Anasayfa » Mutfaklarımızdaki Şifa » Limon Kabuğunun Şaşırtıcı 15 Faydası

Limon Kabuğunun Şaşırtıcı 15 Faydası

Limon, Ağırlıklı olarak suyu için kullanılsa da limon kabuğu, limonun en faydalı kısmıdır denebilir. Limon kabuğunun faydaları göz ardı edilmemelidir.

Limonun Genel Faydaları

  • Doğal bir şifa kaynağı olan ekşi bir meyvedir.
  • Saç ve cilt için oldukça faydalıdır.
  • Temizlik malzemesi olarak kullanılır.
  • Limon, aynı zamanda enerji kaynağıdır.

Limon Kabuğunun Faydaları Nelerdir, Nerelerde Kullanılır?

1. Kemik Sağlığına İyi Gelir

  • Limon kabuğu, kemikleri korur ve güçlendirir.
  • Romatizma gibi kemikle alakalı sıkıntıları ortadan kaldırmaya yardımcı olur.
  • Yüksek miktarda kalsiyum ve C vitamini kaynağıdır.
  • Özellikle 35 yaşından sonra eklem ağrıları için de kullanılabilir.

2. Limon Kabuğu Oksidatif Stresi Tedavi Eder

  • Oksidatif stresin azalmasında rol oynar.
  • İçerdiği yüksek miktardaki biyo-flavonoid, oksidatif stresin azaltılmasına yardım eder.

3. Kanser Tedavisinde Rol Oynar

Limon kabuğunun faydaları arasında en önemlisi, kansere karşı iyi geliyor olmasıdır.

  • Kanserojen elementleri vücuttan atmaya yardım eder.
  • Kanser hücrelerine karşı savaşan limonen ve salvestrol kaynağıdır.

Kolon, deri ve meme kanseri gibi birçok kanser türüne karşı etkilidir. Ilık suyla birlikte tüketildiğinde, doğal bir kanser ilacı görevi görür.

4. Limon Kabuğu Toksinleri Vücuttan Atar

  • İçerdiği biyo-flavonoidlerle, vücudumuzu zayıflatarak zararlı yiyecek ve içeceklere karşı bağımlılığımızı arttıran toksinlerin vücudumuzda oluşturduğu hasarı azaltmaya yardımcı olur.

Düzenli şekilde limon kabuğu tüketerek toksinlerden kurtulabiliriz.

5. Kolesterol Seviyesini Kontrol Altında Tutar

  • Vücudun kolesterol seviyesini düzenleyen polifenol flavonoid bakımından zengindir.
  • Düzenli tüketildiğinde kalp sağlığına büyük destek sağlar.
  • Limon kabuğu, kolesterol seviyesini dengeler.

6. Sindirim Sistemini Canlandırır

  • İçerdiği diyet lifi sayesinde sindirimi canlandırır.
  • bağırsak hareketlerini uyarır ve kabızlığı ortadan kaldırır.

7. Kalp Hastalıklarına Karşı Vücudu Korur

  • İçerdiği potasyum ile kan basıncını dengeler.
  • Limon kabuğu, kalbi çeşitli hastalıklara karşı korur.
  • Diyabet, kalp krizi ve birtakım kardiyovasküler hastalıklara karşı savaşır.

Kalp rahatsızlığınız varsa limon kabuğunu günlük tüketebilirsiniz.

8. Ağız Sağlığına İyi Gelir

  • Diş eti kanaması, diş eti iltihabı ve diş aşınmasına birebirdir.
  • Dişleri sağlamlaştırır.
  • İçerdiği bol miktardaki sitrik asit ve C vitamini ile, çiğnendiğinde diş problemlerini azaltacaktır.

9. Kilo Vermenize Yardımcı Olur

Limon kabuğu;

  • Pektin kaynağı olduğu için, düzenli olarak tüketildiğinde zayıflamanıza yardım edecektir.

10. Limon Kabuğu Cilt Problemlerini Ortadan Kaldırır

  • Cildi arındırma görevi gören antioksidan bakımından zengindir.
  • Akne, sivilce, kırışıklıklar, pigmentasyon ve koyu lekelerle savaşmaya yardımcı olur.
  • Cildinizi daha parlak ve pürüzsüz bir hale getirir.

Limon kabuğunun faydaları, aslında temel olarak antioksidan içeriğine dayanır. Antioksidanlar ise cilt problemlerine karşı inanılmaz etkilidir.

11. Bağırsak Kurtlarını Temizler

Limon kabuğu;

  • Bağırsak kurtlarının büyümesini durdurur.
  • karın bölgesindeki organları korur.

12. Anti-Depresan Özelliği Taşır

  • Güçlü bir kokuya sahiptir. Bu koku ferahlatıcı görevi görür ve ruh halinizi iyileştirir.
  • kokusuyla, durgun olduğunuz anlarda sizi rahatlatır.

Suyunu su ile karıştırarak odanıza sıkabilirsiniz. Kabuğunu sıkarak suyunu doğrudan da püskürtebilirsiniz.

13. Karaciğeri Temizler

Limon kabuğu;

  • Karaciğeri temizler.
  • Kan dolaşımını iyileştirir.
  • inmeyi önler.
  • Kulak enfeksiyonlarını iyileştirir.
  • Sayılanlar dışında birçok fayda sağlar.

14. Limon Kabuğunun Faydaları Arasında Mantar Enfeksiyonlarını Gidermesi de Vardır

  • Mantar oluşumunda rol alan bakterilerin oluşmasını engeller.
  • Yara ve mantar tedavisi için kullanılabilir. Doğrudan cildinize uygulayın.

15. Güçlü Bir Besin Kaynağıdır

Limon kabuğu;

  • Limon suyundan daha fazla vitamin içeriyor. Böylece ”vitamini kabuğunda” sözünü doğruluyor.
  • Mineral ve besleyici gıdalarla yüklüdür.
  • C ve A vitamini, kalsiyum, beta-karoten, folat, potasyum, magnezyum bakımından zengindir. Bu besinlerin hepsi de birbirinden faydalıdır.

Bazı gıdaların kabuğunun bile faydaları saymakla bitmiyor. Gördüğünüz gibi limon kabuğunun faydaları sandığınızdan daha da fazla. Bundan böyle limon kabuğundan faydalanmanız dileğiyle, sağlıcakla kalın…

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.