Anasayfa » Doğal ve Bitkisel Yöntemler (sayfa 9)

Doğal ve Bitkisel Yöntemler

Tırnak Yeme Alışkanlığından Kurtulmanın Doğal ve Bitkisel Yolları

Tırnak yeme alışkanlığı çocuk ve yetişkinlerde çok yaygın olan bir oral kompulsif alışkanlıktır. Tırnak yemenin tıptaki adı onychophagiadır. İlk zamanlarda orta sıklıkta devam eden tırnak yeme sorununun üzerine gidilmezse tırnak yeme ciddi bir sorun haline gelebilir. Stres, sıkıntı, hayal kırıklığı, kaygı ve yalnızlık gibi nedenler tırnak yemeyi tetikleyen faktörlerdendir. Ayrıca tırnak yeme aşağıda sıralayacağım psikolojik durumların belirtisi olabilir. Obsesif-kompulsif bozukluk …

Devamı »

Menopozun Zararlarından Kurtulmanın Doğal ve Bitkisel Yolları

Kadınlarda doğal olan adet döneminin (menstrüel siklusun)  ve doğurganlığın kesilmesi menopoz olarak tanımlanır. Menopoz her bir kadında zamanı geldiğinde oluşan biyolojik bir süreçtir. Bu bir doğal yaşam değişikliğidir. Kesinlikle bir hastalık değildir. Kadınların yumurtalıkları belli bir yaşa ulaştıktan sonra yumurta yapmayı durdurur. Adet dönemini (menstruasyonu) ve doğurganlığı düzenleyen östrojen ve progesteron gibi hormonların üretimi azalır. Yavaş yavaş adet düzensiz hale gelir ve sonunda …

Devamı »

Diş Gıcırdatmasına Bitkisel Çözüm

Diş gıcırdatma tıbben bruksizm olarak bilinir.  Diş gıcırdatma dişlere en çok zarar veren ve diş bozukluklarına neden olan yaygın diş problemlerinden biridir. Birçok kişi uykuda iken bilinçsizce dişlerini sıkar ve gıcırdatır. Hatta bazı insanlar uyanık iken bile farkında olmadan bilinçsizce bu hareketi yaparlar. Diş gıcırdatma  çene eklemi bozuklukları, çene ağrısı, baş ağrısı, kulak rahatsızlıkları, diş hasarları ve diğer bazı sağlık sorunlara yol açabilir. Diş gıcırdatma neden olur? …

Devamı »

Sigara Bırakmanın Doğal ve Çok Kolay 10 Yolu

Sigara Bırakmanın Doğal ve Çok Kolay 10 Yolu

Sigara sadece kötü bir alışkanlık değildir. Sigara bir tür bağımlılıktır ve sizin genel sağlığınızı olumsuz yönde çok kötü etkiler. Amerikan Akciğer Derneğine göre, tüm kanser ölümlerinin üçte birini ve ABD’de ölümcül kalp krizlerinin dörtte birinin nedeni sigaradır. Sigara çok kolay bırakılabilecek bir bağımlılıktır. Sigarayı bırakmanın ilk ve en önemli nedeni kötü bir ölümden kurtulmaktır. İnsanların sigarayı başlamalarının belli başlı nedenleri …

Devamı »

Hızlı Kilo Vermenin Yolları – İspatlanmış 3 Farklı Kilo Verme Planı

Kısa bir zaman içinde hızlı ve sağlıklı kilo vermenin birçok yolu vardır. Ancak bu yöntemlerin çoğusu kişiyi aç bırakır ya da tatmin etmez. Eğer sizde demir gibi bir irade yoksa açlık hızlı bir şekilde bu zayıflama planınızdan vazgeçmenize neden olabilir. Size önereceğimiz bu kilo verme planı ile; İştahınızı azaltacaksınız. Aç kalmadan hızlı bir şekilde kilo vereceksiniz. Aynı zamanda sağlığınızı geri kazanacaksınız …

Devamı »