Anasayfa » Doğal ve Bitkisel Yöntemler (sayfa 5)

Doğal ve Bitkisel Yöntemler

Akneden Kurtulmak için Evinizde Uygulayabileceğiniz Doğal ve Bitkisel Yöntemler

Akne her yaştan insanı etkileyen yaygın bir cilt problemidir. Gençler vücutta artan hormon düzeylerinden dolayı akne sorunundan muzdarip olurlar.  Uykusuzluk, çok fazla stres, sağlıksız beslenme alışkanlıkları ve heyecanlı bir yaşam tarzı da aknelere neden olabilir. Akne yüz, göğüs, sırt ve kafa derisi üzerinde görünebilir. Aknenin kesin tedavisi bulunmamakla birlikte, sorunu önlemek veya en aza indirmek için kiler ve buzdolabınızda bulunan ortak …

Devamı »

Ayak Kokusundan Kurtulmanın 10 Doğal Yolu

Teknik ismi “Bromidrosıs” olarak bilinen ayak kokusu ya da kötü kokulu ayak sorunu, bu sorundan mustarip olanlar için gerçekten utanç verici olabilir. Ayaklar sürekli terler ve ayakkabı ve çorap içinde oldukları için bu ter genellikle buharlaşmaz. Kötü kokuya neden olan ve ciltte doğal olarak bulunan bir takım bakteri bu ter ve ölü deri hücreleri ile beslenir ve çoğalır. Rahatsız edici …

Devamı »

Koltuk Altı Döküntülerinden Kurtulmanın Doğal Yolları

Koltuk altı bölgesi genellikle karanlık, terleyen, tahriş ve sürtünme eğilimli olması nedeniyle döküntüler ile savaşmada savunmasızdır. Bu hassas cilt alanında ki bir döküntü gerçekten rahatsız edici ve dayanılmaz olabilir. Koltuk altı döküntülerinin yaygın belirtileri; kaşıntı, deride kızarıklık veya koyulaşma, küçük şişlikler, ciltte soyulmalar ve artan pis kokudur.   Daha şiddetli döküntü durumlarında ciltte kuruluk ve çatlama, ağrı ve cilt kabarcıkları …

Devamı »

Böbrek Taşlarının Oluşumu Nasıl Engellenir

Aramızda böbrek taşlarından muzdarip olan ve bu durumdan kurtulmak için çok çaba sarf eden ziyaretçilerimiz vardır. Şimdi sizlerle böbrek taşlarının oluşumunu önleyecek yöntemleri paylaşacağım. İdrarda ki bazı kimyasallar aşırı konsantre hale geldiğinde kristaller oluşur ve böbrek taşı denilen durum meydana gelir. Diyabet ve Sindirim ve Böbrek Hastalıkları Ulusal Enstitüsüne göre  20 ve 40 yaş kadınlar erkeklere göre böbrek taşı oluşumu …

Devamı »

Evde Anne Sütünü Artırmanın Doğal Yolları

Emziren anneler, özellikle ilk kez anne olanlar, çoğu zaman anne sütünün bebek için yeterli olup olmadığı hakkında endişe duyarlar. Anne sütünün bebeğe yetmemesi çok rastlanan bir sorun olmasa da  bazı anneler de yeterli miktarda süt üretimi olmaya biliyor. Anne sütü  yeni doğan bir bebek için çok önemli bir besin kaynağıdır. İlk dönem de alınan anne sütü ilerleyen yaşlarda sağlık gelişimini …

Devamı »

Dişlerdeki Tartar ve Plakları Temizlemenin Doğal Yolları

Plaklar dişlere, diş dolgularına, diş etlerine, dile, diş protezlerine ve kron üzerine tutunan yapışkan ve yumuşak bir bakteri tabakasıdır. Çok katmanlı plaklar, tükürükteki mevcut mineraller ile birleşerek sertleşir ve tartar olarak adlandırılan tabaka meydana gelir.  Bu da yediğiniz gıdalardaki şeker ile beslenen bakteriler için bir üreme zemini oluşturur. Ayrıca, bu işlem sırasında oluşan asit diş minesini parçalar ve diş çürümesine neden …

Devamı »

Evinizde Doğal Yollarla Gebelik Testi Yapın

Evde hamilelik testi yapmak eski zamanlardan beri hamile olduğunuzu anlamanın en kolay yollarından biridir. Hamile olduğunuzdan şüpheleniyor ve biran önce öğrenmek istiyorsanız bu yazımız tam size göre, evde gebelik testi yapabilirsiniz. Mutfağınızda, banyonuzda bulunan malzemelerle, gebelik testi kiti satın almadan bunu öğrenebilirsiniz. Evde hamilelik testi kişinin hamileliğini onaylaması için ucuz ve etkili bir yöntemdir. Eğer sonuçlar pozitif ise bir hekime …

Devamı »

Beyaz Kan Hücresi Sayısı (WBC) Doğal Yollarla Nasıl Artar

Kemik iliğinde üretilen beyaz kan hücreleri (lökosit) bağışıklık sisteminin hastalıkla mücadele ajanlarıdır. Sağlıklı bir vücutta organlar enfeksiyondan etkilendiği zaman lökosit sayısı artar. Kandaki normal lökosit aralığı mikrolitre başına 4.500 ile 10.000 dir. WBC sayımı 4.500’ün altına düştüğünde endişeye neden olur. Bu duruma lökopeni denir. Nötropeni olarak adlandırılan bir başka koşulda bir çeşit lökopeni türüdür, vücutta en bol olan beyaz kan hücrelerinin …

Devamı »

Akciğerleri Temizleyen Kişisel Detoks Nasıl Yapılır

akciğer detoksu nasıl yapılır

Akciğerler, ana görevi nefes alıp vererek oksijen alıp karbondioksiti vücuttan atan önemli bir solunum organıdır. Bu organ hiç bir zaman dinlenmez, sürekli çalışır, bu nedenle akciğerleri sağlıklı tutmak çok önemlidir. Düzenli olarak akciğer temizliği yapmak şarttır. Akciğer temizliği ve detoksu, genellikle çevresel toksinleri, zararlı organizmaları ve bronşlardaki tahriş edici birikimleri temizlemeye yardımcı olur. Böylece, normal akciğer işleyişini teşvik etmiş olursunuz. Akciğerlerdeki şişlik …

Devamı »

Dizler Doğal Yollarla Nasıl Güçlendirilir

Dizler tüm vücudumuza istikrarlı destek sağlayan, vücudumuzun en büyük eklemidir. Dizler bacaklara esneklik ve dayanıklılık sağlayarak ayakta durmaya, yürümeye, koşmaya ve atlamaya yardımcı olur. Bu nedenle, dizlerinizi güçlü ve sağlıklı tutmak esastır. Dizler yaşla birlikte zayıflar, ama diz sorunları her yaşta görülebilir. Zayıf dizlerle hareketlilik kısıtlanır, ağırlık kaldırmak ve yokuş yukarı yürümek gibi günlük faaliyetler zorlaşır.  Dizlerdeki zayıflık, beslenme yetersizliği, …

Devamı »