Yatak Yaraları İçin Evde Hazırlayabileceğiniz İlaçlar

Yatak yaraları özellikle bir basınç yarası ya da ciltte açılan yaralar şeklinde olan, uzun süre yatağa ya da tekerlekli sandalyeye mahkum olan kişilerde yaygın olarak görülen yaralardır.

Yatak yaralarının ana nedenlerinden birisi cilt üzerinde oluşan aşırı baskı ve sürtünmedir. Bu yaralar uzun süre belli bir yere oturmaktan oluşabilir. Bunun yanı sıra kirli giysi ya da çamaşırları kullanmaktan da kaynaklanabilir.

Halsizlik, felç, sedasyon, koma ve hareket zorluğu nedeni ile sağlık durumu kötü olan kişilerin de yatak yaralarına yakalanma riski daha yüksektir.

Diğer risk faktörleri ise uzun süreli hastalıklar nedeni ile vücutta kilo kaybı, yaş, diyabet, kötü beslenme, dehidratasyon, ciltte aşırı kuruluk ve aşırı sigara kullanımıdır.

Yatak yaralarının ortak belirtileri ciltte ağrı, kaşıntı, yırtılma ve lezyonların renginin bozulmasına neden olan derin yaralar ve irin gibi enfeksiyonlardır.

Yatak yaraları genellikle başın arkasında, diz ve bel arkasında, topuk, ayak bilekleri, kalça, cilt, omuz, omurga, kol ve bacakları etkileyebilir.

Yatak yaralarının önlenmesi ve enfeksiyon riskinin azaltılması için sıkı hijyen önlemleri alınmalıdır. Bu sayede rahatsızlığı en aza indirmek ve iyileşmek mümkün olacaktır. Yatak yaraları için bazı kolay ev ilaçlarını da kullanabilirsiniz.

Yatak yarası tedavisi – Yatak yarasına ne iyi gelir ?

1. Pozisyon Değişin

Mevcut yaralar için pozisyon değiştirmek cilt üzerindeki stres ve baskıyı azaltacaktır. Ayrıca bu yöntem yeni yaraların da gelişme riskini azaltır.

  • Eğer yeterince gücünüz varsa trapez bar gibi bir cihaz kullanarak kendinizi birkaç saatte bir yeniden konumlandırabilirsiniz.
  • Eğer tekerlekli sandalyedeyseniz her 30 dakikada bir kendinizi kaydırmaya çalışın.
  • Sürtünme ve kesme riskini azaltmak için sizi yeniden konumlandıracak ve yatak çarşaflarınızı değiştirecek bakıcılar tutmak ve asansör kullanmak gerekir. Bunu her 2-3 saatte bir yapmalısınız.

2. Tuzlu Su

tuzlu su

Yatak yaralarının hızlı iyileşmesine yardımcı olmak için yaraları tuzlu su ile temizleyin. Düzgün temizlenmemiş yatak yaraları enfeksiyon ve inflamasyon riskine daha yatkındır. Tuzlu su aşırı sıvıyı azaltacak aynı zamanda ölü deriden kurtulmanızı sağlayacaktır.

  • Bir bardak suya 2 çay kaşığı tuz karıştırın.
  • Kaynatın ve ardından soğumaya bırakın.
  • Vücudun etkilenen bölgesini temizlemek için bu suyu kullanın.
  • Daha sonra iyice kurulayın ve bir bandaj ile sarın.
  • Günde birkaç kez bu işlemi tekrarlayın.

3. Zerdeçal

Zerdeçal yatak yaralarının iyileşme sürecini hızlandırmaktadır. Aynı zamanda anti-inflamatuar, antiseptik ve antioksidan özellikleri sayesinde vücuttaki semptomları azaltmaya ve enfeksiyonla mücadeleye yardımcıdır.

  • Sterilize edilmiş su yada tuzlu su ile etkilenen bölgeyi temizleyin. Yaranın üzerine yeterli miktarda zerdeçal tozu serpin. Temiz bir bandajla bu bölgeyi sarın. Çabuk iyileşmesi için günde 3 kez bu işlemi tekrarlayın.
  • Ayrıca günlük olarak 2 kez sıcak zerdeçal sütü de içebilirsiniz.

4. Bal

Doğal antiseptik özellikleri bulunan bal hafif yatak yaralarında cildi  yatıştırır. Ayrıca bal kaşıntıyı azaltmada ve iyileşme sağlamada da etkilidir. Bal ayrıca enfeksiyon riskini de azaltacaktır.

  • Eşit miktarlarda bal ve şekerden karışım hazırlayın. Etkilenen vücut bölgesine bu karışımı uygulayın ve temiz bir bandajla sarın. Günde bir kez bu tedavi uygulayın.
  • Ayrıca büyük bir muz yaprağının üzerine balı yayılabilirsiniz. Birkaç saat boyunca bu muz yaprağında uzanın ve günlük olarak bu işlemi tekrarlayın.

5. Aloe Vera

Aloe vera yatak yaralarında oluşan enfeksiyonu önlemek için kullanılabilir. Aynı zamanda yaraların hızla iyileşmesini de sağlayabilir. Bunun yanı sıra aloe vera etkilenen cildi de nemli tutar.

  • Bir aloe vera yaprağını açarak içini kesin ve jelini çıkarın.
  • Etkilenen alana bu jeli uygulayın ve bir kaç dakika boyunca hafifçe sürün.
  • Sonrasında yaranın üzerinde kurumaya bırakın ve kuruyunca temiz nemli bir bezle silin.
  • Günde 3 kez bu işlemi tekrarlayın.

İyileşmeye yardımcı olması için aloe vera jeli tozu, kremi ya da merhemi kullanabilirsiniz.

6. Hindistan Cevizi Yağı

hindistan cevizi yağı

Yağ asitleri açısından zengin olan Hindistan cevizi yağı cildi sağlıklı tutmak ve hasardan korumak için etkilidir. Ayrıca Hindistan cevizi ile masaj kan dolaşımını artırmaya da yardımcı olur.

  • Tüm bacaklar ve bacak arkasına sıcak hindistan cevizi yağı sürün.
  • Yağ cildinizin derinliklerine nüfuz edene kadar hafifçe masaj yapın.
  • Yaralar iyileşinceye kadar ve yeni yaraların oluşumunu da önlemek için günde 3 ya da 4 kez bu işlemi uygulayın.

Not: Masaj yaparken yaralar üzerine baskı uygulamayın. Eğer Hindistan cevizi yağı yoksa zeytinyağı, hardal yağı ya da herhangi bir masaj yağı kullanabilirsiniz.

7. Altın mühür

Altın mühür

Altınmühür alternatif tıpta yatak yaraları için tavsiye edilir. Bu yaralar üzerinde yatıştırıcı etki sağlar ve aynı zamanda ağrı ve enflamasyonu azaltmaya yardımcı olur. Ayrıca antiseptik özellikleri sayesinde enfeksiyonu da önlemeye yardımcı olur.

  • 1 fincan sıcak suya 1 çay kaşığı altınmühür tozu ekleyerek bitkisel çay hazırlayın. Ardından bir süre soğumasını bekleyin ve günlük olarak yarayı 2 kez temizlemek için bu çaydan kullanın. Bu yöntem yatak yarasının kurumasına yardımcı olacaktır.
  • Başka bir seçenek olarak ise, 1 çay kaşığı altınmühür tozu ile bir kaç damla E vitamini kapsülünü karıştırarak yağ hazırlamaktır. Etkilenen bölgeye günde 3 kez bu yağdan uygulayın.

8. Karakafes

Karakafes

Yatak yaraları için alternatif tıpta kullanılan bir başka bitkisel tedavi ise karakafestir. Karakafesin hem kökü hem de yaprakları dokuların yenilenmesini sağlamaktadır. Aynı zamanda ağrıyı ve iltihabı da azaltmaktadır.

  • Karakafes yaprakları ve kaygan karaağaç tozunu eşit miktarda karıştırın.
  • Macun kıvamı elde etmek için biraz su ekleyin.
  • Yaraların üzerine bu macunu ygulayın ve bir bandaj ile sarın.
  • Gece boyu karışımı yaranın üzerinde bırakın.
  • Ertesi sabah tuzlu su ile yarayı temizleyin.
  • Günlük olarak bu işlemi tekrarlayın.

9. C Vitamini

C Vitamini

Yatak yaraları bulunanlarda deri ve kan damarlarının sağlığı için C vitamini oldukça önemlidir. Ayrıca C vitamini anti-enflamatuar ve antioksidan özellikleri sayesinde yaların hızlı iyileşmesini sağlamakta ve dokuların zarar görmesini önlemektedir.

  • Her sabah aç karnına ılık suya 1 çay kaşığı Hint bektaşi üzümü tozu atın.
  • Alternatif bir çözüm olarak bir doktora danıştıktan sonra ek takviye olarak C vitamini alabilirsiniz.
  • Ayrıca portakal, limon, greyfurt, biber ve benzeri C vitamini yönünden zengin besinleri tüketin.

10. Çinko

Çinko bağışıklık sistemini destekleyen ve yaraların bulunduğu dokuların iyileşmesini sağlayan önemli bir mineraldir. Aynı zamanda hücre büyümesi ve rejenerasyonu için de gereklidir. Ayrıca yatak yaralarında yeterli miktarda çinko alımı enfeksiyon riskini de önlemektedir.

  • Yaralar iyileştirmeye yardımcı olması için ek takviye şeklinde çinko alın. Ancak bir doktora danışarak dozundan emin olun.
  • Ayrıca doktora danıştıktan sonra yaralara çinko merhemi de uygulayabilirsiniz.
  • Bunun yanı sıra yüksek miktarda çinko içeren buğday tohumu, ıspanak, kabak, fındık, mantar ve istiridye gibi gıdalar tüketin.

Ek Öneriler

  • Özellikle omurga kemikleri, sırt, kalça, dirsek ve diz bölgesini günlük olarak kontrol edin.
  • Cildinizi ve yarayı idrar, ter ve dışkıdan koruyarak temiz tutunuz.
  • Kuru ciltler daha çabuk zarar görür. Bu nedenle soğuk havaya maruz kalmaktan kaçının.
  • Eğer bir yatağa ya da tekerlekli sandalyeye mahkumsanız günlük olarak bazı rutin egzersizleri deneyin. Eğer tek başınıza yapamıyorsanız egzersizleri öğrenmek için bir uzmana danışın.
  • Naylon ve sıkı iç çamaşırları giymekten kaçının.
  • Sigara ve tütün bazlı ürünler kullanmaktan kaçının. Bu ürünler cildinizin kurumasına ve kan akışının önlenmesine neden olabilir.
  • Kemiklerin iyileşmesini sağlamak için çeşitli yastıklar kullanın.
  • Yumuşak bir yatak ya da hava yatağı üzerinde uyuyun.
  • Etkilenen bölgelerdeki baskıyı azaltmak için yumuşak yastıklar ve battaniye kullanın.
  • Eğer tekerlekli sandalye kullanıyorsanız vücudunuza uygun bir koltuk minderi kullanın.
  • Kuru cilt durumu kötüleştirebilir bu nedenle cildinizi nemli tutun.
  • Kas yapmak ve vücudunuzu güçlendirmek için protein oranı yüksek gıdalar yiyin.
  • Yeterli miktarda su tüketimi cildi nemli tutar. Bu nedenle bol miktarda su tüketin.

Yatak yarasına ne iyi gelir konulu yazımızla ilgili yapacağınız tüm yorumları aşağıdaki form aracılığıyla bizlere ulaştırabilirsiniz.