Anasayfa » Doğal ve Bitkisel Yöntemler » Kepek ile başa çıkmak için doğal ve bitkisel yöntemler

Kepek ile başa çıkmak için doğal ve bitkisel yöntemler

Kepek kafa derisindeki ölü hücrelerin dökülmesi anlamına gelmektedir.Kepek özellikle gençler olmak üzere tüm yaş gurubu insanlarda meydana gelebilen bir rahatsızlıktır. Kepek çok yaygın bir kafa derisi hastalığıdır. Bu sorun aynı zamanda düşük benlik sorununu da doğurabilir. Kepeğin çeşitli ücretli tedavisi vardır ama bu tedavilerin çoğusunun aşırı derecede yan etkisi vardır.

Kepek sorunu ile başa çıkmak için evinizde bulunan doğal ilaçları kullanabilirsiniz. Bu yöntemler işe yaramazsa bir cilt hekimine danışmanız önemlidir.

Kepeğin Nedenleri 

  • Kuru kafa derisi
  • Duygusal sorunlar
  • Saç bakım ürünleri nedeniyle alerji
  • Yağlı veya tahriş olan cilt
  • Kafa derisini yeterince temizlememe
  • Stres
  • Dengesiz beslenme
  • Hormonlar
  • Vitamin eksikliği
  • Çok sık saç bakım ürünü değiştirme
  • Malassezia(bir mantar türü)
  • Özellikle kış aylarında hava değişimi
  • Çok fazla saç jölesi veya saç spreyi ya da diğer saç şekillendirme ürünleri kullanmak

Belirtileri

  • Kafa derisi üzerinde kaşıntı
  • Pullu kafa derisi
  • Saç ve omuzlar üzerinde kuru ve beyaz kepek parçaları

Kepek ile başa çıkmak için doğal tedaviler

Birçoğumuz kepek sorunu ile karşılaşmıştır. Eğer kepek önleyici şampuanlarından da tatmin edici sonuçlar alamıyorsanız, doğal tedavi yöntemlerini deneyebilirsiniz.  Kesinlikle olumlu bir sonuç alırsınız.

1. Yoğurt

Yoğurt saç ve saç derisi kondisyonu için çok iyi bir seçenektir. Aynı zamanda kepeğin tedavisinde kullanabileceğiniz harika bir besindir. Yoğurdu direk kafa derisinin üzerine uygulayın. 20 dakika bekletin ve daha sonra durulayın. Ardından saçınızı temizlemek için şampuan kullanın.

2. Aspirin

İki aspirin alın ve onları bir kapta toz haline gelene kadar iyice ezin. Bu tozu şampuan ile beraber saçınıza sürerek yıkayın. Burada dikkat etmeniz gereken nokta bu karışımı en az iki dakika boyunca saçınızda bekletin.

3. Elma Sirkesi 

Bir su bardağını yarısına kadar su doldurun. Bardağın diğer yarısını elma sirkesi ile doldurun. Bir çay kaşığı yardımı ile iyice karıştırın. Başınızı şampuanladıktan sonra bu sudan bir avuç kadar başınıza sürün. 10 ile 15 dakika boyunca bekletin. Ardından su ile durulayın. Kepekten kurtulmak için bu yöntemi bir hafta boyunca tekrar edin.

4. Yağ Tedavisi

Bu yöntemin etkili olması için hafif bir yağ kullanmanız lazım. Bizim size önerimiz bebek yağı kullanmanız yönündedir. Bebek yağını kafanızı ve parmaklarınızı yakmayacak derecede ısıtın. Avuç içine bir miktar bu yağdan dökün ve saç derinize yavaş hareketlerle masaj yapın. Uzun bir havluyu sıcak su ile ıslatın , suyun fazlasını sıktıktan sonra kafanızı bu havlu ile sarın. 20 dakika böyle bekledikten sonra havluyu çıkarın ve bir gece boyunca kafanızı yıkamayın. Sabahleyin saçınızı şampuan ile yıkayıp kurulayabilirsiniz.

5. Hindistan cevizi yağı masajı

Hindistan cevizi yağını ısıtın ve bu yağı saç derinize sürerek yavaşça masaj yapın. Gece başınızı açık bırakarak uyuyun ve ertesi sabah kafanızı şampuan ile yıkayın.

6. Kabartma tozu

Bir avuç kabartma tozunu saç derinize sürün. Bir dakika bu şekilde masaj yaptıktan sonra saçınızı iyice yıkayın. 2 hafta boyunca bu işlemi tekrarlayın.

7. Çay Ağacı Yağı

Avucunuzun içine bir miktar çay ağacı yağı alın ve onunla kafa derinize ve saçınıza masaj yapın. Geceleyin yıkamadan yatın ve sabahtan saçınızı iyice yıkayın.

8. Limon

Limon kepek için çok iyi ve etkili bir doğal çözümdür. Saçınızı şampuanladıktan sonra kafanıza bir miktar limon suyu dökün ve yavaşça kafa derinize masaj yapın. Bir iki dakika beklettikten sonra iyice yıkayın.

9. Zeytinyağı

Bu yöntemi denemek için varsa, sızma zeytinyağı kullanın. Zeytin yağının bir süre ısıttıktan sonra saç derinize dürün ve yavaşça masaj yapın. Zeytinyağı saç derisini nemlendirerek kepeği kesecektir. Ayrıca saçınıza sağlık ve parlaklık katacaktır.

10. Aloe Vera

Aloe vera, çok faydalı özelliklere sahiptir. Ham aloeverayı kesin ve içerisindeki jeli çıkartın. Duş almadan önce bu jeli kafanıza sürün. Ham aloevera bulamazsanız bunun yerine aloevera suyu da kullanabilirsiniz. Saçınıza bunu sürdükten sonra bir şampuan ile saçınızı iyice yıkayın ve durulayın.

11. Kekik

2 Bardak suya 4 çorba kaşığı kekik ilave edin ve 10-15 dakika boyunca kaynatın. Sonra karışımı soğumaya bırakın. Karışımı süzdükten sonra elde edeceğiniz suyu kafa derinize sürün , 5 dakika beklettikten sonra saçınızı yıkayıp durulayın.

12. Beyaz Sirke

3 su bardağı suya bir fincan beyaz sirke ilave edin ve karıştırın. Bu karışım ile saçınızı yıkadıktan sonra durulayın.

13. Tuz

Tuz gerçekten büyük bir kepek çözücüdür. Saç deriniz üzerine biraz tuz serpin. Saç derinizdeki kepekli tabakanın kalkması için masaj yapın. Ardından saçınızı bir şampuan ile yıkayın.

14. Yumurta

2 adet yumurtayı bir kaba kırın. İyice karıştırdıktan sonra saç derinize iyice sürün. Bir saat beklettikten sonra yıkayın. Yumurta hem kepeği yok edecek hemde saçınıza parlaklık ve ipeksi bir dokunuş kazandıracaktır.

15. Elma ve Portakal

Bir kaba bir elma ve bir portakalı törpüleyin. Ardından bu karışımı saç derinize uygulayın. Yarım saat beklettikten sonra saçınızı yıkayıp durulayın.

16. Sarımsak

1 çorba kaşığı limon suyuna 2 yemek kaşığı sarımsak tozu karıştırın. Bu karışımdan ince bir macun yapın ve kafa derisinin üzerine uygulayın. 35-40 dakika beklettikten sonra saçınızı soğuk su ve yumuşak bir şampuan ile yıkayın ve durulayın.

17. Soğan

Bir soğanı törpüleyin. Elde ettiğiniz soğanı kafanıza sürün ve bir saat kadar bekletin. Ardından saçlarınızı yıkayın.

18. Biberiye Yağı

Biberiye yağını sirke ile karıştırın. Bu yağ ile saç derinize masaj yapın. 15-20 dakika sonra saçınızı iyice yıkayın.

Kepek Nasıl Önlenir?

  • Bol su için.
  • Dengeli beslenin ve kendinizi sağlıklı bir yaşam tarzına adapte edin
  • Kafa derinizi kepek önleyici şampuanlar ile iyice yıkayın.
  • Stres yapmayın.
  • Çok fazla saç bakım ürünü kullanmaktan kaçının.
  • Saçınızı ve saç derisini nemlendirecek yağlar kullanın.
  • Bir saç bakım ürünü satın almadan önce iyice araştırma yapın.
  • Saçınıza için kaliteli bir saç kremi kullanın.
  • B vitamini, omega-3 ve çinko içeren gıdalar tüketin.
  • Sıcak su saç köklerini zayıflatır. Saçınızı kesinlikle çok sıcak su ile yıkamayın. Eğer şartlar müsait ise soğuk su ile duş alın.
  • Saçlarınızı ıslakken taramayın. Kendi kendine kurumasını bekleyin. Kuruduktan sonra bir tarak ile tarayabilirsiniz.
  • Saç kurutma makinesi çok kullanmak saçınızdaki nemi yok eder ve saçlarınızı kurutur. Fön makinesini çok kullanmaktan çekinin.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.