Diş Eti İltihabı Bitkisel Çözüm – Gingivitis Nasıl Tedavi Edilir?

Gingivitis diş etinde çok yaygın görülen enfeksiyonlardan biri olmakla birlikte diş eti hastalığının en hafif şeklidir. Gingivitis herkeste görülebilen ve birçok kişinin de bu rahatsızlığa sahip olduğunu fark etmediği bir durumdur.

Gingivitis belirtileri arasında; diş etinde oluşan tahriş, kızarıklık, şişlik ve diş eti şişlikleridir. Diğer bir belirtisi ise diş fırçalama esnasında ya da diş ipi kullanırken oluşan kanamalardır.

Gingivitis dişlerde plak oluşumuna ve ağız hijyeni açısından da kötü kokulara neden olmaktadır. Plak diş etinde oluşan bakterilerin görünmesini engelleyen diş eti hastalığıdır.

Gingivitis nedenleri arasında aşırı sigara ya da tütün kullanımı, yaş, şeker hastalığı, dişlerin çarpık yapıda olması, dolgularda meydana gelen kırıklar, gebelik, genetik etkenler, ağız kuruluğu, kötü beslenme şekli ve dişlerin bakterilere karşı bağışıklık kazanmasıdır.

Diş eti iltihabı (Gingivitis) oldukça ciddi bir rahatsızlık olmakla birlikte tedavi edilmediğinde ise periodontitis ve diş kaybına yol açan daha ciddi enfeksiyonlara neden olabilmektedir.

ABD Hastalık Kontrol ve Korunma Merkezleri’ne göre diş eti iltihabı diyabet, kalp krizi ve akciğer hastalığı riskini de artırmaktır. Aynı gingivitis gebe bayanlarda erken doğum riskini de artıran bir diş rahatsızlığıdır.

İyi bir ağız sağlığı ve diş eti iltihabını önlemek için tedavinin yanı sıra evde uygulayabileceğiniz bazı basit yöntemler de vardır. İşte sizlere gingivitisten kurtulmanın yolları;

1. Tuz

Diş eti iltihabı tuzlu su ile etkili bir şekilde tedavi edilebilir. Ayrıca, bakterilerin ağızda büyümesini önleyen tuz herhangi bir apse üzerinde bulunan enfeksiyonları de çekmektedir.

  • Bir bardak ılık suya 1/2 çay kaşığı tuz katın.
  • Her sabah ve akşam bir kez olmak üzere, diş etinizdeki şişmeler azalana kadar ağzınızı ev yapımı tuz solüsyonu kullanarak çalkalayın.
  • Diğer bir seçenek olarak yarım çay kaşığı tuz ile yeterli miktarda hardal yağını karıştırın.
  • Hazırladığınız karışım ile 1-2 dakika kadar diş etlerinize dairesel hareketler uygulayarak masaj yapın.
  • Ardından ılık su ile gargara yapın ve bu tedavi yöntemini günde 2-3 kez tekrar edin.

2. Zerdeçal

Diş eti iltihabı temizlemek için zerdeçal kullanabilirsiniz. Antioksidan ve antienflamatuar özellikleri bulunan zerdeçal aynı zamanda kurkumin de içermektedir. Kurkumin özellikleri bakımından diş etlerinde oluşan plak, ağrı, şişme ve iltihaplanmayı azaltabilmektedir. Aynı zamanda bakterilerin neden olduğu enfeksiyonları da önlemektedir.

  • 1 çay kaşığı zerdeçal tozu, yarım çay kaşığı tuz ve yeterli miktarda hardal yağını karıştırıp hamur haline getirin.
  • Hazırladığınız karışım ile günde iki defa diş ve diş etlerinize masaj yapın.
  • Diğer bir yöntem olarak, bir miktar suya E vitamini yağı ve yarım çay kaşığı zerdeçal tozu katıp karıştırın.
  • Bu karışımı diş etlerinize sürüp masaj yapın.
  • Ağzınızı yıkamadan önce 10 dakika kadar açık tutun.
  • Bu yöntemi günde en az bir kez olmak üzere birkaç hafta boyunca tekrar edin.

3. Yağ

Diş eti iltihabına karanfil, kekik, kantaron, hindistan cevizi ve çörek otu yağı iyi gelir. Bu yağlar iltihaba neden olan bakterileri azaltmak için etkilidir.

  • Yukarıda saydığımız yağlardan birisi ile yada bir çorba kaşığı susam yağı ve hindistancevizi yağını karışım haline getirerek bu yöntemi uygulayacağız.
  • Hazırladığınız karışım ile 15-20 dakika kadar gargara yapın.
  • Ardından tükürün ve ağzınızı ılık su ile iyice çalkalayın.
  • Yaklaşık bir ay boyunca dişlerinizi fırçalamadan önce her sabah bu işlemi uygulayın.

Not: Gargara esnasında yağı yutmamaya özen gösterin.

4. Karbonat

Diş eti iltihabını evde karbonat ile tedavi edebileceğinizi biliyormuydunuz. Karbonat gingivitis tedavisinde kullanılan en popüler çözümlerden birisidir. Ağızda bulunan asitleri nötralize ederek diş çürümesi ve diş eti hastalığı riskini azaltmaktadır. Ayrıca enfeksiyonları önlemede de doğal bir antiseptik özelliği bulunmaktadır.

  • Bir miktar ılık su ve 1/4 çay kaşığı karbonatı karıştırın.
  • Hazırladığınız karışımı diş etlerinize sürün.
  • 1-2 dakika kadar bekledikten sonra ağzınızı ılık su ile çalkalayın.
  • Bu tedaviyi bir hafta boyunca günde 2-3 tekrarlayın.

5. Limon Suyu

Antibakteriyel ve anti-inflamatuar özellikleri içeren limon diş eti iltihabı bitkisel çözüm yöntemlerinden biridir. Ayrıca içerdiği C vitaminleri enfeksiyonları yok etmede oldukça etkilidir.

  • Bir bardak ılık suya yarım adet limonu sıkın.
  • Dişlerinizi fırçaladıktan sonra hazırladığınız karışım ağzınızı çalkalayın.
  • Günde iki kez uygulayacağınız bu yöntem sayesinde gingivitis ve diş eti kanamasından kurtulabilirsiniz.
  • Diğer bir yöntem olarak, taze limon suyu ile tuzu karıştırın.
  • Hamur kıvamına gelen karışımı diş etinize uygulayın ve ağzınızı duralamadan önce birkaç dakika kadar açık bırakın.
  • Diş etinizde iyileşme görülene kadar bu işlemi günde 3-4 defa uygulayın.

6. Aloe Vera

Antibakteriyel ve anti-mantar özelliği bulunan aloe vera diş eti iltihabı bitkisel çözüm yöntemleri arasında yer almaktadır. Bu yöntem sayesinde gingivitise neden olan bakteri oluşumunu engelleyebilirsiniz. Ayrıca iltihaplı diş ve diş etlerindeki ağrıyı da yatıştırmadan etkilidir.

  • Aloe vera yaprağındaki jeli bir kaba alın.
  • Diş iltihabı oluşan bölgeyi bu jel ile ovalayın.
  • 10 dakika kadar bekledikten sonra ağzınızı soğuk su ile çalkalayın.
  • Aloe vera yöntemini günde birkaç kez tekrarlayın.

7. Guava Yaprakları

Antioksidan, anti-inflamatuar, antimikrobiyal ve analjezik özellikleri nedeni ile diş eti hastalıklarından önemli derecede rahatlama sağlayan bir diğer yöntem de guava yapraklarıdır.

  • Birkaç guava yaprağını iyice yıkayarak temizleyin.
  • Temizlediğiniz yaprakları iyice çiğnedikten sonra tükürün.
  • Bunu birkaç hafta boyunca günde en az 2 kez tekrarlayın.
  • Ayrıca guava yapraklarını ezerek diş macunu şeklinde de kullanabilirsiniz.

8. Karanfil

Diş eti iltihabını evde tedavi etmek için güçlü antiseptik, anti-inflamatuar ve antioksidan özellikleri içeren karanfili kullanabilirsiniz.

  • Diş eti iltihabını tedavi etmek amacıyla günde 3 defa 2-3 diş karanfil çiğneyin.
  • Diş etlerinizin üzerine karanfil yağı sürerek birkaç dakika bekleyin ve ılık su ile durulayın.
  • Bu işlemi günde iki kez tekrarlayın.
  • Diğer bir seçenek olarak, bir bardak sıcak suya birkaç damla karanfil yağı katın.
  • Bu su ile günde 2-3 kez ağzınızı çalkalayın.

Not: Hamile bayanlar, küçük çocuklar ve kan inceltici ilaç kullananlar karanfil yada karanfil yağı kullanmasın.

9. Nane

Antibakteriyel ve antiseptik özellikleri bulunan nane de diş eti iltihabı bitkisel tedavisinde kullanılmaktadır. Nane iltihabı ve ağızda ki kötü kokulara neden olan bakterileri azaltmada oldukça etkilidir.

  • Birkaç nane yaprağını 30 dakika kadar suda ıslatın ve günde 2-3 kez bu su ile ağzınızı yıkayın.
  • Diğer bir alternatif olarak öğünler arasında nane çayı için ya da soğutarak ağzınızı çalkalayın.

10. Çay Çiçeği Yağı

Kronik diş eti iltihabı tedavisi için tavsiye edilen çay çiçeği yağı antibiyotik ve anti-inflamatuar özellikler içermektedir. Bu yöntem diş etlerinde oluşan tahriş ve iltihabı hızlı bir şekilde söker.

Dişlerinizi günlük olarak çay ağacı diş macunu kullanarak fırçalayın. Eğer bu tür bir diş macunu bulamıyorsanız dişlerinizi düzenli olarak diş macunu ile fırçalayın ve diş macununun üzerine bir damla çay ağacı yağı damlatın. Ayrıca çay ağacı yağı içeren jel de kullanabilirsiniz.

Not: Çay ağacı yağını asla yutmayın. Mide tahrişine ya da ishale neden olabilir.

Ek Öneriler

  • Diş sağlığınız için düzenli check-up yaptırın.
  • Dişlerinizi yumuşak diş fırçası kullanarak günde en az iki kez fırçalayın.
  • Diş fırçanızı en az 3-4 ayda bir değiştirin.
  • Ağız sağlığınızı korumak için antibakteriyel ve antiseptik özellikler içeren diş macunları kullanın.
  • Günlük olarak en az bir kez diş ipi kullanın.
  • Tütün kullanımı diş ve diş etlerine zarar verebilir. Bu nedenle tütün kullanımını bırakın.
  • Dişlerde oluşan plak ve diş eti iltihabını azaltmak için günde iki defa iyi bir antibakteriyel gargara kullanın.
  • Güçlü dişler ve diş etlerine sahip olmak için kalsiyum yönünden zengin gıdalarla beslenin.
  • Ağız sağlığını korumak için C vitamini bakımından zengin gıdalarla beslenin.
  • Her yemekten sonra bir bardak su için ve ağzınızı bol su ile çalkalayın
  • Ağzınızı temiz tutmak için elma, havuç ya da turp gibi meyve ve sebzeler tüketin.
  • Yüksek şekerli ve zararlı bakterilere neden olan tatlılar ya da yiyeceklerden uzak durun.
  • Ağızda oluşan bakteri miktarını azaltmak için peynir ve yoğurt yiyin.
  • Diş eti iltihabını azaltmak için doktorunuza danıştıktan sonra D vitamini takviyesi alabilirsiniz.
  • Bakterilerin dişlerinize yapışmasını önlemek için günlük olarak yaklaşık 4 gram kızılcık suyu için.

Eğer çok fazla ağrı ve rahatsızlık yaşıyorsanız mutlaka bir hekime başvurun.

Yorumla