Anasayfa » Doğal ve Bitkisel Yöntemler » Tırnak Yeme Alışkanlığından Kurtulmanın Doğal ve Bitkisel Yolları

Tırnak Yeme Alışkanlığından Kurtulmanın Doğal ve Bitkisel Yolları

Tırnak yeme alışkanlığı çocuk ve yetişkinlerde çok yaygın olan bir oral kompulsif alışkanlıktır. Tırnak yemenin tıptaki adı onychophagiadır.

İlk zamanlarda orta sıklıkta devam eden tırnak yeme sorununun üzerine gidilmezse tırnak yeme ciddi bir sorun haline gelebilir.

Stres, sıkıntı, hayal kırıklığı, kaygı ve yalnızlık gibi nedenler tırnak yemeyi tetikleyen faktörlerdendir. Ayrıca tırnak yeme aşağıda sıralayacağım psikolojik durumların belirtisi olabilir.

  • Obsesif-kompulsif bozukluk (OKB)
  • Dikkat eksikliği
  • Hiperaktivite bozukluğu (DEHB)
  • Karşı gelme bozukluğu (KGB)
  • Ayrılma anksiyetesi bozukluğu
  • Ya da yatak ıslatma.

Şimdi bu doğal yöntemlerden 10 tanesini ele alacağız.

1. Neem Yağı

neem yağı

Neem yağının acı tadı tırnak yemeyi durdurmaya yardımcı olabilir. Ayrıca antiseptik özelliği ile enfeksiyon oluşumunu önleyebilir.

  • Bir pamuk yardımı ile nem yağını parmaklarınızın uçlarına sürün.
  • Parmağınızın üzerinde kurumasına izin verin.
  • Eğer bilinçsizce tırnaklarınızı yeme alışkanlığınız varsa nem yağının acı tadı sizi bu alışkanlığınızdan vazgeçirmek için zorlayacaktır.

2. Sarımsak

sarımsak

Sarımsak tırnak yeme alışkanlığı ile mücadelede size yardımcı olabilecek başka bir doğal besindir. Birçok kişi sarımsağın tadından hoşlanmaz. Sarımsak doğal bir antiseptik olduğu için tırnaklarınızı güçlendirecek ve enfeksiyon oluşumunu önleyecektir. Bu tedavi yöntemi için çiğ sarımsak veya sarımsak yağı kullanabilirsiniz.

  • Bir dal sarımsağı soyun.
  • Bu sarımsağı iyice parmak uçlarınıza sürün.
  • Bir kaç dakika beklettikten sonra yıkayın.
  • Yıkadıktan sonra kalan sarımsak tadı sizi sarımsak yeme huyunuzdan vazgeçirecektir.
  • Ayrıca bir pamuğa sarımsak yağı dökerek parmak uçlarınıza sürebilirsiniz.

3. Acı Kabak

acı kabak

Acı kabak başka bir etkili doğal yardım yoludur. Adından da anlaşılacağı gibi acı kabak sizi bu huydan vazgeçirmeye yardımcı olacaktır.

  • Bir acı kabağı üç veya dört parçaya ayırın.
  • Kestiğiniz parçaları blendera atarak iyice çekin.
  • Ardından bir süzgeç yardımı ile kabağın suyunu süzün.
  • Tırnaklarınıza ve parmak uçlarınıza bu suyu sürün ve kurumaya bırakın.
  • Kabağın acı tadı tırnak yemenizi engelleyecektir.

4. Parlatıcı

tırnak parlatıcısı

Tırnak yemek alışkanlığından kurtulabilmeniz için üretilen parlatıcılar vardır.

Eğer bilinçsizce tırnaklarınızı yiyorsanız parlatıcının kötü tadı sizi bundan vazgeçirecektir.
Bayanlar bu huydan vazgeçmek için düzenli olarak koyu renkli oje kullanabilir. Bu yöntem bu alışkanlığı kırmak için sizi motive edecektir.

5. Tırnaklarınızı Kısa Tutun

tırnaklarınızı kısa tutun

Tırnak yemeyi durdurmanın bir başka yolu da fazla uzamasına izin vermeden tırnaklarınızı kesmektir. Özellikle tırnaklarınızı kısa tutun. Tırnaklarınızı kestikten sonrada yukarıdaki yöntemleri denemeye devam edebilirsiniz.

ONCEKI SAYFA1 / 2

Bir Yorum

  1. Parmaklarına hep bant yapıştırdım hep eldiven giydim ama utandım için çıkardım yaz tatilinde bunları yaptım okulda utandım 1ay sonra vazgeçtim tırnak yemekten 4yaşında başlayıp 10 yaşında bitirdim

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.