Anasayfa » Etiket Arşivi

Etiket Arşivi

Yataktaki Zindanımız Uykusuzluk

Uykusuzluk, gerek vücut ve gerekse ruh sağlığı bakımından çok zarar verici bir durumdur. Birkaç gece uykusuz geçirildikten sonra, genel sağlık ve canlılık durumunda belirli bir düşme görülür. Uykusuzluk açlıktan bile daha tehlikelidir. İnsanın iştahsızlığına, hazımsızlığına, kuvvetine ve mikroplara karşı koyma yeteneğine bile tesir eder. Uykusuzluğun çaresine bakabilmek için, birinci şart neden ileri geldiğinin anlaşılmasıdır. Aksi takdirde, bulunan çareler geçici olmaktan …

Devamı »