Anasayfa » Etiket Arşivi

Etiket Arşivi

Kramp Girmesini Önlemek İçin Doğal Tedavi Yöntemleri

kas krampları

Hemen hemen herkes hayatının bazı dönemlerinde kramplarla karşılaşmıştır. Kramp özellikle sporcular arasında görülen bir rahatsızlıktır. Kas krampları maraton koşucularının yüzde 39’unu, sporcuların yüzde 79’unu, bisikletçilerin yüzde 60’ını etkileyen, girdiği anda eziyete dönüşen bir olaydır. Bu ani ve istemsiz kasılmalar farklı kas gruplarında görülebilir. En sık etkilenen bölge uyluk, alt bacak,  alt bacağın arka ve ön kaslarıdır. Kramplar aynı zamanda karın …

Devamı »