Ağız Kokusuna Bitkisel Çözüm – 10 Bitkisel Yöntem ile Kesin Çözüm

Ağız Kokusuna Bitkisel Çözüm – 10 Bitkisel Yöntem ile Kesin Çözüm

Ağız kokusu utanç verici bir hal alabilir ve öz güven kaybına neden olabilir. Ağız kokusunun nedenleri arasında diş eti hastalıkları, sigara, ağız kuruluğu ve kokulu gıdaların tüketimi vardır.

Ancak, kötü ağız kokusunun birincil nedeni dilinizin arkasında ya da dişlerinizin arasına tutunan bakterilerdir.

Diğer olası nedenler;

  • Ağızda kalan yiyecek parçaları nedeni ile diş çürümesi
  • Ağız yaraları
  • Ağız enfeksiyonları
  • Ağızda bulunan takma dişlerin temizliğinin yapılmaması
  • Stres / anksiyete / depresyon
  • Uzun süre bir şey yiyip içmemek
  • Alkol tüketimi
  • Adet döngüsü (Döngünün ortasında)
  • Bazen içilen ilaçlar da ağızda kötü kokuya neden olur
  • Burun ve boğaz enfeksiyonları
  • Geğirmeye neden olan hazımsızlık
  • Sarımsak ve soğan gibi güçlü bir kokuya sahip  gıdalar

ağız kokusuna bitkisel çözüm

Kötü ağız kokusundan kurtulmak için ağız sağlığına dikkat etmek esastır. Bu da düzenli diş fırçalama, diş ipi kullanma ve dili kazıma ile elde edilir. Ayrıca gün boyunca yeterli miktarda su içerek nefesinizi tazeleyebilirsiniz.

Özellikle yemeklerden sonra ağzınızı birkaç saniye su ile çalkalayarak bu sıkıntılardan kurtulabilirsiniz. 

Su ile birlikte, mutfağınızdaki bitkisel ürünler ile ağız kokusunu tedavi edebilirsiniz. 

1. Rezene

Rezene ağız kokusunu önlemenize yardımcı olur. Mükemmel bir ağız spreyi gibidir. Ayrıca antimikrobiyal özellikleri sayesinde ağızdaki bakteriler ile mücadele eder.

  • Nefesinizi tazelemek ve tükürük üretimini artırmak için ağzınıza bir çorba kaşığı rezene koyup yavaşça çiğneyin.
  • Ayrıca gün boyunca birkaç bardak rezene çayı içebilirsiniz.
  • Rezene çayı yapmak için bir fincan suya iki çay kaşığı rezene tohumu atıp 10 – 15 dakika boyunca demlenmesini bekleyin.
  • Ardından afiyetle içebilirsiniz.

2. Tarçın

Tarçın hem kötü ağız kokusunu keser hemde ağızdaki bakterilerin temizlenmesine yardım eder. İki gün tarçın kullanarak ağız kokusundan kurtulabilirsiniz.

  1. Bir bardak suya bir çay kaşığı tarçın tozu katıp kaynatın.
  2. İsterseniz içerisine biraz defne yaprağı ve kakule de ekleyebilirsiniz.
  3. Karışımı süzün ve nefesinizi tazelemek için bununla ağzınızı çalkalayın.

3. Çemen

Ağız kokusuna bitkisel çözüm arayanlar, kesinlikle çemeni deneyin. Çemen çayı içerek enfeksiyonların neden olduğu kötü ağız kokusundan kurtulabilirsiniz.

  1. Bir bardak su içine bir çay kaşığı çemen tohumu katıp kaynatın.
  2. Hafif soğuduktan sonra bu çaydan günde bir defa için.
  3. Ağız kokusunun kesildiğini sizde fark edeceksiniz.

4. Karanfil

Karanfil nefesinizi tazeleyen ve kötü ağız kokusundan kurtulmanıza yardımcı olan çok yararlı antibakteriyel özelliklere sahiptir.

  • En kolay yöntem ağzınıza birkaç tane karanfil koyup çiğnemektir.
  • Bu yöntem ile birkaç dakika içinde kötü ağız kokusu ortadan kalkacaktır.
  • Ayrıca karanfil çayı da yapabilirsiniz.
  • Bir bardak su kaynatın ve içerisine bir çay kaşığı karanfil ekleyin, 5 ila 10 dakika kaynamaya bırakın.
  • Bu çayı hem içebilirsiniz hemde bununda günde iki defa gargara yapabilirsiniz.

5. Maydanoz

Maydanozun içindeki klorofil maddesi kötü nefesi nötralize etmeye yardımcı olabilir.

  • Nefesinizi yenilemek ve ağız kokusundan kurtulmak için birkaç tane maydanozu sapları ile birlikte çiğneyin.
  • Sevenler bunu yutabilir. Sevmeyenler çiğnedikten sonra tükürebilir.
  • Etkili sonuçlar için maydanozu sirkenin içine batırdıktan sonra çiğneyebilirsiniz.
  • Başka bir seçenek olarak, maydanoz yapraklarını bir blender yardımı ile çekip suyunu çıkartın. Bu suyu yudumlayarak nefesinizi tazeleyebilirsiniz.
  • Bu yöntem aynı zamanda sindirim sisteminizi de rahatlatacaktır.

6. Limon Suyu

Limon ağız kokusunun giderilmesi için nesille boyudur kullanılan etkili bir yöntemdir. Limonun asitli içeriği ağız bakterilerinin üremesini engeller. Ayrıca, güçlü hoş kokusu kötü kokuları maskelemeye yardımcı olur.

Bir bardak suya bir çorba kaşığı limon suyu katın ve bununla ağzınızı çalkalayın. Ayrıca buna biraz tuz ekleyip yöntemi tekrarlayabilirsiniz. Bu yöntem ağız kokusuna neden olan ağız kuruluğu sorununu çözmenize yardımcı olacaktır.

7. Elma sirkesi

Elma sirkesi pH dengeleyici etkileri sayesinde kötü ağız kokusunu gidermek için harika bir çare sunar.

  • Bir bardak suya bir çorba kaşığı organik elma sirkesi karıştırın ve yemek yemeden önce için.
  • Sirke sindirime yardımcı olmasının yanı sıra kötü ağız kokusunu da tedavi edecektir.
  • Ayrıca bir bardak suya bir miktar elma sirkesi katıp bununla gargara yaparak kötü nefesten kurtulabilirsiniz.

8. Karbonat

Karbonat kötü ağız kokusundan kurtulmak ve kötü nefesi önlemek için başka bir büyük çözümdür. Bu yöntem ile asit seviyelerini dengeleyerek ağız kokusundan kurtulabilirsiniz. Karbonat ayrıca kötü kokuya neden olan bakterilere karşı savaşır.

  • Ilık bir bardak suya yarım çay kaşığı karbonat katın ve sonuçtan memnun oluncaya kadar günde bir defa bu karışım ile ağzınızı çalkalayın.
  • Dişlerinizi karbonat ile fırçalamak ağzınızdaki asitliliği azaltıp, dil üzerindeki yapışık bakterileri önlemeye yardımcı olur.

9. Çay Ağacı Yağı

Çay ağacı yağı antiseptik özellikleri ile ağzınıza için güçlü bir dezenfektan gibi hareket eder.

  • Dişlerinizi çay ağacı yağı içeren bir diş macunu ile fırçalayın.
  • Başka bir seçenek olarak, diş fırçanızın üzerine diş macunu ile birlikte birkaç damla çay ağacı yağı damlatabilirsiniz.
  • Ayrıca bir bardak suya birkaç damla çay ağacı yağı, nane yağı ve limon yağı damlatıp, iyica karıştırıp bununla gargara yapabilirsiniz.

10. Ağız kokusuna bitkisel çözüm: Çay

Hem normal çay hemde bitkisel çaylar kötü nefes ve ağız kokusu ile mücadele etmeye yardımcı olabilir. Hem yeşil hem de siyah çayda bulunan antioksidan polifenoller, kötü ağız kokusundan sorumlu bakterilerin büyümesini durdurabilir.

 Ayrıca adaçayı gibi diğer bitkisel çayları da kullanabilirsiniz. Örneğin bir fincan sıcak suya bir çay kaşığı kurutulmuş adaçayı katıp beş dakika demleyin ve günde iki defa için. Ağız kokusu kısa sürede son bulacaktır.
Ayrıca aşağıdaki bitkisel karışım ile de ağız kokusundan hızlı bir şekilde kurtulabilirsiniz. 

Ağız kokusu giderici karışım

Malzemeler
  • ¼ Fincan Rezene Tohumu
  • ¼ Fincan Kişniş Tohumu
  • ¼ Fincan Susam
  • 1 Çay Kaşığı Kavrulmuş Zencefil Tozu
  • 1 Çay Kaşığı Tarçın Tozu
  • ½ Çay kaşığı Karanfil tozu
  • 2 Kaşık Kakule
  • 1 Kaşık Karnabahar Tohumu
  • İsteğiniz Kadar Hindistan Cevizi
  • 1 Kaşık Keten Tohumu
  • 2 Kaşık Kavun Çekirdeği1
  • İsteğiniz Kadar Şekerleme yada Kuş Lokumu

Hazırlanışı 

1. Rezene tohumlarını bir tavada düşük sıcaklıkta 5 dakika boyunca kavurun.

1-Rezene tohumlarını 5 dakika ısıtın

2. Kızartılmış kişniş tohumlarını 3 ila 4 dakika kavurup, kavrulmuş rezene tohumları ile karıştırın.

Kızartılmış kişniş tohumlarını 3 ila 4 dakika kavurup, kavrulmuş rezene tohumları ile karıştırın

3. Susamları tavada 5 dakika boyunca iyice kavurup karışıma ekleyip karıştırın.

Susamları tavada 5 dakika boyunca iyice kavurup karışıma ekleyip karıştırın
4. Kavun çekirdeklerini de 5 dakika tavada kavurun ve karışıma ekleyin.

Kavun çekirdeklerini de 5 dakika tavada kavurun ve karışıma ekleyin

5. Sonra, düşük ısıda hindistan cevizini kavrulana kadar kızartın.

Sonra, düşük ısıda hindistan cevizini kavrulana kadar kızartın

6. 6 ila 7 dakika boyunca düşük ısıda keten tohumlarını kavurun sonra karışıma ekleyin.

6 ila 7 dakika boyunca düşük ısıda keten tohumlarını kavurun sonra karışıma ekleyin

7. Karnabahar tohumlarını da 3 ila 4 dakika kavurun ve karışıma ilave edin.

Karnabahar tohumlarını da 3 ila 4 dakika kavurun ve karışıma ilave edin

8. Bütün malzemeleri iyice karıştırın.

Bütün malzemeleri iyice karıştırın

9. Karışıma kakuleyi de ekleyin.

Karışıma kakuleyi de ekleyin

10. Kurutulmuş zencefil tozunu da karışıma ekleyin.

Kurutulmuş zencefil tozunu da karışıma ekleyin

 

11. Karışıma karanfil eklemeyi unutmayın.

 

Karışıma karanfil eklemeyi unutmayın

12. Tarçın tozunu da ekleyip, malzemeleri iyice karıştırın.

Tarçın tozunu da ekleyip, malzemeleri iyice karıştırın

13. Karışıma şeker ekleyin.

Tarçın tozunu da ekleyip, malzemeleri iyice karıştırın

 

Evde Yapmış olduğunuz bu ağız kokunuzu gideren ve sindirime yardımcı olan karışımı 6 ay saklayabilirsiniz (serin ve kuru bir yerde muhafaza edin). Yemeklerden sonra veya kötü ağız kokusunu gidermek istediğinizde 1 – 2 çay kaşığı tüketin.

Ağız kokusu giderici hakkında:

  • Malzemeleri her zaman düşük ısıda kavurun. Aksi takdirde ekşimesine sebep olur.
  • Karışımınızın bozulmaması için hava geçirmeyen bir kapta muhafaza edin.

Kötü ağız kokusu uyguladığınız bu doğal tedavilere rağmen devam ediyorsa altta yatan ciddi bir neden olup olmadığını anlamak için bir doktora yada diş hekimine başvurun.

Önleyici tedbirler

  • Düzenli olarak bir diş hekimine muayene olun. (en azından yılda iki kez )
  • Dişlerinizi günde en az 2 kez fırçalayın.
  • Nazik hareketlerle dilinizi de fırçalayarak üzerinde bulunan bütün bakterileri ortadan kaldırabilirsiniz.
  • Diş fırçanızı her 2 ayda bir değiştirin.
  • Günde en az bir kez diş ipi kullanın.
  • Ağzınızı sulu ve kokusuz tutmak için bol su için.
  • Soğan ve sarımsak gibi malzemelerle pişirilen yemeklerden hemen sonra dişlerinizi fırçalayın.

Ağız kokusuna bitkisel çözüm başlıklı yazımızla ilgili aklınıza takılan tüm soruları aşağıdaki yorum formu aracılığı sayesinde bizlere ulaştırabilirsiniz.

Henüz Yorum Yapılmamış

Tüm yorumları göster

Soru Sormak İstermisin?

error: Sizde duyun haberiniz olsun !!