Cilt Kuruluğu Olanlara Müjde! 25 Doğal Çözüm ve Tavsiye

Kuru ciltler, çeşitli problemlere yatkın olduğu için özel bakım ve özen gerektirir. Düzenli olarak nemlendirme ve diğer koruyucu önlem ve tedavilerin uygulanması gereklidir.

Özellikle kuru cildi olan insanların yaygın olarak karşılaştığı cilt sorunlarından korunmak için, bazı bakımların yapılması ve önlemlerin alınması gerekir.

Ne yazık ki, yeterince kaliteli olan çoğu cilt bakım ürünü çok pahalıdır ve içerisindeki sentetik maddelerin cildimize zarar verme olasılığı vardır. Kuru ciltler için en iyi ürünlerin aslında doğada bulunduğunun birçoğumuz farkında değiliz.

Bu doğal tavsiyeler, cilt kuruluğu yaşayanlar için ekonomik, sağlıklı ve pratik çözümler içermektedir.

İşte Kuru Ciltler için 25 Doğal Tavsiye ve Çözüm

1. Bolca su için. Vücudunuzu nemli tutmaya yardımcı olur ve kuru cildin ihtiyaç duyduğu nemin temel kaynağıdır. Günlük öneriler su tüketim miktarı 8-10 bardaktır, ancak siz daha fazlasını içebilirsiniz.

2. Uyumadan önce 1 bardak sıcak süte 1-2 çay kaşığı badem yağı karıştırarak içmek, cilt kuruluğuna karşı harikalar yaratabilir.

3. Bebek losyonu, cildinizde kullanabileceğiniz en iyi nemlendirme losyonlarından biridir. Yetişkinler için üretilen nemlendirici losyonlar genellikle cildinizi daha kuru hale getirebilecek diğer kimyasalları içerir.

4. Banyo yapmadan önce, vücudunuzun her yerine bal sürün ve 5-10 dakika bekletin. Bal en iyi doğal nemlendiricilerden biridir.
5. Binlerce yıl öncesine dayanan, kraliçelerin kullandığı güzellik banyosu: Ilık su ve süt dolu bir küvete girmek, cildi nemlendirmek için harika bir yöntemdir.

6. Piyasada bulunan pahalı nemlendirici kremleri tercih etmek yerine, duştan sonra vücudunuzun her yerine biraz susam yağı sürmeyi deneyin.

7. Hindistan cevizi veya avokado yağı da kuru ciltlerin iyileştirilmesi için gerçekten çok etkilidir.

8. Cildinizi nemlendirmek için; olgun yumuşak bir avokado meyvesini püre haline getirip cildinizin her yerine sürebilirsiniz.

9. Bu ipucu, sizi biraz garip hissettirebilir, ancak kuru ciltler için mükemmel bir çözümdür. Karbonat, yulaf ezmesi ve vanilya özütünü karıştırarak bir macun haline getirin ve ılık su dolu küvete karıştırın. İstediğiniz kadar küvette bekleyin ve kuru cildinize elveda deyin.

10. Ellerinizi yıkamadan önce biraz yulaf ezmesi ile ellerinizi ovalayabilirsiniz.

11. Vazelin, kuru dudaklar, eller ve ayaklar için en iyi çözümlerden biridir.

12. Gliserin yağı da kuru ciltler için iyi bir çözümdür.

13. Kuru hava şartları cildinizi gerçekten etkiliyor. Eğer kuru iklimi olan bir bölgede yaşıyorsanız veya zamanınızın büyük kısmını klimalı bir odada oturarak geçirmek zorunda kalıyorsanız, en azından bir oda-hava nemlendirici alın ya da havayı nemlendirmek için odanızda su dolu bir kap ya da kova bulundurun.

14. Sıcak bir duşun yeri apayrıdır. Ancak maalesef, sıcak su cildi gerçekten kurutuyor. Bu yüzden banyo yaparken sıcak su kullanmayın, ılık su ile banyo yapın.

15. Kullandığınız sabun, cildinizi kurutan şey olabilir. Zararlı kimyasallar içermeyen doğal sabunları kullanmayı deneyin. Bunu yapmak cilt kuruluğu sorununuza çözüm olabilir. “Yumuşak ve Pürüzsüz Bir Cilt için Ev Yapımı Keçi Sütü Sabunu” başlıklı yazımızda evde doğal sabun yapımını anlattık. Dilerseniz bu yazımızı okuyarak kendi sabununuzu yapabilirsiniz. Ya da piyasada satılan ev yapımı sabunlardan alabilirsiniz.

16. Çok deterjan kullanıyorsanız, elleriniz kuru olabilir ve ciltte çatlama başlayabilir. Deterjanlarla çalışırken lastik eldiven giyin veya yumuşak deterjanları kullanmayı deneyin.

17. Her yıkadığınızda yüzünüz kaşınıyor mu? Bunu deneyin: Bir yumurta sarısını bir çay kaşığı zeytinyağı ve portakal suyu ile karıştırın ve birkaç damla gül suyu ve limon suyu ekleyin. Bu karışımı yüzünüze uygulayın ve yıkamadan önce 15 dakika bekletin.

18. Somon benzeri yağlı balıklar sadece yağ asitleri açısından zengin değildir. Düzenli olarak tüketirseniz kuru cilt sorununu hafifletir.

19. Topuklarda kuruma ve çatlama sorunundan mustarip misiniz? Topuklarınıza bir muz kabuğunun iç kısmını düzenli olarak sürün ve kuru cildin yok olduğunu seyredin.

20. Muz ayrıca yüzünüzdeki ve boyundaki kuru cildi tedavi etmek için de kullanılabilir. Bir muzu ezin (olgun muzlar daha etkilidir) ve bir yüz maskesi gibi uygulayın. Bir süre sonra yüzünüzü ılık suyla yıkayın.

21. Bol Bol meyve tüketin.

22. Eğer sigara içiyorsanız bırakın. Sigara içmek cildiniz için gerçekten büyük sorunlara sebebiyet veriyor. Bana inanmıyorsanız, Google’da “sigara içenlerin yüzü” terimini arayın görsellere bir bakın.

23. Egzersiz yapın! “Ne alaka?” dediğinizi duyar gibiyim. Egzersiz yaparken terliyorsunuz. Bu, derideki gözeneklerin tıkanmasını önler. Doğal yağların yüzeye çıkmasını ve cildin doğal nemini kazanmasını sağlar.

24. Diyetinize zerdeçal, kimyon ve kişniş gibi baharatları eklemeye çalışın. Kuru cildi nemlendirmeye ve rahatlatmaya yardımcı olurlar.

25. Yeterli ve düzenli uyuyun. Vücut, günde ortalama 8 saat uykuya ihtiyaç duyar. Uyku eksikliği cildi gerçekten etkiliyor.

Yorumla