Anasayfa » Etiket Arşivi

Etiket Arşivi

Lahananın Mucizevi 10 Faydası

Lahananın-Mucizevi-10-Faydası

Lahana yeşil veya mor yapraklı olabilir. Yapraklar düz  veya kıvırcık bir şekle sahip olabilir. Ne renkte ne şekilde olursa olsun, bütün sebzeler gibi içerisinde mucizevi özellikler taşımaktadır. Lahana sağlıklı gıdalar listesinde dünyada en üst sıralardadır. A, K, C, B6 , B1 ,B2 VE B3 gibi vitaminleri içerisinde barındırır. Lahanada bulunan diğer besin kaynakları manganez, kalsiyum, bakır, potasyum, magnezyum, demir, fosfor, …

Devamı »