Anasayfa » Etiket Arşivi

Etiket Arşivi

Sağlıklı Hızlı ve Kolay Kahvaltı Fikirleri

Birçok kişi yoğun programları ve telaşlı yaşam tarzı nedeniyle kahvaltı öğününü atlamakta, buna bağlı olaraktan ise kalori kaybederek kilo vermektedir. Oysa ki günün ilk öğünü olan kahvaltıyı atlamak hiçte iyi bir fikir değildir. Genel olarak sağlıklı bir yaşam için kahvaltı en önemli öğündür. İlk olarak, kahvaltı öğünün bir gün aksatılması sonucu metabolizma uyarı veriyor ve gece acıkma hissi yaşanıyor. Günün …

Devamı »