Kusma İle Başa Çıkmanın Doğal Yolları

Kusma genellikle ciddi bir sağlık sorunu değildir.  Bu geçici sorun çoğu zaman, vücudunuzun verdiği doğal bir reaksiyondur.

Kusmanın sık karşılaşılan nedenlerinden bazıları çok fazla alkol, gıda zehirlenmesi, mide gribi, duygusal stres, gebelik, aşırı yemek ve araç tutması gibi nedenler vardır.

Bulantı ve kusma sorununun üstesinden gelmek için aşağıdaki basit ve kolay uygulanabilen doğal tedavi yöntemlerini deneyebilirsiniz.

Evinizde doğal yöntemlerle kusmanın önüne geçin.

kusma ile başa çıkma doğal

İşte kusma için en iyi 10 ev ilaçları.

1. Zencefil

Zencefil, sindirim sistemi için faydalıdır ve kusmayı önlemek için doğal bir anti-emetik olarak çalışmaktadır.

  • Birer çay kaşığı zencefil suyu ve limon suyunu karıştırarak günde birkaç defa yutun.
  • Alternatif olarak, zencefil çayına biraz bal katıp içebilirsiniz veya birkaç tane taze zencefil dilimi yiyebilirsiniz.

2. Pirinç Suyu

Pirinç suyu özellikle gastritin neden olduğu kusmayı hafifletmeye yardımcı olur. Nişasta açısından zengin ve sindirimi kolay olduğu için beyaz pirinç yerine kahverengi pirinci kullanabilirsiniz.

  • Yarım fincan pirince bir o kadar su katın ve kaynatın.
  • Karışımı süzün.
  • Elde ettiğiniz pirinç suyunu için.

3. Tarçın

Dalchini olarak da bilinen tarçın, sindirim sorunları nedeniyle oluşan kusmanın önlenmesine yardımcı olur ve mideyi sakinleştirir.

  • Bir bardak kaynar suya bir veya bir buçuk çay kaşığı tarçın tozu katın. Eğer toz yoksa, sadece bir tarçın çubuğu kullanabilirsiniz.
  • Birkaç dakika demlenmesini bekleyin ve sonra suyunu süzün.
  • İsteğe bağlı olarak, bir çorba kaşığı bal katabilirsiniz.
  • Ve sonunda yavaşça yudumlayabilirsiniz.

Not: Bu yöntem hamile kadınlar için uygun olmayabilir.

4. Nane

Nane çayı özellikle mide rahatsızlığının neden olduğu kusmadan rahatlama sağlayabilir.

  • Bir bardak sıcak suya bir çorba kaşığı kurutulmuş nane yaprağı katın.
  • 5 ila 10 dakika boyunca demlenmesini bekleyin.
  • Süzün ve bu çayı için.

Eğer evinizde taze nane yaprakları varsa, sadece onları çiğneyebilirsiniz. Alternatif olarak, bir çay kaşığı nane suyu, limon suyu ve bir çorba kaşığı balı karıştırıp bir şifa şurubu hazırlayabilir ve bunu günde üç defa tüketebilirsiniz.

5. Sirke

Elma sirkesi kusmadan rahatlama sağlayabilir. Mideyi sakinleştirir ve detoksifikasyona yardımcı olur. Ayrıca, antimikrobiyal özellikleri sayesinde gıda zehirlenmesinin tedavisinde etkilidir.

  • Bir bardak suya bir çorba kaşığı elma sirkesi ve bir çorba kaşığı bal katıp gerektiği zaman için.
  • Bazen kusmuk kokusu daha fazla kusmaya neden olabilir. Nefesinizi tazelemek ve daha fazla kusmayı önlemek için, bir buçuk fincan suya bir çay kaşığı elma sirkesi katın ve ağzınızı bu seyreltilmiş su ile çalkalayın.

6. Karanfil

Karanfil sindirime yardımcı olur ve aynı zamanda yatıştırıcı özellikleri ile kusmanın tedavisine yardımcı olur. Özellikle sinirliliğin neden olduğu bulantı ve kusmayı önlemede etkilidir.

  • Kusma tedavisi için birkaç tane karanfil çiğneyebilir yada çayınızın içine birkaç karanfil katıp içebilirsiniz.
  • Ayrıca kusmanın tedavisi için bal ile karanfili karıştırıp yutabilirsiniz.

Yorumla