Tırnak Temizliği Nasıl Yapılır? Evde Doğru Tırnak Temizleme

Tırnaklar En İyi Nasıl Temizlenir

Kirli ve düzensiz tırnaklar hem sağlığınızı hemde görünüşünüzü etkiler. Kirli tırnaklar yüzünden selamlaşma ve merhabalaşma gibi olası durumlar, karşınızdaki kişiyi rahatsız edebilir. Tırnak arasındaki kirleri temizlemeyi unutuyorsanız veya ihmal ediyorsanız, bu alışkanlık haline gelmiş olabilir. Tırnak temizliği de el, yüz, vücut temizliği gibi önemli bir faktördür. Ayrıca tırnaklarınızın arasında binlerce mikrobun barındığını, hatta en fazla mikrop barındıran yerlerden biri olduğunu …

Devamı »

Bebeklerde ve Çocuklarda Uyku Eğitimi: Ferber Yöntemi

Çocuklarda uyku eğitiminde Ferber Yöntemi

Uyku Eğitiminde Ferber Yöntemi Nedir? Çocukların uyku eğitimi için en iyi bilinen tekniklerden biri, çocukların anne veya babanın yardımı olmadan kendi başına uyumalarını öğrenmelerine yardımcı olan Ferber Metodu’dur. Bu yöntemin amacı, çocukların kendi başlarına uyumayı öğrenmelerini sağlamaktır. Ferber Yöntemi, çocuğu yatağında uyumaya bırakıp, ağladıkları zaman belirli aralıklarla onları kontrol etmek suretiyle belli bir süre boyunca uygulanan bir çeşit uyku eğitimidir. …

Devamı »

Uçuk Evde Nasıl Geçer? Uçuk Yaralarını İyileştiren Bitkiler

Ucuk nasil gecer Ucuk yaralari evde nasil tedavi edilir

Uçuk, herpes virüsünün insan cildine saldırısından kaynaklanır ve problem genellikle yüz, dudak, ağız vb. alanlarda görülür. Uçuk cilt enfeksiyonu türlerinden biridir. Uçuk çıkacağı bölgede önceden ısınma hissi olur ve sonrasında iltihaplı kabarcıklar ortaya çıkar. Bu kabarcıklarda yoğun bir iltihaplanma ve ağrı vardır ki, bu da hem oldukça çirkin bir görüntüye hem de rahatsızlığa neden olur. Uçuğa neden olan birçok etken vardır. …

Devamı »

Sivilcelerden Kurtulmak için 38 Doğal Yöntem

Sivilcelerden kurtulmanın dogal yolları

Akne Nedir? Sivilcelerden kurtulmak için doğal yöntemler nelerdir? Akne, deri üzerindeki yağ bezelerinin, kıl köklerinin çeşitli nedenlere bağlı olarak tıkanması veya iltihaplanması ile oluşan sivilce şeklinde ifade edilen bir cilt sorunudur. Tıp dilinde buna “Akne Vulgaris” denir. Yani akne, sivilcenin tıbbi terimidir. Peki, Akne nasıl oluşur? Kıl köklerinin yağ üretmesinden dolayı ciltte oluşan yağ birikintileri sebep olur. Bu bezlerden salgılanan yağlı maddeye …

Devamı »

Uyumadan Önce Yemek Zararlı Mıdır? Tok Karna Uyunur mu?

Uyumadan once yemek yemek zararli midir Tok karna uyunur mu

Birçok insan uyumadan önce bir şeyler yemenin zararlı olduğunu düşünür. Bu fikir genellikle uyumadan önce yemek yemenin kilo alımına sebep olduğuna dayandırılır. Bununla birlikte kimileri uyumadan önce bir şeyler atıştırmanın, kilo verme diyetlerinde yardımcı rol oynadığını iddia ediyor. Peki bunlardan hangisine inanmalıyız? Tok uyumak mı yoksa aç uyumak mı daha sağlıklı? Gerçek şu ki, bu sorunun tek bir cevabı yok ve …

Devamı »

Sedef Hastalığına Ne iyi Gelir, Evde Nasıl Tedavi Edilir?

Sedef hastalığı evde nasıl tedavi edilir?

Sedef Hastalığının Belirtileri ve Semptomları Sedef hastalığı, kaşıntı ve cilt döküntüsü ile karakterize, kronik, bulaşıcı olmayan bir hastalıktır. Döküntü genellikle kırmızıdır ve deride sedefe benzeyen gümüş rengi pullanma ve kabarmalar olur. Sedef hastalığı, genelde dirsekleri, dizleri, kafa derisini, tırnakları ve vücudun gövdesini etkiler. Psoriyaz artrit (Sedef Romatizması) benzeri eklem ağrısına neden olabilir. Sedef hastalığı ve egzama arasındaki farkı ayırmak zordur. …

Devamı »

El Temizliği Nasıl Yapılır? Resimli El Yıkama Talimatı

El Temizliği Nasıl Yapılır

Doğru el temizliği, sağlığınız için çok önemli bir unsurdur. Bakteri ve mikroplardan korkuyorsanız doğru el yıkama nasıl yapılır, öğrenmelisiniz. Eğer bakteri ve mikroplardan korkmuyorsanız söyleyecek sözümüz yok 🙂 Uzmanlara göre doğru el temizliği yaparak hastalık ve enfeksiyonlardan uzak durulabilir. Peki siz ellerinizi doğru bir şekilde yıkıyor musunuz? Hastalıkların %80’ine ellerdeki bakteri ve mikroplar neden olur. En önemlisi de yemek öncesi ve …

Devamı »

Venöz Tromboz için Evde 10 Bitkisel Tedavi Yöntemi

Venöz Tromboz için Bitkisel Tedavi Yöntemleri

Venöz tromboz, kısmen veya tamamen kan damarını tıkayan, kan pıhtılaşmasından kaynaklanan kan akışının yavaşlaması ile sonuçlanan bir damar hastalığıdır. Bitkisel tedavilerle trombozu önleyebilir veya hafifletebilirsiniz. Bu hastalık genellikle bacaklarda ve kalçada, nadiren de ellerde görülür. Çoğunlukla yaşlılarda görülür ancak herhangi bir yaşta da tromboz meydana gelebilir. Yüzeysel damarlardaki kan pıhtılarının oluşması, yüzeysel tromboz (tromboflebit) olarak adlandırılır. Yüzeysel tromboz belirtileri; varikoz damarlar, …

Devamı »

Elma Yemenin İnanılmaz 15 Faydası

Elma yemenin faydaları

Bazen en iyi yanıtın en basit seçenekte olabileceğini unutabiliyoruz. Örneğin bir sonraki atıştırmanız için elma yemeyi tercih etmek daha sağlıklı bir vücuda sahip olma konusunda basit ama fazlasıyla doğru bir seçenek olacaktır. Bu yazımızda elma yemenin faydaları ve harika sonuçlarından bahsedeceğiz. İşte Elmanın Şaşırtıcı Faydaları Elmanın faydaları saymakla bitmez. 2004’te, Amerika Birleşik Devletleri Tarım Bakanlığı’nda hizmet veren bilim adamları; boyutlarını da …

Devamı »

Yirmili Yaşlarda Yapılan 5 Yaygın Hata

20'li yaşlarda yapılan hatalar

Yirmili yaşlar genel olarak zorlu dönemlerdir. Muhtemelen okulu bitirmiş ve kariyer edinimine ilk adımınızı atmak için paçanızı sıvamış halde bulursunuz kendinizi bu on yıllık dönemin başlarında. Bu dönemde eski arkadaşlık bağlarının incelmesi, ciddi bir romantik ilişkinin başlangıç veya bitişi gibi önemli olayların yaşanması da muhtemeldir. En önemli ve zor kısmı ise geleceğiniz ve beklentileriniz hakkında önemli kararlar almak zorunda olduğunuzdur. Hayata karşı …

Devamı »