem de sağlığınız için çok faydalı gıdalar içerir. Zayıflamak için de oldukça etkili bir salata çeşididir. Yüksek tansiyon ve fazla kilolardan kurtulmak için sıcak salatamızın tarifi: …

Devamı »

İçinizi Isıtacak Sağlıklı Bal İçecegi Tarifi

ic isitan bal icecegi tarifi

İçinizi ısıtacak bir şeyler içmek istiyorsanız, bu tarifi mutlaka denemelisiniz. Hem lezzetli, hem oldukça sağlıklı hem de evinizde kolayca hazırlayabileceğiniz doğal iç ısıtan içecek. İşte Sağlıklı, İç Isıtan Bal İçeceğimiz: Gerekli malzemeler: 1 yemek kaşığı yoğurt 2 adet portakal 6 halka konserve ananas 6 çorba kaşığı ananas suyu 100 ml süt 3 tatlı kaşığı bal Bir çay kaşığı tarçın Hazırlanışı: Her …

Devamı »

Sağlıklı ve Güzel Saçlar için Ev Yapımı Papaya Saç Maskesi

ev yapimi papaya sac maskesi

Saçınızın sağlıklı ve güzel görünmesi için kimyasal maddelere başvurmayın! Çünkü saçınızın sağlıklı ve güzel görünmesi için evinizde yapabileceğiniz %100 sağlıklı papaya saç maskesi var. Doğal ürünlerle oluşan bu maske her şeyden önce sağlıklı ve maliyeti düşük. Yapacağımız bu saç maskenin ana malzemesi olan papaya meyvesi. ülkemizde fazla bulunmaz ancak çok faydalı bir meyvedir. Papayanın yanı sıra hindistancevizi sütü ve bal …

Devamı »

Doğal Öksürük Şurubu Evde Nasıl Yapılır: 5 Farklı Tarif

Evde oksuruk surubu nasil yapilir

Kullandığınız öksürük şurupları genellikle eczanelerden reçeteli veya reçetesiz olarak alınan şuruplardır. Bu şurupların öksürüğü azalttığı gözlemlenmiştir ancak eczanelerden alınan öksürük şurupları kimyasal maddelerden oluştuğunu hepimiz biliriz. Peki size evinizde yapabileceğiniz öksürük şurubu tarifini bu yazımızda verirsek… Evet siz de doğal ve işe yarar bir öksürük şurubunu evinizde kendiniz yapabilirsiniz. Öksürüğün tedavisinde bazı otlar ve baharatların işe yaradığı birçok bilimsel çalışmada da kanıtlanmıştır. Siz de evinizde …

Devamı »

Cilt Lekelerinden Kurtulmak için 15 Farklı Avokado Yüz Maskesi Tarifi

Canlı ve parlak bir cilt için avokado yüz maskesi tarifi

Avokado, cilt lekelerinden kurtulmak için önerilen en iyi meyvelerden biridir. E vitamini bakımından zengin olduğu için, cildinizi pürüzsüz hale getirir. Ayrıca cildinizi lekelerden, siyah noktalardan ve sivilce gibi sorunlardan kurtarır. Avokado, farklı cilt tiplerine göre değişik yöntemlerle kullanılabilir. Pürüzlü cilt veya lekeli ciltler için bu meyveyi kullanmanın ne kadar faydalı olduğunu siz de göreceksiniz. Pürüzlü Cilt veya Lekeli Ciltler için 15 …

Devamı »

Zayıflamak İçin Yaban Mersini ve Domates İçeceği Tarifi

Zayıflamak için domates içeceği

Zayıflamak için Yaban Mersini İçeceği Yaban mersini içeceği, kahvaltı veya hafif atıştırmalık yerine geçecek, sağlıklı bir şekilde zayıflamanızı sağlayacak onlarca hastalığa karşı savaşan, doğal ve mükemmel bir içecektir. Elbette 1 defa içtikten sonra zayıflamayı beklemeyin, düzenli olarak içerseniz faydasını görürsünüz 🙂 Malzemeler: 1 bardak yaban mersini 1 bardak yağsız süt (badem veya soya sütü de kullanabilirsiniz) Hazırlanışı: Malzemeleri bir mikserde karıştırın. …

Devamı »