Zayıflamak İçin Yaban Mersini ve Domates İçeceği Tarifi

Zayıflamak için Yaban Mersini İçeceği

Yaban mersini içeceği, kahvaltı veya hafif atıştırmalık yerine geçecek, sağlıklı bir şekilde zayıflamanızı sağlayacak onlarca hastalığa karşı savaşan, doğal ve mükemmel bir içecektir. Elbette 1 defa içtikten sonra zayıflamayı beklemeyin, düzenli olarak içerseniz faydasını görürsünüz 🙂

Zayıflamak için yaban mersini içeceği

Malzemeler:

  • 1 bardak yaban mersini
  • 1 bardak yağsız süt (badem veya soya sütü de kullanabilirsiniz)

Hazırlanışı:

Malzemeleri bir mikserde karıştırın. Karışıma yağ yakmaya yardımcı olacak keten tohumu yağı ekleyebilirsiniz.

Zayıflamak için Domates ve Yoğurt İçeceği

Domates ve yoğurtla evde yapılan içecek neye yarar? Evde hazırladığınız içeceklerin çoğu tatlıdır ancak bazen de farklı bir şeyler istiyoruz. Bu tuzlu içecek, antioksidanlar, vitaminler ve lifler bakımından zengindir. Kilo vermek için harika bir içecektir.

Zayıflamak için domates içeceği

Malzemeler:

  • 2 adet domates
  • 1/2 bardak az yağlı yoğurt
  • 1/4 su bardağı su
  • 1/2 çay kaşığı limon suyu

Hazırlanışı:

Tüm malzemeleri bir blender içinde karıştırın ve biraz limon suyu ekleyin.

Eğer hazırlamak istemezseniz bunun yerine, yeşil çay veya limonata içebilirsiniz.

Yeşil çay, soğuk kış günlerinde içinizi ısıtan ve vücudunuzu toksinlerden temizleyen hazırlanması oldukça basit bir içecektir. Doğal limonata da vücudu temizler. Yeşil çay ve doğal limonata, vücutta biriken yağları parçalar ve enerji verir, tokluk hissi oluştur ve bu sayede zayıflamak için içecek tarifi oldukça etkilidir.