Egzama Tedavisi için Hindistan Cevizi Yağı Nasıl Kullanılır (17 Yöntem )

Egzama hayatı tehdit eden bir sorun değildir fakat üzücü ve rahatsız edici cilt durumudur.

Sürekli kaşıntı ile uğraşmak durumunda kalırsınız hiç bitmeyen bir savaş gibi …

Egzamayı tetikleyen etkenler

Genetik olarak veya zayıf bağışıklık sistemi nedeniyle, cildiniz daha az yağ üretebilir. Buda cildin nem tutma yeteneğini azaltır.

Nem oranının azalması ile cilt hücreleri genişler. Hücreler arasındaki boşluklara bakteri ve tahriş edici maddeler erişim sağlar. Böylece egzama rahatsızlığı baş gösterir.

Egzama rahatsızlığının tam bir tedavisi olmasa da cilt güçlendirilerek ve nem tutması sağlanarak semptomlar büyük ölçüde azaltılabilir.

Hindistan cevizi yağının şaşırtıcı özellikleri ile bunu başarabilirsiniz.

Hindistan Cevizi Yağı Egzamayı Nasıl Tedavi Ediyor ?

  • Hindistan cevizi yağı içeriğindeki anti-mantar, anti-mikrobiyal, antioksidant ve anti-bakteriyel özellikler sayesinde enflamasyonu azaltırlar.
  • Ayrıca yine içeriğindeki kaprilik asit, kaprik asit, E ve K vitaminleri sayesinde kaşıntının yayılmasını, pullanma ve enfeksiyonu önler.
  • Cildin derinliklerine nüfuz ederek hücrelerde ki nemi kilitler, cildi çevresel ve serbest radikal hasarlarına karşı korur.
  • Dahili tüketildiğinde (içildiği zaman), laurik asit, virüs, bakteri, mantar ve diğer mikro-organizmalara karşı bir kalkan görevi görür.
  • Hindistan cevizi yağında bulunan orta zincirli trigliseridin (MCT) vücudumuz tarafından yıkılıp enerji olarak kullanılması oldukça kolaydır. Bu da bağışıklık sistemini desteklemeye yardımcı olur.

Egzama tedavisi için hindistan cevizi yağı nasıl kullanılır?

1. Hindistan Cevizi Yağı Nemlendirici Olarak Kullanılır

Bu yağı eller, bacaklar, boyun ve diğer etkilenen alanlarda oluşan egzama için kullanabilirsiniz. Cildi nemlendirir ve kurumasını engeller.

  • Egzamadan etkilenen bölgelere ince bir tabaka hindistan cevizi yağı yayın ve cilt tamamen emene kadar açık bırakın. Banyodan hemen sonra  uygulamak daha iyi bir yatıştırıcı etkisi sağlayabilir.
  • Günde 3 kez tekrarlayın.
  • Alternatif olarak, yatmadan önce uygulayıp bütün gece açık bırakabilirsiniz.

2. Hindistan Cevizi Yağı Banyosu

Bu yöntem sayesinde sırt veya kalça gibi ulaşılması zor yerlerde oluşan egzamayı tedavi etmenize yardımcı olur.

1. Yöntem :

  • Küveti ılık su ile doldurun.
  • 1 fincan hindistan cevizi yağı ekleyin ve iyice karıştırın.
  • Vücudunuzu tamamen ıslatacak şekilde bir saat içinde dinlenebilirsiniz.
  • Bundan sonra, kuru yumuşak bir bez veya havlu ile kurulanın.

2. Yöntem : Yulaf ezmesi ile

  • Yarım fincan yulaf ezmesini ince bir toz haline gelene kadar ezin.
  • 2 yemek kaşığı hindistan cevizi yağını ısıtın.
  • Küveti ılık suyla doldurun ve her iki malzemeyi de ekleyin.
  • Bir saat bu suda dinlenin.
  • Kuru yumuşak bir bez ya da havlu ile kurulanın.

3. Hindistan cevizi yağı ve E vitamini yağı

Bu yöntem oldukça güvenlidir. Çok hassas cilde sahip olan insanlar ve bebekler de bile kullanılabilir.

  • Bir kavanozun içerisine 6 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı (sıvı halde), 2 yemek kaşığı biberiye yağı ve E vitamini yağı katın.
  • Malzemeleri iyice karıştırın ve sıkı bir kapak ile kavanozu kapatın.
  • Bu losyonu günde 2 defa etkilenen bölgelere uygulayın.

4. Hindistan cevizi yağı ile Lavanta Yağı

  • 1 çorba kaşığı hindistan cevizi yağına 2 damla lavanta yağı katıp karıştırın.
  • Etkilenen bölgelere uygulayın ve cilt tamamen emene kadar açık bırakın.
  • Günde 2 kez tekrarlayın.

5. Kaşıntı önleyici merhem

  • Birkaç damla hindistan cevizi yağı ve 1 yemek kaşığı Afrika shea yağını karıştırın.
  • Egzamadan etkilenen bölgelere ince bir tabaka halinde sürün.
  • Günde 2 kez tekrarlayın.

6. Hindistan Cevizi Yağı ile Vücudunuzu Fırçalayın

Bu yöntem sayesinde hindistan cevizi yağı vücudun doğal yağları üretmesi için yardımcı olarak ölü cilt hücrelerinin pul pul dökülmesini sağlayacaktır.

  • 1 e 2 oranında hindistan cevizi yağı şekeri karıştırın.
  • Etkilenen bölgelere yavaşça bu karışım ile masaj yapın.
  • Biraz beklettikten sonra ılık suyla durulayın.
  • Haftada 3 kez tekrarlayın.
  • Alternatif olarak, normak şeker yerine kahverengi şeker kullanabilirsiniz.

7. Hindistan cevizi yağı ile yatıştırıcı yağlar

  • Ayrı iki kapta 2 yemek kaşığı balmumu ile 4 çorba kaşığı jojoba yağını eritin.
  • Bu iki yağı birleştirip tamamen erimesini sağladıktan sonra içine 6 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı katıp karıştırmaya devam edin.
  • Isıyı düşürüp yine karışıma 2 yemek kaşığı shea yağı ekleyin ve erimesini bekleyin.
  • İyice karıştırın ve ateşten alın.
  • Karışımı hava geçirmez kavanoz içine dökün ve 2 damla lavanta yağı ilave edin.
  • Etkilenen bölgelere karışımdan küçük bir miktar uygulayın ve kurumaya bırakın.
  • Günde 2 kez tekrarlayın.

8. Ev Yapımı Egzama Kremi

Bu krem hem güvenlidir hemde bebekler için etkilidir.

  • Ayrı ayrı kaplarda 1/4 fincan hindistan cevizi yağı ve shea yağını eritin.
  • Yağlar eridikten sonra ateşten alın ve karıştırın.
  • Karışımın biraz soğumasını bekleyin.
  • Karışım yeterince soğuduğunda 15 damla lavanta esansiyel yağı ve 5 damla çay ağacı yağı ekleyin.
  • Evinizi sıcak ise karışımı buzdolabında saklayın.
  • Günde 2 kez etkilenen bölgelere küçük bir miktar sürüp yayın.
  • Ekstra faydalar için, yarım çorba kaşığı bal ekleyin.

 9. Hindistan cevizi yağı ile vücut yağı

  • Yarım su bardağı hindistan cevizi yağını bir kapta eritin.
  • iyice eriyince ateşten alın.
  • Biraz soğumasını bekleyin ve 20 şer damla lavanta yağı, sedir ağacı yağı, sığla yağı katın.
  • İyice karıştırın ve küçük bir cam kaba dökün.
  • Karışımı doğrudan güneş ışığından uzakta saklayın.
  • Etkilenen bölgelere küçük bir miktar uygulayın.
  • Günde 2 kez tekrarlayın.

10. Egzama Nemlendiricisi

  • 1/4 fincan yulafı iyice ezin.
  • 3/4 fincan hindistan cevizi yağını kısık ateşte eritin.
  • Birkaç damla biberiye yağı ve ezdiğiniz yulafı ekleyin.
  • İyice karıştırın, 1 yemek kaşığı zeytinyağı ekleyin.
  • Tüm maddeleri iyice karıştırıp bir cam kap içine dökün.
  • Karışım sertleşene kadar bekletin.
  • Bu doğal nemlendiriciyi düzenli olarak etkilenen bölgelere uygulayın.

11. Egzama Merhemi

Bu çözüm aynı zamanda hassas cilde sahip çocuklar için oldukça güvenlidir.

  • 3 yemek kaşığı balmumuna biraz granül katıp bir kapta ısıtarak eritin.
  • Eriyince, 1/4 fincan hindistan cevizi yağı, 1/2 fincan avokado yağı ve 2 yemek kaşığı shea yağı ekleyin.
  • Tüm yağlar iyice eriyene kadar bekletin ve sonra ateşten alın.
  • Karışımı bir kavanoza dökün ve sertleşmesi için buzdolabına koyun.
  • Etkilenen alanlara karışımdan bir miktar sürün.
  • Uygulamayı günlük tekrarlayın.

12. Hindistan Cevizi Yağı Maskesi

  • 1 er çay kaşığı hindistan cevizi yağı, zerdeçal ve ham balı karıştırın.
  • Etkilenen bölgeleri su ile temizleyin ve karışımı uygulayın.
  • 15 dakika boyunca bekletin ve su ile yıkanıp durulanın.
  • Cildinizi kurulayın.
  • Yöntemi 2 haftada bir tekrarlayın.
  • Eğer polene veya kurkumine karşı alerjiniz varsa zerdeçal veya balı çıkarabilirsiniz.

13. Hindistan Cevizi Yağından Yapılan Losyon Barlar

  • Bir kap içine 30 gr kadar balmumu ve 100 er gr hindistan cevizi yağı, shea yağı katıp eritin.
  • Yağlar tamamen eriyince daha önceden hazırladığınız kalıplara dökün.
  • Sertleşmesi için bir kenarda bekletin.
  • Yeterince sertleştikten sonra kalıplardaki losyonları bir kaba çıkartın.
  • Banyo yaptıktan sonra bu losyonları egzemalı bölgelere uygulayın.
  • Yöntemi günlük tekrarlayın.

14. Egzama için Hindistan cevizi yağı sabunu

Ticari sabunlardaki mevcut kimyasallar egzamadan etkilenen bölgelere daha fazla zarar verebilir. Aşağıda yöntem sayesinde kendi egzama sabununuzu yapabilirsiniz.

  • Bir kabın içinde yaklaşık 2 kilo sabun mumunu eritin.
  • İçerisine 1/4 fincan organik hindistan cevizi yağı ekleyin.
  • Her iki malzeme de tamamen eriyene kadar ısıtın.
  • İçerisine güzel koku vermesi için seçeceğiniz herhangi bir uçucu yağ ekleyip iyice karıştırın.
  • Kalıplara dökün ve sertleşmesi için bir kenara koyun.
  • Kalıplardan çıkarın ve hava geçirmez kapta saklayın.
  • Banyo yaparken kimyasal bazlı sabun yerine bu doğal sabunlardan kullanın.

15. Saç derisi üzerindeki egzema tedavisi için hindistan cevizi yağı

Bu yöntem sayesinde kepek, kaşıntı, pullanma ve egzamanın neden olduğu diğer rahatsızlıklardan rahatlama sağlayabilirsiniz.

  • 3 yemek kaşığı hindistan cevizi yağını biraz ısıtın.
  • Parmaklarınızı kullanarak, yavaşça kafa derisi içine bu yağ ile masaj yapın.
  • En az 1 saat veya gece boyunca böylece bırakın.
  • Hafif bir şampuan ile saçınızı yıkayın.
  • Haftada 3 kez tekrarlayın.

16. Bebeklerdeki Egzamanın Doğal Tedavisi

Bu yöntemi tüm bebekler üstünde güvenle kullanabilirsiniz.

  • Bebeğinizin banyo suyuna birkaç damla hindistan cevizi yağı ekleyin.
  • Banyodan sonra bebeği kurulayın ve egzamadan etkilenen bölgelere ince bir tabaka hindistan cevizi yağı uygulayın.
  • Ardından temiz ve bol bir kıyafet giydirin.
  • Gün boyunca 3 kez hindistan cevizi yağı sürün.
  • En son yatmadan önce uygulayıp uyuyun.

17. Hindistan cevizi yağı diyeti

Hindistan cevizi yağı tüketmek bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur.

  • Günlük 2-4 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı tüketin.
  • Yada yemekleri hazırlamak için hindistan cevizi yağı kullanın.
  • Yada meyve sularının içerisine ekleyebilirsiniz.

İpuçları ve Önlemler:

  • Tedaviye başlamadan önce bir yama testi yapın.
  • Bu yağa alerjiniz varsa kullanmayın.
  • Hindistan cevizi yağını fazla miktarda tüketmek yüksek kan basıncı, kolesterol ve damar tıkanması rahatsızlıklara neden olabilir. Yani kullanırken dikkatli olmak lazım.
  • Hindistan cevizi yağı hamile ve emzikli anneler için güvenlidir.
  • Ticari nemlendiriciler, makyaj çıkarıcı malzemeler ve losyonların yerine hindistan cevizi yağı kullanabilirsiniz.
  • Her zaman rahat ve yumuşak kıyafetler giyinin, ipek giyinmekten kaçının, ipek kaşıntı hissini artırır.
  • Sert sabun ve şampuanlar egzamayı kötüleştirebilir.
  • Uzun süreli bulaşık yıkamayın, uzun duş almayın, uzun süre yüzmeyin ve ellerinizi sık sık yıkamayın.
  • Kaliteli beslenmeye çalışın ve bağışıklığı artırmak için D3 vitamini takviyesi alın.

Bu makale size yardımcı oldu mu? Egzama tedavisi için bildiğiniz daha etkili bir yöntem varmı ? Aşağıdaki yorum bölümünü kullanarak bize yazabilirsiniz.

Yorumla