Anasayfa » Etiket Arşivi

Etiket Arşivi

Sağlıklı ve Zayıf Kalmak için 10 Basit İpucu

admin-ajax

Ince ve fit kalmak  sadece iyi görünmek için değil, aynı zamanda genel sağlığınız için de çok önemlidir.Bu hedefe ulaşmak için, öncelikle cinsiyet, yaş, boy, vücut çerçevesi ve vücut tipine göre ideal vücut ağırlığını belirlemek gerekir. Bunu hesaplamanın farklı yöntemleri vardır. Vücut kitle indeksini hesaplamak kilolu olup olmadığınızı belirlemek veya ideal kilonuzu bulmak için kullanılan en yaygın yöntemdir. Bu yöntem Dünya …

Devamı »