Anasayfa » Evinizde Hazırlayın » Yüksek Tansiyon ve Fazla Kilolara Karşı Sıcak Salata Tarifi

Yüksek Tansiyon ve Fazla Kilolara Karşı Sıcak Salata Tarifi

Bu sıcak salata tarifi, yüksek tansiyonu olan insanlar için çok faydalı doğal bir reçetedir. Bu yazımızda tarifini anlattığımız sıcak salata, vücuttaki fazla suyu atmaya yardımcı olur, vücudun sodyum ve potasyum metabolizmasını düzenler. Hem açlığınızı yatıştırır, hem de sağlığınız için çok faydalı gıdalar içerir. Zayıflamak için de oldukça etkili bir salata çeşididir.

Yüksek tansiyon ve fazla kilolardan kurtulmak için sıcak salatamızın tarifi:

Malzemeler:

  • Yeşil havuç yaprakları
  • Yeşil pancar  yaprakları
  • Taze maydanoz
  • 1 diş sarımsak
  • 2-3 adet ceviz içi
  • Sızma zeytinyağı
  • Limon suyu
  • Dere otu

Hazırlanışı:

Havuç ve pancarların yeşil yapraklarını ince ince doğrayın, biraz suda kaynatın ve karıştırın. Bu karışımı bir salata kabına koyun. İnce kıyılmış taze maydanozu ve dereotunu ilave edin. 1 diş sarımsak ve 2-3 tane ceviz içini rendeleyin. Malzemeleri karıştırın, üzerine zeytinyağı ve limon suyu dökün. Yüksek tansiyon ve fazla kilolara karşı sıcak salata hazır. Afiyet olsun. Sağlıcakla kalın.