Cilt Lekeleri Nasıl Geçer : Cildi Temizlemek için En Etkili 10 Ev Tedavisi

Cilt lekeleri nasıl geçer biliyor musunuz, çok kolay! Herkes kusursuz ve daha genç gösteren bir cildi arzular. Bu konudaki en büyük engel ise aşırı güneşe ve morötesi  (UV) ışınlara maruz kalmaktır.

Vücudunuz geniş çaplı UV emicisi olarak çalışan melanin denen ışık korunumu maddeler üretir. Bazen hücreler aşırı melanin üretmek için fazla çalışır buda cilt lekeleri ve kabarıklıklarla sonuçlanır. Bu duruma tıp literatüründe hiperpigmentasyon denir.

cilt lekeleri nasıl geçer

Cilt lekeleri genelde suratta suratta bulunur ama vücudun diğer kısımlarında da ortaya çıkabilir. Zararlı değildir ve genellikle evde tedavi edilen estetik kaygılardır.

Yine de, başka bir sağlık sorununun belirtisi yada bir ilacın yan etkisi olabilir. Bu gibi durumlarda, doktorunuza danışın.

Cilt Lekelerinin (Hiperpigmentasyonun) Nedenleri:

Cilt lekelerinin birincil sebebi güneşe maruz kalmaktır. Lakin, başka sebeplerden de kaynaklı olabilir, örneğin:

  • Gebelik lekeleri: Doğum kontrol hapları yada hamilelik sırasındaki hormonal değişikliklerden kaynaklıdır.
  • Lentijin: Aynı zamanda karaciğer lekesi yada yaşlılık lekesi olarak bilinir. Bu lekeler 60 yaşının üzerindeki beyaz tenli bireylerde daha yaygındır.
  • Böbreküstü bezi yetmezliği: Böbreküstü bezlerinin işlevini yitirmesi ve daha fazla melanin üretimiyle sonuçlanır.
  • Deri Yaraları: Sivilce izi, travma, böcek ısırığı, yanık izi, sedef hastalığı gibi izlere iltihap sonrası hiperpigmenasyon denir.
  • Vücudun herhangi bir yerine yapılmış olan cilt bakım tedavilerinden kaynaklı.
  • Kalıtım (aile öyküsü)
  • Duygusal Stres
  • Bazı İlaçlar: Kemoterapi, antibiyotik, ritim düzenleyici ve sıtma ilaçları gibi ilaçların yan etkisi.

Cilt Lekelerinin Belirtileri

Derideki siyah lekeler yada kabarmaları cilt lekelerinin tek belirtisidir. Lekeler genellikle suratta oluşur ama bazen vücudun başka yerlerinde de olabilir.

Hiperpigmentasyonu Engellemenin Yolları

  • Derinizi çekiştirmeyin. Bu durum hücrelere zarar verir.
  • UV ışınlarından korumak için her iki saatte bir güneş kreminizi tazeliyin.
  • Stres seviyenizi azaltmak için ciddi önemler alın. Stres derinizi donuklaşmasına ve siyahlaşmasına neden olur. Stresle baş etmek için “stres nasıl yönetilir” konulu yazımızı okuyabilirsiniz.

Hiperpigmentasyon nasıl geçer – Hiperpigmentasyonu İyileştirmek için Ev Tedavileri

Hiperpigmentasyon ile baş etmek zor değildir. Lekelerden kurtaracak, size arzuladığınız temiz cildi verecek ve güneşin zararlı etkilerini tersine çevirmeyi hızlandıracak belli doğal bileşenler vardır. Cilt lekelerinden kurtulmanın 10 doğal yolu şunlardır:

  1. Yöntem : Limon Suyu

Limon suyu, cilt lekelerini etkili bir şekilde azaltabilecek ve tedaviler arasında en kolay uygulanabilecek yöntemdir.   İçindeki yüksek sitrik asit limonları mükemmel bir doğal beyazlatıcı yapar. Limonlar iltihap sonrası cilt lekelerini tedavide etkilidirler.

Uyarı:  Eğer çok hassas bir cildiniz varsa limon suyunu sürmeden önce seyreltmek isteyebilirsiniz. Limon aynı zamanda derinizin güneşe ışınlarını çekmesine sebep olur yani limon suyu kullandıktan sonra bir süre güneşe çıkmayın.

 Limon suyunu lekeli bölgelere sürün.

  • Pamuğu taze limon suyuna batırın.
  • Lekeli bölgeye suyu hafifçe vurarak sürün.
  • 20 ile 30 dakika sonra su ile durulayın.
  • Limon cildinizi kurutacağından duruladıktan sonra nemlendirici kullanmayı unutmayın.

Bu tedaviyi her gün günde iki kere kullanın. Derinizin tonunda gözle görülür bir değişiklik olması en az 1 hafta sürecektir. Yöntemi günlük olarak en az 1 ay yada lekeler temelli gidene kadar kullanınız.

2. Cilt lekeleri nasıl geçer : Zerdeçal

Zerdeçal neredeyse karşılaştığı her şeye sarı bir leke bıraktığı için cilt lekelerini iyileşmek için çok güçlü bir tedavidir. Çok güçlü lekelerin ortaya çıkmalarını azaltan, derinin mikrop kapmasını engelleyen ve cildin yapısı düzenleyen kürkümin denen  iltihap önleyici antioksidanlara sahiptir. Yaralı deriyi yenilemesi ve nemlendirmesi için biraz bal ile karıştırabilirsiniz.

İhtiyacınız olacak şeyler:

  • 1 Yemek kaşığı toz haline getirilmiş zerdeçal ( iltihap kurutucu )
  • 1 yemek kaşığı bal (cilt onarıcı)
  1. Adım: Bal ve zerdeçal tozunu bir araya getirin.

  • 1 yemek kaşığı zerdeçal tozunu kaba koyun
  • 1 yemek kaşığı bal ekleyin
  1. İyice karıştırın ve maskeyi lekeli deriye sürün.

  • İki malzemeyi sürülebilir bir hale gelene kadar karıştırın.
  • Lekeli yerde 20 dakika beklettikten sonra ılık suyla durulayın.
  • Nemlendirici sürün.

Lekeleri iyileştirmek için bu tedaviyi 2 ile 3 hafta günde bir kere kullanın. Lekenin koyuluk seviyesine göre tatmin edici sonuçlar almanız 1 ile 2 ay sürebilir.

3. Yöntem: Kuşburnu Yağı

Kuşburnu çayı cilt lekeleri için başka bir doğal ilaçtır. İçeriğinde cildi yenilemesi için omega- 6 ve omega-9 gibi esansiyel yağ asitleri barındırır. Kuşburnu yağı ayrıca radikalsız hasarlara karşı vücudu koruyan C, E vitamini ve A provitamini gibi andoksidanları bünyesinde barındırır.

Doğal süzme hindistan cevizi yağı ile karıştırıp yada direk olarak derinize sürebilirsiniz. Hindistan cevizi yağı da size lekesiz bir deri sağlayabilecek iltihap kurutucu ve antibakteriyellere sahiptir.

İhtiyacınız olacak şeyler:

  • 5 yada 6 damla kuşburnu esaslı yağ (antidoksidan)
  • 1 yemek kaşığı doğal sızma hindistan cevizi yağı (iltihap kurutucu)

Tek Adımlık Tedavi: Kuşburnu çayı ile hindistan cevizi yağını karıştırıp sürün.

  • Beş yada altı damla kuşburnu yağı ile bir yemek kaşığı doğal süzülmüş hindistan cevizi yağını karıştırın.
  • Pamuğu içine batırın ve cildinizin leke olan yerine sürün.
  • Karışımı tamamıyla emmesini bekleyin. Durulamayı unutmayın.

Karışımı günde iki kere kullanın. Bu tedavinin gözle görülür bir sonuç vermesi bir ile iki ay sürer ama cildinizin kalitesini son derece arttıracaktır. Lekelerden temelli kurtulmak için sabırlı olun ve sürekli kullanın.

4.Yöntem: Elma Sirkesi

Ham elma sirkesi içinde deriyi mükemmel derecede iyileştirecek enzimlere sahiptir.  İçindeki asitler derinin üst yüzeyini dökerek ve siyah noktaları aydınlatarak deri beyazlatıcı olurlar.

Uyarı: Elma sirkesi hassas ciltler için çok keskin olabilir, o yüzden en iyisi sürmeden önce su ile seyreltin. Ayrıca biraz yakabilir ki bu durum olağandır. Lakin, yanma çok rahatsız ederse hemen yıkayın ve başka bir tedavi deneyin.

Tek Adımlık Tedavi: Seyreltilmiş elma sirkesini lekeli deriye sürün.

  • Elma sirkesini aynı oranda su ekleyerek seyreltin.
  • Pamuğu sirkeye batırın ve cildinizin lekeli olan yerine sürün.
  • 20 dakika sonra su ile durulayın.

Cilt lekelerinden kurtulmak için bu tedaviyi günde iki kereden 6 ile 8 hafta kullanın.

5.Yöntem: Aleo Vera

Aleo vera kollajen üreten fibroblast hücrelerini canlandırır bu da vücudun onarımı demektir. Ayrıca güneş lekeleri ve radikalsız yaralara karşı vücudu korur. Hatta vücudun kendine yenilemesine yardımcı olabilecek büyüme hormonu ve gibberelin gibi hormonlara sahiptir.

Tek Adımlık Tedavi: Aleo vera jelini siyah nokta olan yerlere sürün

  • Aleo vera jelini cildinizin lekeli olduğu yerine sürün
  • Gece boyu kalsın
  • Ertesi sabah yıkayın

Bu tedaviyi siyah noktaların gitmesi için 6 ile 8 hafta boyunca her gece uygulayın.

6. Yöntem: C Vitamini Serumu

C Vitamini içinde sadece dışarıdan oluşmuş yaralardan koruyan değil aynı zamanda cildin kendini yenilemesine yardımcı olan antioksidanlara sahiptir. İçindeki asitik içerikten dolayı beyazlatma özelliği de vardır. C vitamini serum halindeyken iltihap sonrası pigmentasyonunu iyileştirmek için çok etkilidir.

Tek Adımlık Tedavi: C Vitamini serumunu her gün sürün.

  • Serumu lekeli deriye sürün.
  • Serum kuruduktan sonra nemlendirici sürün
  • Eğer dışarı çıkıyorsanız güneş kremi sürün. UV ışınları serumun içindeki asitleri işe yaramaz hale getirir.

Aynı tonda yada daha parlak bir cilt için en az 2 ay boyunca günde iki kez kullanın

7. Yöntem: Manuka Balı

Manuka balı vücudunuzu nemlendirerek iltihapların daha hızlı tedavi olmasını sağlar.  Ayrıca oksijenli su açığa çıkarttığı için vücudun gençleşmesi ve siyah lekelerin azalmasına yardımcı olur.

Tek Adımlık Tedavi: Manuka balını siyah lekelerin üzerine sürün.

  • Kulak temizleme pamuğunun balın için batırın ve lekeli kısma sürün.
  • 1 ile 2 saat sonra su ile durulayın.
  • Duruladıktan sonra nemlendirici sürün.

Manuka balını günlük kallanırsanız haftalar içinde gelişmeleri fark edeceksiniz. Görünen tüm siyah lekeler gidene kadar kullanmaya devam edin.

8. Yöntem: E Vitamini

E vitamini “Deri vitamini” olarak da isimlendirilir. İçindeki antioksidanlar deriyi korur ve tamir eder. Düzenli kullanımda güneş ışınlarının zararlarını tersine çevirir ve kırışıklık ve leke olmayan bir deri sağlar. E vitamini yağı oldukça kalın olduğu için direk sürmek yerine taşıyıcı bir yağ ile karıştırabilirsiniz. ( Zeytin yada hint yağı)

İhtiyacınız olacak şeyler:

  • 1 yemek kaşığı zeytin yağı ( taşıyıcı yağ)
  • 1 Kapsül E Vitamini yağı ( deri hücrelerinizi yeniler)

Tek Adımlık Tedavi: Vitamin E kapsülü ile zeytin yağını karıştırıp lekeli kısma sürün.

  • Bir adet e vitamini kapsülünü delin.
  • İçeriğe 1 yemek kaşığı zeytin yağı ekleyin.
  • İkisini iyice karıştırın.
  • Bu yağ karışımını parmaklarınız ile cildinizin lekeli kısmına sürün.
  • Gece boyu kalsın.
  • Sabah uyanınca yıkayın.

Hiperpigmentasyondan kurtulmak için her gün uygulayın.

9. Yöntem: Hint Yağı

Hint yağı cildi yenilemenizin yanı sıra hiperpigmentasyonu azaltabilen omega-3 yağ asidi yönüyle zengindir. Bu yağdaki antioksidanlar aynı zamanda cildi çevresel zararlara karşı da korur.

Bu tedavide hint yağını özütleme yaptıması için ana besin maddelerini koruması için soğuk pres olarak kullanın.

Tek Adımlık Tedavi:

  • Soğuk preslenmiş hint yağını pamuğa dökün
  • Cildinizde lekeli olan yerlere yağı sürün.
  • Daireler halinde masaj yaparak yayın.
  • 5 ile 10 dakika sonra temizleme suyu (mild cleanser) ile yıkadıktan sonra hafifçe vurarak kurulayın
  • Kuruladıktan sonra nemlendirici sürün.

İstediğiniz sonucu alana kadar günde iki kez kullanın.

10. Yöntem: Patates Dilimleri

Patatesler de hiperpigmentasyonu iyileştirebilir. Patatesler içinde yüksek miktarda doğal deri beyazlatıcı madde olan katekholasillere sahiptir.

Tek Adımlık Tedavi: Lekeli olan deriyi patates dilimiyle ovun.

  • Çiğ patates dilimini 1 ile 2 dakika arası yani suyu derinize geçene kadar lekeli alana sürün.
  • 15 ile 20 dakika sonra durulayınız.

Bu tedaviyi lekeler solana kadar günde 2 ile 3 kez tekrarlayın.

Ek Bilgiler:

  • Eğer bu tedavi yöntemlerinin hiç birisi işe yaramadıysa kimyasal peeling veya mikrodermabrazyon için bir dermatoloğa danışın.
  • Güneşe maruz kaldığınız süreyi azaltın ve dışarı çıkarken güneş kremi sürmeyi unutmayın.
  • Derinizi herhangi bir iltihap türüne karşı daha çabuk iyileştirmek için sürekli olarak nemlendirin. Derinizi nemlendirmek için doğal süzme zeytin yağı kullanabilirsiniz. Cildinizin üstünde hafif bir tabaka oluşturur ve yağlı bir cildiniz olsa bile sivilce çıkartmaz.

Cilt lekeleri nasıl geçer konulu yazımızla ilgili aklınıza takılan tüm soruları aşağıdaki form aracılığıyla bizlere ulaştırabilirsiniz.

Yorumla