Anasayfa » Tüm Yazılar

Tüm Yazılar

Hayatınız Boyunca Tuvalette Yanlış Oturmayın

hayatiniz-boyunca-tuvalette-yanlis-oturmayin

Modern tuvaletler batı medeniyetinin bir parçası olduğu için bizim toplumumuzda da son zamanlarda oldukça yaygın bir şekilde kullanılmaya başlandı. Hatta öyle ki son zamanlarda inşa edilen evlerin büyük bir kısmında alaturka tuvalet yerine klozet kullanılıyor. Bazı insanalar da bu tarz tuvaletleri yorulmamak için kullanıyor. İnsan vücudu ihtiyaç giderirken çömelme yerine oturduğu zaman daha rahat ve daha doğalmış gibi görülüyor. Yapılan …

Devamı »

Vicks Kreminin Hiç Duymadığınız Faydaları

vicks-roap

Vicks VapoRub kremini herkes hatırlar. Yaklaşık 100 yıldır kullanılıyor. Sebebi ise reçetesiz satılan etkili bir dekonjestan yani kan toplanmasını giderici ilaç olması. Bu yerel mentollü krem, sırt ve göğüs rahatsızlıkları, boğaz ve burun tıkanıklıkları ile öksürük tedavisinde yaygın olarak kullanılır. Tıbbi içeriği kafur, okaliptüs yağı ve mentol olmak üzere aktif maddelerden oluşur. Aynı zamanda sedir yaprağı yağı, küçük hindistan cevizi yağı, …

Devamı »

Yaralanmalar ve Ağrılar İçin Bal Tedavisi

bal-tedavisi

Bal herkesin tükettiği ortak besin maddesidir.  Piyasada bulunan işlenmiş şeker tatlandırıcılarına nispeten oldukça faydalı ve bir o kadar da lezzetlidir. Balın beslenme ve tıbbi değeri çok büyüktür. Bilinen en eski mısır mezarlarında bile balın ilk günden beri kullanıldığını gösterir. Bugün bal “sıvı altın” olarak kabul edilir. Son zamanlarda balın popülaritesi oldukça artmıştır. Enerji artırma ve kilo verdirmede başlıca tüketim amaçlarındandır. Limonlu …

Devamı »

Cildinizi Ferahlatmak ve Serinletmek İçin Cilt Bakım Spreyi

ev-yapimi-cilt-ve-guzellik-bakim-spreyi

Kim bunaltıcı bir yaz gününde cildini ferahlatmak ve serinletmek istemez ki? Hem de öyle bir malzeme olsun ki cildinize sayısız fayda sağlarken aynı zamanda nemlendiriyor, parlaklık kazandırıyor ve serinletiyor. Sakinleştirici cilt bakım spreyleri kullanımını bir ritüel haline getirerek her dinlendirici molaya ihtiyaç duyduğunuzda uygulayabilirsiniz. Piyasada bu dediklerimizi sağlayacak bir çok ürün bulunuyor ancak pahalı olmaları nedeniyle pek de sık kullanamadığımız ürünler …

Devamı »

Antibakteriyel Sabunların Zararları

antibakteriyel-sabun

İnsanlar genelde antibakteriyel kalıp ve sıvı sabunların sağlıklı ve mikroplara karşı koruyucu olduklarını düşünürler. Aslında, ABD Gıda ve İlaç İdaresi (FDA) insanların ellerini yıkamak için sade sabun ve su kullanmalarını önerir. Bunun nedeni sıvı antibakteriyel sabunların yüzde 75’i, kalıp sabunları ise yüzde 30’u triklosan adı verilen bir kimyasal bileşen içermektedir. Triklosan ile birlikte antibakteriyel sabunların çoğunda bulunan diğer zararlı kimyasallar ise …

Devamı »

Karahindiba Bitkisinin Faydaları

karahindiba-bitkisi

Karahindiba, sarı çiçekli, uzun, derin, tırtıklı yaprakları olan ve çok uzun yıllardır sağlık için birçok medeniyette kullanılan şifalı bir bitki türüdür. Karahindiba, böbrek ve karaciğer, mide ve diyabet gibi birçok hastalıkta yüz yıllardır bitkisel tedavi olarak kullanılan şifalı bir bitkidir. Karahindiba kökleri, yaprakları ve çiçekleri yenilebilir ve son derece besleyicidir. Bu bitki A, C, D ve B kompleks vitaminleri bakımından …

Devamı »

10 Kolay Hareketle Kalça Güçlendirme – Sıkılaştırma ve Ağrıların Giderilmesi

kalca-eritme-guclendirme

Günümüzde herkes Shakira gibi bir vücuda ve kalça yapısına sahip olmak isterken, bunun hayal olduğunu düşünüyorlar. Oysa ki kolay ve kısa bazı egzersizlerle siz de çevik, esnek ve güzel görünümlü kalçalara sahip olabilirsiniz. Kalçalar alt vücudun dayanak noktası iken çoğu zaman göz ardı edilir ve ilgilenilmez.  Evde veya işte sürekli oturur pozisyonda olmak korkunç kalça ağrısı, bel ağrısı ve kalça fleksiyonuna …

Devamı »

Postural Taşikardi Sendromu (POTS) Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri

postural-tasikardi-dogal-tedavisi

Postural ortostatik taşikardi sendromu yada postural taşikardi sendromu olarak bilinen (POTS)  hastalığının birincil belirtisi ortostatik intoleransıdır. Ortostatik intolerans bir kişinin aniden ayağa kalktığı zaman kan basıncının aniden düşdüğü bir durumdur. Bu da sersemlik veya bayılmaya neden olur. Normal şartlar altında oturma pozisyonundan veya yatar pozisyondan ayağa kalktığımız zaman yerçekimi kuvveti karın bölgemizdeki, el ve ayaklarımızdaki bir miktar kanı çeker. Bu …

Devamı »

Göğüsler ve Göğüs Uçları Hakkında Bilinmeyenler

gogusler-ve-gogus-uclari-hakkinda-bilinmeyenler

Hem erkek hem de kadınlarda göğüs vardır, ancak kadınların göğüsleri her zaman tartışma, moda, cinsel cazibe ve sağlık odağı olmuştur. Bir kadının göğsünün temel amacı; göğüs bezlerinden üretilen ve bebeklerin temel ihtiyacı olan sütü salgılamak ve bebeği emzirmektir. Erkeklerde de göğüs bezleri olmasına rağmen hiçbir emzirme fonksiyonu yoktur. Erkek ya da kadın olsun, aslında göğüs ve göğüs uçları ile ilgili …

Devamı »

Suya Eklendiğinde Mükemmel Tada Sahip Sağlıklı İçecekler Oluşturmanın 10 Yolu

suya-eklendiginde-mukemmel-tada-sahip-saglikli-icecekler-olusturmanin-10-yolu

Piyasada birçok sağlık içecekleri ve ürünleri vardır, ama hiçbiri doğal suyun yerini tutmaz. Vücuttaki her hücre, organ ve dokunun düzgün çalışması için suya ihtiyacı olduğu gibi sağlıklı bir zihin ve beden de suya ihtiyaç duyar. Su, vücut sıcaklığını düzenleyen, sindirimi olayını düzenleyen, cildi sağlıklı tutmaya yarayan her bir hücremizin ihtiyaç duyduğu en temel maddedir. Su olmadan, vücudunuz bu faydalardan mahrum olacaktır. Eğer …

Devamı »