Anasayfa » Doğal ve Bitkisel Yöntemler (sayfa 4)

Doğal ve Bitkisel Yöntemler

Kış Depresyonundan Kurtulmanın Doğal Yolları

kış depresyonu

Kış mevsimi, soğuk gün ve soğuk gecelerin yanı sıra daha az gün ışığı anlamına gelir. En iyimser insanlar bile bu zaman diliminde duygusal sıkıntılar yaşayabilir. Bu normal bir fenomendir. Medikal terimlerle, mevsimsel duygulanım bozukluğu (SAD) ya da genelde kış depresyonu veya kış mavileri olarak bilinir. Normal zamanlarda zihinsel sağlığında herhangi bir sıkıntı olmayıp da, her yıl aynı saatte, genellikle kış aylarında, depresif belirtilere maruz …

Devamı »

Evde Doğal Yollarla Çillerden Kurtulun!

Evde doğal yollarla çillerden kurtulun

Çil, derideki melanin pigmentinin düzensiz kümelenmesinden kaynaklanan küçük, kahverengi veya açık kahverengi lekelerdir. Yüz insanın kimliğidir. Herkes daha güzel ve pürüzsüz bir yüze sahip olmak ister. Ancak bazı insanlarda oluşan çiller rahatsız edici olabilmektedir. Çillerden kurtulmak için, pahalı lazer tedavilerine veya ağır makyaj malzemelerine gerek yok. Açık tenli veya açık renk saçlı insanların cildi, daha koyu tenli olanlara kıyasla daha fazla çillenmeye eğimlidir. …

Devamı »

Ayaklarda Yanma Hissi için Doğal ve Bitkisel Yöntemler

Ayak yanmasına evde tedavi yöntemleri

Yorucu bir gün sonunda ayaklarda yanma hissi her insanda olabilir. Ancak bunun sebebini sadece yorgunluğa bağlamayın. Çünkü ayaklarda oluşan yanma hissinin birçok nedeni olabilir. Sinir sistemi, diyabet hastalığı ve alkol de ayaktaki yanma hissine sebep olabilir. Vücutta biriken toksinler, düzensiz beslenme, yaralanma, travma, böbrek sorunları ve böcek ısırığı gibi olaylar da yanma hissi verebilir. Ayaktaki yanma hissinin yanında ayakta ağrı da meydana …

Devamı »

Sırt Yağlarından Hızlı Bir Şekilde Kurtulmanın Doğal Yolları

Vücudumuzdaki yağlar, özellikle de sırt yağları çok can sıkıcı olabilir. Sırtınız yağlandıktan sonra giyindiğiniz elbiselerin bir çoğunu giyemezsiniz. İnsan vücudunun sırt bölgesinin yağlanmasını sık görülen nedenleri arasında aşırı kilo, sağlıksız beslenme alışkanlıkları, düzenli egzersiz yapmama, bazı tıbbi koşullar, bazı ilaçlar ve bazen de genetik (aile öyküsü) baş gösterir. Bununla birlikte, hormon seviyelerinin de aynı zamanda vücudunuzdaki yağ miktarı üzerinde de …

Devamı »

Pankreas Sağlığını İyileştirmek için 10 Şaşırtıcı Gıda

İnsanlar çoğusu kalplerinin, akciğerlerinin ve böbreklerinin sağlığı konusunda endişe ederken, sadece birkaçı pankreas sağlığını düşünüyor. Bununla birlikte, genel olarak sağlıklı bir şekilde yaşamak için vücudunuzun inanılmaz derecede önemli bir parçası olan pankreasın sağlığını göz ardı etmemelisiniz. Pankreasınızın iki temel işlevi vardır – kan şekeri düzeylerini kontrol etmek, yağ ve proteinin sindirimi için enzimler yapmak için insülin üretmek. Pankreas, vücudun gıdaları …

Devamı »

Tiroid Hastaları Doğal Yöntemler ile Nasıl Kilo Verebilir

Tiroid, boğazımızda bulunan, kelebek şeklinde bir bezdir. Metabolizma dahil olmak üzere birçok vücut fonksiyonlarını düzenleyen hormonları üretir. Tiroit bezi underactive olduğunda yani, (tıbben hipotiroidi olarak bilinir) ve normalden daha az hormon salgılamaya başladığında metabolizma hızını etkiler ve vücut daha az kalori yakar. Bu da kilo alımına neden olur. Diyet ya da fiziksel aktivitede herhangi bir değişiklik olmadan açıklanamayan kilo alımı …

Devamı »

Siyah Noktalardan Hızlı Bir Şekilde Kurtulmak için 13 Doğal Çözüm

Yapay kozmetik ürünlerinin kullanımı siyah noktalarınızı artırdı mı ? Siyah noktaları önlemek için doğal bir yol mu arıyorsunuz? Kendinizi daha fazla yormayın! Siyah noktalardan tamamen kurtulmak için basit malzemelerle yapılan en iyi doğal ilaçları bir listede derledik. Siyah noktalar genellikle saç diplerindeki yağlar, kir, ölü deri hücreleri ve diğer yabancı maddeler ile ortaya çıkar. Bu saydığımız maddeler derinin üst tabakasında oxidizes olur …

Devamı »

Ölü Cilt Hücrelerinden Kurtulmanın Doğal ve Bitkisel Yöntemleri

Cilt, vücudun en büyük organıdır, üzerindeki hücreler sürekli yenilendiği için ölü hücreler cildi kaplar. Alttaki canlı hücreleri üste taşımak yani yeni hücrelere yol açmak cildi yenilemek, genç pürüzsüz ve daha parlak görünümlü bir cilt için oldukça önemlidir. Genç yaşlarda bu işleyici vücut kolaylıkla yerine getirir. Yaşla birlikte, bu doğal cilt döngüsü yavaşlar. Ölü deri hücreleri dış deri tabakası üzerinde birikmeye başlar. …

Devamı »

Zaman Dilimi Değişikliği Sendromu Nasıl Önlenir yada Azaltılır

Sık sık yurt dışına seyahat edenlerde ‘zaman dilimi değişikliği sendromu‘ veya ‘jet lag bozukluğu‘ olarak bilinen bir rahatsızlık meydana gelir. Bu terimler, yeni bir zaman dilimine uçuş takiben ortaya çıkan belirtilerin aralığını açıklar. İç vücut saatinin birkaç saat dilimini geçtikten sonra kesintiye uğraması ile gerçekleşir. İç vücut saati hızlı seyahatlerde ve yeni bir zaman dilimine adapte olmakta zorlanabilir. Gittiğiniz bölgeye uyum …

Devamı »

Kötü Ağız Kokusundan Kurtulmanın Doğal ve Bitkisel Yöntemleri

Ayrıca kötü nefes olarak da adlandırılan kötü ağız kokusu insanlarda utanç verici bir hal alabilir ve öz güven kaybına neden olabilir. Ağız kokusunun nedenleri arasında diş eti hastalıkları, sigara içmek, ağız kuruluğu, kokulu gıdaların tüketimi vardır. Ancak, kötü ağız kokusunun birincil nedeni dilinizin arkasında ya da dişlerinizin arasına tutunan bakterilerdir. Diğer olası nedenler ; Ağızda kalan yiyecek parçaları nedeni ile diş çürümesi Oral …

Devamı »