Anasayfa » Doğal ve Bitkisel Tedavi » Gingivitis Nasıl Tedavi Edilir?

Gingivitis Nasıl Tedavi Edilir?

Gingivitis Nasıl Tedavi Edilir?

Gingivitis diş etinde çok yaygın görülen enfeksiyonlardan biri olmakla birlikte diş eti hastalığının en hafif şeklidir. Gingivitis herkeste görülebilen ve birçok kişinin de bu rahatsızlığa sahip olduğunu fark etmediği bir durumdur.

Gingivitis hastalığında en sık görülen belirtiler; diş etinde oluşan tahriş, kızarıklık, şişlik ve diş eti şişlikleridir. Diğer bir belirtisi ise diş fırçalama esnasında ya da diş ipi kullanırken oluşan kanamalardır.

Gingivitis dişlerde plak oluşumuna ve ağız hijyeni açısından da kötü kokulara neden olmaktadır. Plak diş etinde oluşan bakterilerin görünmesini engelleyen diş eti hastalığıdır.

Gingivitis oluşumuna neden olan en önemli etkenler aşırı sigara ya da tütün kullanımı, yaş, diyabet hastalığı, dişlerin çarpık yapıda olması, dolgularda meydana gelen kırıklar, gebelik, genetik etkenler, ağız kuruluğu, kötü beslenme şekli ve dişlerin bakterilere karşı bağışıklık kazanmasıdır.

Diş eti iltihabı (Gingivitis) oldukça ciddi bir rahatsızlık olmakla birlikte tedavi edilmediğinde ise periodontitis ve diş kaybına yol açan daha ciddi enfeksiyonlara neden olabilmektedir.

ABD Hastalık Kontrol ve Korunma Merkezleri’ne göre diş eti iltihabı diyabet, kalp krizi ve akciğer hastalığı riskini de artırmaktır. Aynı gingivitis gebe bayanlarda erken doğum riskini de artıran bir diş rahatsızlığıdır.

İyi bir ağız sağlığı için günde en az iki kez diş fırçalama, her gün diş ipi kullanma ve diş kontrollerini düzenli olarak yaptırma diş eti iltihabını önlemeye yardımcı olmaktadır. Ayrıca düzenli diş kontrolleri sırasında diş hekiminiz size özel ek olarak ağız sağlığınız için tavsiyelerde de bulunabilir.

İyi bir ağız sağlığı ve diş eti iltihabını önlemek için tedavinin yanı sıra evde uygulayabileceğiniz bazı basit yöntemler de vardır. İşte sizlere gingivitisten kurtulmanın yolları;

Tuz: İçerdiği antiseptik ve antibakteriyel özellikleri nedeniyle gingivitis için oldukça etkili bir ilaçtır. Ayrıca, bakterilerin ağızda büyümesini önleyen tuz herhangi bir apse üzerinde bulunan enfeksiyonları de çekmektedir.

  • Bir bardak ılık suya 1/2 çay kaşığı tuz ekleyin. Her sabah ve akşam bir kez olmak üzere diş etinizdeki şişmeler azalana kadar ağzınızı ev yapımı tuz solüsyonu kullanarak çalkalayın.
  • Diğer bir seçenek olarak ise 1/2 çay kaşığı tuz ile yeterli miktarda hardal yağını karıştırarak macun haline getirin. Hazırladığınız macunu kullanarak 1-2 dakika kadar diş etlerinize dairesel hareketler uygulayarak masaj yapın. Ardından ılık su ile gargara yapın ve bu tedavi yöntemini günde 2-3 kez uygulayın.

Zerdeçal: Antioksidan ve antienflamatuar özellikleri bulunan zerdeçal aynı zamanda kurkumin de içermektedir. Kurkumin özellikleri bakımından diş etlerinde oluşan plak, ağrı, şişme ve iltihaplanmayı azaltabilmektedir. Aynı zamanda bakterilerin neden olduğu enfeksiyonları da önlemektedir.

Periodontoloji Hint Derneği Dergisi’nde yayınlanan bir çalışmada Zerdeçal gargaranın plak ve diş eti iltihabını önlemek için anti plak, ant-inflamatuar ve anti-mikrobiyal özellikleri ile etkili olduğu bulundu.

  • 1 çay kaşığı zerdeçal tozu, 1/2 çay kaşığı tuz ve yeterli miktarda hardal yağını hamur haline getirin. Hazırladığınız karışım ile günde iki defa diş ve diş etlerinize masaj uygulayın.
  • Diğer bir yöntem olarak bir miktar su ya da E vitamini yağı ile 1/2 çay kaşığı zerdeçal tozunu karışım haline getirerek hazırladığınız karışım ile diş etlerinize masaj uygulayın. Ağzınızı yıkamadan önce 10 dakika kadar açık tutun. Günde en az bir kez olmak üzere birkaç hafta boyunca bu yöntemi uygulayın.

Yağ: Diş eti iltihaplarına neden olan bakterileri azaltmak için bu yöntemi de deneyebilirsiniz. İyi bir ağız sağlığı için bu yöntem plak oluşumunu azaltmada ve diş etlerini kuvvetlendirmede yardımcı olmaktadır.

  • Bir çorba kaşığı susam yağı ve hindistancevizi yağını karışım haline getirin.
  • Hazırladığınız karışım ile 15-20 dakika kadar gargara yapın.
  • Ardından tükürün ve ağzınızı ılık su ile iyice çalkalayın.
  • Yaklaşık bir ay boyunca dişlerinizi fırçalamadan önce her sabah bu işlemi uygulayın.

Not: Gargara esnasında yağ yutmamaya özen gösterin.

Kabartma Tozu: Gingivitis tedavisinde kullanılan en popüler çözümlerden birisidir. Ağızda bulunan asitleri nötralize eden kabartma tozu diş çürümesi ve diş eti hastalığı riskini azaltmaktadır. Ayrıca enfeksiyonları önlemede de doğal bir antiseptik özelliği bulunmaktadır.

  • Bir miktar ılık su ve 1/4 çay kaşığı kabartma tozunu macun kıvamına getrin.
  • Hazırladığınız macunu diş etlerinize sürün.
  • 1-2 dakika kadar bekledikten sonra ağzınızı ılık su ile durulayın.
  • Bir hafta boyunca günde 2-3 kez bu tedaviyi uygulayın.

Limon Suyu: Antibakteriyel ve anti-inflamatuar özellikleri içeren limon diş eti hastalığı tedavisinde önemli bir yöntemdir. Ayrıca içerdiği C vitaminleri enfeksiyonları yok etmede oldukça etkilidir.

  • Bir bardak ılık suya limon suyunu karıştırın. Dişlerinizi fırçaladıktan sonra hazırladığınız karışım ile gargara yapın. Günde iki kez uygulayacağınız bu yöntem sayesinde gingivitis ve diş eti kanamasından kurtulabilirsiniz.
  • Diğer bir yöntem ise taze limon suyu ile tuzu karıştırarak macun haline getirmektir. Hamur kıvamına gelen karışımı diş etinize uygulayın ve ağzınızı duralamadan önce birkaç dakika kadar açık bırakın. Diş etinizde iyileşme görülene kadar bu işlemi günde 3-4 defa uygulayın.

Aloe Vera: Antibakteriyel ve anti-mantar özelliği bulunan Aloe vera diş eti iltihabına karşı oldukça etkili bir yöntemdir. Bu yöntem sayesinde gingivitise neden olan bakteri oluşumunu engelleyebilirsiniz. Ayrıca iltihaplı diş ve diş etlerindeki ağrıyı da yatıştırmadan etkilidir.

  • Aloe vera yaprağını ayıklayın ve hamur haline getirin.
  • Diş iltihabı oluşan bölgeyi bu hamur ile ovalayın.
  • 10 dakika kadar bekledikten sonra soğuk su ile gargara yapın.
  • Aloe vera yöntemini günde birkaç kez tekrarlayın.

Guava Yaprakları: Antioksidan, anti-inflamatuar, antimikrobiyal ve analjezik özellikleri nedeni ile diş eti hastalıklarından önemli derecede rahatlama sağlayan bir diğer yöntem de guava yapraklarıdır.

  • Birkaç guava yaprağını iyice temizleyerek durulayın. Temizlediğiniz yaprakları iyice çiğnedikten sonra tükürün. Birkaç hafta boyunca günde en az 2 kez bu işlemi tekrarlayın.
  • Diğer bir seçenek olarak ise guava yapraklarını ezerek diş macunu şeklinde de kullanabilirsiniz.
  • Gingivitis tedavisinde mounthrinse içeren guava yaprağı ekstresi kullanmayı da deneyebilirsiniz.

Karanfil: Diş eti iltihabını tedavi etmek için güçlü antiseptik, anti-inflamatuar ve antioksidan özellikleri içeren karanfili kullanabilirsiniz.

  • Diş eti iltihabını tedavi etmek amacıyla 2-3 diş karanfili 3 kez çiğneyin.
  • Diş etlerinizin üzerine karanfil yağı sürerek birkaç dakika bekleyin ve ılık su ile durulayın. Bu işlemi günde iki kez tekrarlayın.
  • Diğer bir seçenek ise bir bardak sıcak suya birkaç damla karanfil yağı ilave etmektir. Bu su ile günde 2-3 kez ağzınızı durulayın.

Not: Hamile bayanlar, küçük çocuklar ve kan inceltici ilaç kullanan insanlar karanfil yada karanfil yağı kullanmaktan kaçınmalıdır.

Nane: Antibakteriyel ve antiseptik özellikleri bulunan nane de diş eti iltihabı tedavisinde kullanılmaktadır. Nane iltihabı ve ağızda kötü kokularak neden olan bakterileri azaltmada oldukça etkilidir.

  • Birkaç nane yaprağını 30 dakika kadar suda ıslatın ve günde 2-3 kez bu su ile ağzınızı yıkayın.
  • Diğer bir alternatif olarak öğünler arasında nane çayı hazırlayarak için ya da soğutarak gargara yapın.

Çay Çiçeği Yağı: Kronik diş eti iltihabı tedavisi için tavsiye edilen çay çiçeği yağı antibiyotik ve anti-inflamatuar özellikleri içermektedir. Bu yöntem diş etlerinde oluşan tahriş ve iltihaba hızlı bir şekilde rahatlama sağlar.

Dişlerinizi günlük olarak çay ağacı diş macunu kullanarak fırçalayın. Eğer bu tür bir diş macunu bulamıyorsanız dişlerinizi düzenli olarak diş macunu ile fırçalayın ve diş macununun üzerine bir damla çay ağacı yağı ekleyin. Ayrıca çay ağacı yağı içeren jel de kullanabilirsiniz.

Not: Çay ağacı yağını asla yutmayın. Mide tahrişine ya da ishale neden olabilir.

Ek Öneriler

  • Diş sağlığınız için düzenli check-up yaptırın.
  • Dişlerinizi yumuşak diş fırçası kullanarak günde en az iki kez fırçalayın.
  • Diş fırçanızı en az 3-4 ayda bir değiştirin.
  • Ağız sağlığınızı korumak için antibakteriyel ve antiseptik özellikler içeren diş macunları kullanın.
  • Günlük olarak en az bir kez diş ipi kullanın.
  • Tütün kullanımı diş ve diş etlerine zarar verebilir. Bu nedenle tütün kullanımını bırakın.
  • Dişlerde oluşan plak ve diş eti iltihabını azaltmak için günde iki defa iyi bir antibakteriyel gargara kullanın.
  • Güçlü dişler ve diş etlerine sahip olmak için kalsiyum yönünden zengin gıdalarla beslenin.
  • Ağız sağlığını korumak açısından C vitamini bakımından zengin gıdalarla beslenin.
  • Her yemekten sonra bir bardak su için ve ağzınızı bol su ile çalkalayın
  • Ağzınızı temiz tutmak için elma, havuç ya da turp gibi meyve ve sebzeler tüketin.
  • Yüksek şekerli ve zararlı bakterilere neden olan tatlılar ya da yiyeceklerden uzak durun.
  • Ağızda oluşan bakteri miktarını azaltmak için peynir ve yoğurt yiyin.
  • Diş eti iltihabını azaltmada günlük D vitamini takviyesi yardımcı olmaktadır.
  • Bakterilerin dişlerinize yapışmasını önlemek için günlük olarak yaklaşık 4 gram kızılcık suyu için.

Eğer çok fazla ağrı ve rahatsızlık yaşıyorsanız mutlaka bir hekime başvurun.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.