Anasayfa » Doğal ve Bitkisel Yöntemler » Göğüs Büyütmenin Doğal ve Bitkisel Yöntemleri

Göğüs Büyütmenin Doğal ve Bitkisel Yöntemleri

Birçok kadın büyük yuvarlak ve sert göğüslere sahip olmak ister. Bu tarz göğüslerin kadının kadınlığını arttırdığına inanılır. Güzel göğüsler kadının güzelliğini arttırır.

Meme glandüler, yağ ve bağ dokusundan oluşan bir kitledir. Adet döngüsü sırasında, hamilelik sırasında, menopozdan sonra ve ergenlik döneminde meme dokusunda değişiklikler oluşur.

Göğüsler ergenlik sırasında gelişmeye başlar. Östrojen ve progesteron meme gelişiminde rol oynayan önemli iki hormondur. Kadının göğüslerinin boyutunu belirlemede beslenme ve genetik yapı da önemli bir rol oynamaktadır.

Göğüs büyütme yöntemleri arasında güzellik endüstrisi, pahalı cerrahi operasyonlar, pahalı kremler, haplar ve hormonal enjeksiyonlar vardır. Eğer göğüslerinizi doğal bir şekilde büyütmek istiyorsanız bunları unutun ve aşağıdaki yöntemleri uygulayın.

1. Egzersizler

göğüs büyütme egzersiz

Bench press hareketi ile göğüslerinizi büyütebilirsiniz. Bu egzersizle meme alanı etrafındaki deri ve kas dokularını şekle sokabilirsiniz. Bu egzersizleri düzenli olarak yaptığınızda göğüsleriniz sıkılaşacak ve daha büyük görünecektir.

Bu egzersizleri günlük en az 30 dakika boyunca yapın. Hareketleri doğru yapmak için bir jimnastik hocasından veya profesyonel bir eğitmenden yardım alabilirsiniz.

Egzersizler hakkında detaylı bilgi edinmek için aşağıdaki videoyu izleyebilirsiniz.

2. Masaj

gögüs masajı

Alternatif Tıp Enstitüsü’ne göre göğüslere düzenli olarak masaj yapmak meme boyutunu artırabilir. Masajın iki türlü faydası vardır. Birincisi, kan dolaşımını arttırır, ikincisi ise, göğüslerinizin dokularını gerdirerek daha büyük ve sıkı görünmesini sağlar. Memelerinize masaj yaparken zeytinyağı veya badem yağı gibi doğal bir  yağ kullanın.

  1. Yağı ısıtmak için elinize dökerek 2-3 dakika boyunca ellerinizi birbirine sürtün.
  2. Ellerinizi göğüslerinize yerleştirin ve dairesel hareketlerle masaj yapın.
  3. Sabahları ve akşam yatmadan önce 100 ile 300 arası dairesel hareketli masaj yapın.
  4. Olumlu sonuçlar almak için bu yöntemi bir ya da iki ay boyunca günde iki kez tekrar edin.

3. Çemen

çemen

Herbalistler çemenin memeleri büyüttüğünü söylemektedirler. Çemen östrojen ve progesteron gibi hormonları arttırarak göğüsleri büyütür. Çemen ayrıca emziren annelerin sütünü arttırır.

  • Bir kaba çeyrek fincan çemen tozu koyun ve üzerine bir miktar su dökün. İyice karıştırarak bir macun hazırlayın. Bu macunu göğüslerinize sürerek nazikçe masaj yapın. Göğüslerin kızarmaması için 10 dakika beklettikten sonra göğüslerinizi ılık su ile yıkayın.
  • Başka bir seçenek olarak, göğüslerinize çemen otu yağı, ya da çemen özü ve iki parça vücut losyonu karışımı ile masaj yapın.
  • Ayrıca doktorunuza danıştıktan sonra çemen hapı hapı kullanabilirsiniz.

4. Rezene tohumları

rezene

Rezene tohumları da boyut açısından meme büyümesini teşvik edebilir. Bu tohumlar, vücutta östrojen seviyesini arttırarak meme dokusunun büyümesini sağlar. Ayrıca emziren anneler, rezene tohumunu anne sütünü arttırmak içinde kullanabilir.

  • Bir tavaya iki çay kaşığı rezene tohumu ve bir çorba kaşığı morina karaciğeri yağı katın ve ısıtın. Tohumlar kızarıncaya kadar ısıtmaya devam edin. Ardından çıkan yağı süzün ve soğumaya bırakın. Bu yağı kullanarak 5 ile 10 dakika boyunca göğüslerinize masaj yapın. Yağı göğsünüzde 30 dakika boyunca beklettikten sonra ılık su ile yıkayın. Bu yöntemi bir yada iki ay boyunca, günce iki defa uygulayın.
  • Ayrıca günlük bir fincan rezene çayı içebilirsiniz. Bir fincan kaynamış suya bir çay kaşığı rezene tohumu katın ve 10 dakika beklettikten sonra süzerek için.

5. Kırmızı yonca 


kırmızı yonca

Kırmızı yonca, göğüsleri doğal yollardan büyütmeye yarayan dört fitoöstrojenden

(Fitoöstrojenler östrojenik ve antiöstrojenik özellikler gösteren bitkisel bileşiklerdir) oluşur.

  1. Bir bardak sıcak suya bir yada iki çay kaşığı kurutulmuş kırmızı yonca çiçeği katın.
  2. 30 dakika boyunca demlendirin. Ardından süzün.
  3. Bu çayı günde iki ya da üç defa için.
  4. İstenilen sonucu elde etmek için bu yönteme bir yada iki ay boyunca devam edin.

6. Pueraria Mirifica

Pueraria Mirifica

Tayland Chulalongkorn Üniversitesi’nde yapılan bir çalışmada, pueraria mirifica bitkisinin göğüs büyümesi, sertleşmesi ve güçlenmesi konusunda olumlu ve etkili sonuçlara ulaşılmıştır. Bu bitki ayrıca kadınların vücudundaki hormon seviyelerini dengeler.

Pueraria Mirifica bitkisinin piyasada jel ve kremini bulabileceğiniz gibi sabun, kapsül veya tabletini de bulabilirsiniz.

7. Buğday tohumu yağı

Buğday tohumu yağı

Göğüs büyütmek için buğday tohumu yağını da kullanabilirsiniz. Bu yağla göğüslere masaj yapmak bu bölgedeki kan akışını artırmaya yardımcı olacaktır. Doğal olarak da göğüsler büyüyecektir. Buğday tohumu yağı E vitamini açısından zengin olduğu için, bu yağı kullanarak göğüs sarkmalarının önüne geçebilirsiniz.

  1. Göğsünüze birkaç damla buğday tohumu yağı sürün ve 10 dakika boyunca dairesel hareketlerle masaj yapın.
  2. Bir ay içinde iyileşme görmek için bu yöntemi günde iki yada üç defa tekrar edin.

8. Saw Palmetto

Saw Palmetto

Bodur bir palmiye türünün meyvesi olan saw palmetto; içinde barındırdığı doğal maddeler sayesinde göğüsleri büyütmede oldukça etkilidir.

Bu bitkiyi piyasadan kapsüller, tabletler ve çay şeklinde temin edebilirsiniz.

  • Birkaç ay boyunca günde 2 yada 3 bardak saw palmetto çayı için.
  • Doktorunuza danıştıktan sonra günde iki kez % 85-95 oranında sterol ve lipid içeren 160 mg saw palmetto takviyesi alabilirsiniz.

9. Vahşi Yam

Vahşi Yam

Vahşi yam göğüsleri büyütmek için doktorlar tarafından tavsiye edilen bir bitkidir. Bu bitki meme dokusunun büyümesini teşvik eder.

  • Göğüsleri büyütmek için vahşi yam çayını veya kapsülünü kullanabilirsiniz.
  • Ayrıca progesteron hormonunu deri yoluyla absorbe ettirmek için bu bitkiden elde edilen krem ile göğüslerinize masaj yapabilirsiniz.

10. Karahindiba Kökü

Karahindiba

Karahindiba kökü göğüs hücrelerini yenileyen ve dokularını geliştiren inanılmaz etkili bir bitkidir.

Günde iki defa karahindiba kökü çayı içebilir ya da günde bir kez (525 mg) karahindiba kökü kapsülü alabilirsiniz. Bu ilaçları bir kaç ay boyunca kullanarak istediğiniz sonuçları alabilirsiniz.

Göğüslerinizi büyütmek için yukarıdaki yöntemlerin hepsini aynı anda denemeyin. İkili yada üçlü kombinasyonlar yaparak deneyebilirsiniz. Ayrıca herhangi bir bitkisel tedaviye başlamadan önce bir uzmana danışmanızda fayda vardır.

2 Yorum

  1. Neden yanlış bilgi veriyorsunuz karahindiba hem jinekomasti olanlara öneriyorsunuz hemde göğüs büyütmek içindir diyorsunuz jinekomasti olan birisi bunu kullansa göğüsleri daha çok büyüyecek

  2. Kullanım yerine ve şekline göre etkisi değişkenlik gösterebilir. Kullanmadan önce bir uzmana danışabilirsiniz.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.