Çocuklarda Beyin Gelişimi Nasıl Artırılır | 10 Etkili İpucu

Doğumda bir bebeğin beyninde yaklaşık 100 milyar nöron bulunur. İlk birkaç yıl boyunca, bir çocuğun beyninde her saniye 1 milyondan fazla sinir bağlantısı üreten inanılmaz bir gelişme dönemi geçirilir. Beynin bu gelişimi, çocuğun ilişkileri, deneyimleri ve çevresi gibi birçok faktörden etkilenir. Olumlu bir çevrede, beyindeki sinir bağlantıları ve yollarının etkileşimi daha iyi olur. Bu da çocukluk çağından beri kelime dağarcığı (dil …

Devamı »

Şeker Hastalığı (Diyabet) için En Zararlı 10 Gıda

Şeker hastalığı (diyabet) için zararlı gıdalar (1)

Diyabet, en yaygın hastalıklardan biridir ve gün geçtikçe daha fazla insanı etkilemektedir. Uluslararası Diyabet Federasyonu istatistiklerine göre; 2015 yılında, dünyadaki her 11 yetişkinden 1’i diyabet hastası (415 milyon kişi). Bu hastaların % 46,5’i kendisinin şeker hastası olduğunu bilmiyor. Tüm dünyadaki sağlık harcamalarının %12’si şeker hastalığı için harcanıyor. Her 7 yeni doğan çocuktan 1’i gebelik şekerinden etkileniyor. Şeker hastalarının %75’i düşük ve …

Devamı »

Amenore (Adet Görememe) Nedir, Evde Nasıl Tedavi Edilir?

Amenore için evde tedavi yöntemleri

Amenore, kadınlarda adet görememe durumudur. Durum primer ve sekonder amenore olarak ikiye ayrılır. 14 yaşına gelen bir kızda adet kanamasının başlamaması ve meme gelişimi, genital bölge tüylenmesi gibi herhangi bir sekonder cinsel özelliğin görülmemesi veya 16 yaşından küçük bir kızda adet kanaması olmadığı halde, sekonder cinsel özelliklerin normal şekilde gelişimi varsa bu durum birincil amenore (Primer Amenore) olarak adlandırılır. Sekonder …

Devamı »

Anemi (Kansızlık) Nedir, Belirtileri ve Nedenleri Nelerdir, Evde Nasıl Tedavi Edilir?

Anemi (kansızlık) nedir, belirtileri nedenleri ve evde tedavi yöntemleri nelerdir

Anemi (Kansızlık) Nedir? Anemi veya diğer adıyla kansızlık çok yaygın bir kan hastalığıdır ve kandaki hemoglobin seviyesi ile ilgilidir. Bu durumu tam olarak anlamak için hemoglobinin rolünü iyi anlamak önemlidir. Vücudumuzda dolaşan kanda kırmızı kan hücreleri vardır. Bu kırmızı kan hücreleri, soluduğumuz oksijeni vücudun çeşitli organ ve dokularına, oluşan karbondioksiti de akciğerlere taşıyan hemoglobin moleküllerini içerir. Kırmızı kan hücrelerinizde yeterince …

Devamı »

Sivilce İçin Sarımsak Nasıl Kullanılır? Mutlaka Deneyin!

Sivilce için sarımsak

Sivilce, genç ve orta yaştaki insanların karşılaştığı en yaygın cilt problemidir. Tıkanmış cilt gözeneklerinde bakteri geliştiği zaman oluşur. Sebase bezlerin ürettiği fazla yağ yüzünden ciltteki gözenekler tıkanır. Akne oluşumunun en yaygın nedenleri; aşırı yağ üretimi, hormonal değişiklikler, kişisel hijyen hataları, stres ve zayıf beslenmedir. Doğru hijyen, beslenme ve bakım sivilce çıkmasını önleyebilir, ancak mevcut sivilceleri yok etmek için sarımsak çok …

Devamı »

Yağlı Ciltten Kurtulmak için Ev Yapımı Yoğurt Yüz Maskesi Tarifleri

yağlı ciltler için yoğurt yüz maskesi

Yağlı ciltlerde, çirkin bir parlaklık, soluk görüntü, kaba cilt dokusu ve genişlemiş gözenekler olur. Cildin yağlanması, aşırı miktarda sebum üreten, aşırı aktif sebase bezlerden kaynaklanmaktadır. Sebum cildin dış tabakasında birikir ve cilt gözeneklerini tıkayarak sivilcelerin, akne ve siyah noktaların oluşmasına yol açar. Yağlı bir cildi temiz tutmak ve sebum üretimini kontrol altına almak için özel bir bakım gerekir. Neyse ki, …

Devamı »

Kepeği Yok Etmek İçin Karbonat Nasıl Kullanılır: 11 Doğal Yöntem

Kepeği yok etmek için karbonat

Bir araştırmaya göre, Batı Avrupa ve Kuzey Amerika’daki insanların yüzde 50’si kepek sıkıntısı çekiyor. Saçlardaki kepeklenme, “Malassezia” adı verilen mantarın sebep olduğu, saç derisindeki kronik bir durumdur. Bu mantar genellikle kafa derimiz üzerinde yaşar ve kıl follikülleri tarafından üretilen yağlardan beslenir. Hormonal değişiklikler, stres, belirli maddelere duyarlılık ve kirlilik, saç derisinin daha fazla cilt hücresi üretmesine neden olan mantarın üremesine neden …

Devamı »

Gebelikte Sık Görülen Hastalıklar ve Tedavi Yöntemleri

Gebelikte Sık Görülen Hastalıklar ve Tedavi Yöntemleri

İnsan için beklediği bebeğe kavuşmaktan daha mutlu bir haber yoktur herhalde. Bu konu ile ilgili duyulan sevinç ve mutluluğun sınırı yoktur. Ancak gebelik ilerledikçe, vücudunuzdaki hormonal ve diğer değişiklikler çeşitli rahatsızlıklara neden olabilir. Birkaç şanslı kadın gebelik süresi boyunca herhangi bir şikayet olmaksızın yola devam ederken, gebe kadınların çoğunluğunu en çok bekleyen rahatsızlık sabah bulantısı ile ayak şişmesi arasında değişen rahatsızlıklar ile …

Devamı »

Cildi Beyazlatmak İçin Karbonat Nasıl Kullanılır (12 Yöntem)

Cildi beyazlatmak ve parlatmak için karbonat

Çoğu insan, sürtünme, güneş yanığı, çiller, yara izleri, sivilce, cilt tahrişleri, pigmentasyon, cilt alerjileri, kızarıklıklar, siyah noktalar, genetik vs gibi çeşitli nedenlerden dolayı istenmeyen cilt kararması sorunu yaşar. Ancak, bu sorunu gidermek çok zor değildir; karbonat, cildi pürüzsüzleştirmek ve cildi parlatmak için mükemmel bir çaredir. Ayrıca cilt eksfoliasyonu (ölü hücreleri temizleme), cilt beyazlatma, diş beyazlatma vb. konularda çok etkili bir …

Devamı »

Bağırsak Hastalıklarının En Yaygın 10 Belirtisi

Sağlıksız bağırsak belirtileri

Sağlıklı bir bağırsak, sağlıklı bir beden ve zihnin sırrıdır! Evet yanlış duymadınız: Bağırsak sağlığı, beden ve zihin sağlığı ile doğrudan ilişkilidir. Düzgün çalışan bir sindirim sistemi genel sağlığınız için gereklidir. Gastrointestinal sistem birçok önemli fonksiyonu yerine getirmede yardımcı olan faydalı bakterilerle kaplanmıştır. Bu bakteriler; bağışıklığın artırılmasına, mutluluk hormonu olarak da bilinen, “Serotonin” hormonu üretilmesine, yiyeceklerin enerjiye dönüştürülmesine ve vücuttan yabancı …

Devamı »