Anasayfa » Evinizde Hazırlayın » Ev yapımı Baharatlı Limon Çayı

Ev yapımı Baharatlı Limon Çayı

Limon otu, çoğunlukla Hint, Tayland, Malezya ve Vietnam mutfağında kullanılan aromatik bir bitkidir. Kaliteli limon otunda adından da anlaşılacağı gibi, taze limon kokusu ve lezzeti vardır.

Limon otunun diüretik, uyarıcı, gaz giderici, anti-inflamatuar, antioksidan, anti depresan, sedatif, antimikrobiyal, analjezik, spazm ve kanser önleyici sağlık faydaları vardır.  

Limon otu çayı özellikle böbrek hastalarında meydana gelen yüksek ürik asit seviyelerini düşürmeye yarar. Vücuda detoks etkisi yapar, sindirime yardımcı olur, bulantı giderici, yüksek kan basıncını düşürücü özellikleri vardır. Ayrıca uykusuzluğa iyi gelir, stresi azaltır, soğuk algınlığına ve gribal enfeksiyonlara iyi gelir. Vücuttaki  kolesterol seviyelerini kontrol eder.

Aynı zamanda adet kramplarını rahatlatarak  artrit ağrıları azaltabilir. Limon çayı bedeni terleterek vücut soğutur. Bu nedenle ateş düşürmek için de kullanılan doğal bir tedavidir. Yalnız bu yöntem hamile kadınlar için tavsiye edilmez.

Bu otu tarçın, karanfil ve kakule, zencefil, limon suyu ve baharatlar ile karıştırarak hem daha sağlıklı bir hale getirebilirsiniz ve tadını arttırabilirsiniz.

Özellikle zencefil güçlü bir tat bırakmaktadır ve aynı zamanda zencefilin güçlü antioksidan ve antienflamatuar etkileri vardır. Limon suyu C vitamini açısından zengin olduğu için bağışıklık sistemini  güçlendirir ve vücudun pH seviyelerini dengeler. Ayrıca limon suyu hızlı kilo vermenizi sağlar.

Tarçın kan şekerini kontrol altında tutmaya yarayan doğal bir maddedir. Tarçının şeker hastaları için faydalı olduğu tespit edilmiştir. Karanfil ve kakule kötü nefes ile gelen kötü kokuyu giderir, sindirimi güçlendirir ve kalp sağlığına iyi gelir. Tüm bu baharatlar, aynı zamanda kan dolaşımını arttırarak beyin gücününüzü geliştirir.

Ev yapımı baharatlı limon çayı nasıl yapılır

İhtiyacınız olacak şeyler:

  • Kurutulmuş limon otu
  • Zencefil
  • Limon
  • Tarçın
  • Karanfil
  • Kakule
  • Bal
  • Bir tencere
  • Bir fincan
  • Ölçü kaşığı
  • Bir rende
  • Bir süzgeç

Adımlar

1. Bir tavaya  2 su bardağı su koyun.

Ev yapımı Baharatlı Limon Çayı1

2. İçerisine 2 çay kaşığı kurutulmuş limon otu ekleyin.

Ev yapımı Baharatlı Limon Çayı2

3. Bu karışımın içine yarım zencefil rendeleyin.

Ev yapımı Baharatlı Limon Çayı3

4. Küçük bir parça tarçın ekleyin.

Ev yapımı Baharatlı Limon Çayı4

5. 2 diş karanfil ekleyin.

Ev yapımı Baharatlı Limon Çayı5

6. Birkaç adet kakule kökü de ekleyebilirsiniz.

Ev yapımı Baharatlı Limon Çayı6

7. Karışımı ısıtın ve bir kaç dakika boyunca kaynatın.

Ev yapımı Baharatlı Limon Çayı7

Ev yapımı Baharatlı Limon Çayı8

8. Ardından süzün.

Ev yapımı Baharatlı Limon Çayı9

9. İçine biraz limon suyu sıkın.

Ev yapımı Baharatlı Limon Çayı10

10. 1 çay kaşığı bal ile tatlandırın.

Ev yapımı Baharatlı Limon Çayı11

Baharatlı limon çayınız artık hazır. Şimdi keyfini çıkarabilirsiniz.

Ev yapımı Baharatlı Limon Çayı12

İpuçları

  • Yukarıda verdiğimiz tariften sadece iki bardak çay çıkar. Eğer tek fincan yapmak istiyorsanız katacağınız malzemeyi yarıya düşürün.
  • Bu detoks çay, toksinleri ortadan kaldıracak ve gün boyunca bol su içmenize yardımcı olacaktır.
  • Bu çayı dahada sağlıklı bir hale getirmek için içerisine 1 tatlı kaşığı pekmez ekleyebilirsiniz.

Bu çay kasılmaları teşvik edebileceği için hamile kadınlar için tavsiye edilmez. Ayrıca kesinlikle çok küçük çocuklara içirmeyin. Böbrek veya karaciğer hastaları bu çayı içmeden önce doktorlarına danışmalıdır.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.