Yaralanmalar ve Ağrılar İçin Bal Tedavisi

Bal herkesin tükettiği ortak besin maddesidir.  Piyasada bulunan işlenmiş şeker tatlandırıcılarına nispeten oldukça faydalı ve bir o kadar da lezzetlidir. Balın beslenme ve tıbbi değeri çok büyüktür. Bilinen en eski mısır mezarlarında bile balın ilk günden beri kullanıldığını gösterir. Bugün bal “sıvı altın” olarak kabul edilir. Son zamanlarda balın popülaritesi oldukça artmıştır. Enerji artırma ve kilo verdirmede başlıca tüketim amaçlarındandır. Limonlu …

Devamı »

Cildinizi Ferahlatmak ve Serinletmek İçin Cilt Bakım Spreyi

Kim bunaltıcı bir yaz gününde cildini ferahlatmak ve serinletmek istemez ki? Hem de öyle bir malzeme olsun ki cildinize sayısız fayda sağlarken aynı zamanda nemlendiriyor, parlaklık kazandırıyor ve serinletiyor. Sakinleştirici cilt bakım spreyleri kullanımını bir ritüel haline getirerek her dinlendirici molaya ihtiyaç duyduğunuzda uygulayabilirsiniz. Piyasada bu dediklerimizi sağlayacak bir çok ürün bulunuyor ancak pahalı olmaları nedeniyle pek de sık kullanamadığımız ürünler …

Devamı »

Antibakteriyel Sabunların Zararları

İnsanlar genelde antibakteriyel kalıp ve sıvı sabunların sağlıklı ve mikroplara karşı koruyucu olduklarını düşünürler. Aslında, ABD Gıda ve İlaç İdaresi (FDA) insanların ellerini yıkamak için sade sabun ve su kullanmalarını önerir. Bunun nedeni sıvı antibakteriyel sabunların yüzde 75’i, kalıp sabunları ise yüzde 30’u triklosan adı verilen bir kimyasal bileşen içermektedir. Triklosan ile birlikte antibakteriyel sabunların çoğunda bulunan diğer zararlı kimyasallar ise …

Devamı »

Karahindiba Bitkisinin Faydaları

Karahindiba, sarı çiçekli, uzun, derin, tırtıklı yaprakları olan ve çok uzun yıllardır sağlık için birçok medeniyette kullanılan şifalı bir bitki türüdür. Karahindiba, böbrek ve karaciğer, mide ve diyabet gibi birçok hastalıkta yüz yıllardır bitkisel tedavi olarak kullanılan şifalı bir bitkidir. Karahindiba kökleri, yaprakları ve çiçekleri yenilebilir ve son derece besleyicidir. Bu bitki A, C, D ve B kompleks vitaminleri bakımından …

Devamı »

10 Kolay Hareketle Kalça Güçlendirme – Sıkılaştırma ve Ağrıların Giderilmesi

Günümüzde herkes Shakira gibi bir vücuda ve kalça yapısına sahip olmak isterken, bunun hayal olduğunu düşünüyorlar. Oysa ki kolay ve kısa bazı egzersizlerle siz de çevik, esnek ve güzel görünümlü kalçalara sahip olabilirsiniz. Kalçalar alt vücudun dayanak noktası iken çoğu zaman göz ardı edilir ve ilgilenilmez.  Evde veya işte sürekli oturur pozisyonda olmak korkunç kalça ağrısı, bel ağrısı ve kalça fleksiyonuna …

Devamı »

Postural Taşikardi Sendromu (POTS) Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri

Postural ortostatik taşikardi sendromu yada postural taşikardi sendromu olarak bilinen (POTS)  hastalığının birincil belirtisi ortostatik intoleransıdır. Ortostatik intolerans bir kişinin aniden ayağa kalktığı zaman kan basıncının aniden düşdüğü bir durumdur. Bu da sersemlik veya bayılmaya neden olur. Normal şartlar altında oturma pozisyonundan veya yatar pozisyondan ayağa kalktığımız zaman yerçekimi kuvveti karın bölgemizdeki, el ve ayaklarımızdaki bir miktar kanı çeker. Bu …

Devamı »

Göğüsler ve Göğüs Uçları Hakkında Bilinmeyenler

Hem erkek hem de kadınlarda göğüs vardır, ancak kadınların göğüsleri her zaman tartışma, moda, cinsel cazibe ve sağlık odağı olmuştur. Bir kadının göğsünün temel amacı; göğüs bezlerinden üretilen ve bebeklerin temel ihtiyacı olan sütü salgılamak ve bebeği emzirmektir. Erkeklerde de göğüs bezleri olmasına rağmen hiçbir emzirme fonksiyonu yoktur. Erkek ya da kadın olsun, aslında göğüs ve göğüs uçları ile ilgili …

Devamı »

Suya Eklendiğinde Mükemmel Tada Sahip Sağlıklı İçecekler Oluşturmanın 10 Yolu

Piyasada birçok sağlık içecekleri ve ürünleri vardır, ama hiçbiri doğal suyun yerini tutmaz. Vücuttaki her hücre, organ ve dokunun düzgün çalışması için suya ihtiyacı olduğu gibi sağlıklı bir zihin ve beden de suya ihtiyaç duyar. Su, vücut sıcaklığını düzenleyen, sindirimi olayını düzenleyen, cildi sağlıklı tutmaya yarayan her bir hücremizin ihtiyaç duyduğu en temel maddedir. Su olmadan, vücudunuz bu faydalardan mahrum olacaktır. Eğer …

Devamı »

Limonun Şaşırtıcı 10 Faydası

Düşünün; buzdolabınızda limon var, ne yaparsınız? Tabi ki limonata.. Bilmediğiniz ise limonun limonata yapmaktan farklı olarak çok çeşitli kullanım amaçları var. Sağlık ve güzellik çözümlerine ek olarak hiçbir kimyasal madde ya da katkı maddesi barındırmayan doğal ve şaşırtıcı kokusu olan limon ile yapabileceğiniz birçok şey var. Limon ve kabuğunun doğal asidik yapısı sayesinde neredeyse yapamayacağınız yok. Ayrıca maliyeti düşük ve …

Devamı »

Soğuk Algınlığını Sarımsak ile Tedavi Edin

Sarımsak soğuk algınlığı gibi çeşitli sağlık sorunlarının tedavisi için birçok farklı kültürlerde yüzyıllardır kullanılmakta olan tam bir şifa deposudur. Viral enfeksiyonun neden olduğu soğuk algınlığı burun akıntısı, hapşırma, öksürme, boğaz ağrısı, burun ve boğazda mukoza zarı iltihabı ile karakterizedir. Soğuk algınlığı tedavisi için kullanılan piyasada çok fazla ticari ilaç var. Ama bunların etkileri çok kısa süreli ve istenmeyen bir sürü …

Devamı »