İncelen Saçlar Kalınlaşır mı? Evet ! Bu yöntemler Sayesinde Kalınlaşır

İncelen Saçlar Kalınlaşır mı? Evet ! Bu yöntemler Sayesinde Kalınlaşır

İncelen saçlar kalınlaşır mı diye arıyorsanız büyük olasılıkla saç incelme sorunundan müzdarip olmuş durumdasınız. Maalesef, saç incelmesi ve dökülmesi bugünlerde yaygın bir sorun haline geldi.

Saç incelmesi ve dökülmesine neden olan bazı faktörler arasında genler, tedavi edilmemiş tıbbi durumlar, yetersiz beslenme, vitamin eksikliği, zararlı ultraviyole (UV) ışınlarına maruz kalma ve oldukça kirli bir bölgede yaşamaktır.

Şiddetli fiziksel veya duygusal travma, gebelik sonrası hormonal değişiklikler ve kemoterapi de aynı zamanda saçın incelmesine neden olabilir.

Saçınızı şekillendirmek bile zamanla saçları inceltir ve dökülmesine neden olabilir. Sıcak şekillendirme araçlarının sürekli kullanımı, sık şampuanlama, kuvvetli veya sık fırçalama ve çok fazla saç ürünü kullanılması da saç incelmesine yol açabilir.

Genetikle ilgili saç incelmesini tersine çeviremeseniz de, saçlarınızı eninde sonunda incelmeye yol açabilecek hasarlardan koruyabilirsiniz. İncelen saçlar kalınlaşır mı diye arayanlar bu yazımız tam sizlik ve aradığınızın sorunun cevabı evet. İncelen saçlar tekrar kalınlaşır.

İncelen saçların kalınlaşması ve dökülmeleri önlemek için aşağıdaki doğal yöntemleri takip edebilirsiniz. 

1. Yağ Tedavisi

Saçların uzamasını hızlandırmak ve saçın incelmesini durdurmak için saçlarınızı ve saç derisini yağlamak, evde deneyebileceğiniz en iyi şeydir.

Yağlama, saç derisinde ve saçlarınızdaki nemi geri kazandırmaya yardımcı olur ve bu da saçların büyümesini uyarır.

Üstelik, kafa derisine masaj yapmak, ölü cilt hücrelerini ve tüylerin büyümesini engelleyebilecek kepekleri gevşetmeye yardımcı olur, böylece yıkanabilirler.

2016 yılında Eplasty’de yayınlanan bir 2016 çalışması, 24 hafta boyunca her gün dört dakika saç derisi masajının daha kalın saçlara yardımcı olduğunu ortaya koymuştur.

Yağ tedavisi söz konusu olduğunda

, yağı en az 30 veya 45 dakika boyunca kafa derisinde bırakmak en iyisidir. Her saç telinin yağ ile kaplanması ve saç derisinin beslenmeye yetecek kadar yağ almasına zaman verir.

  1. Biraz zeytinyağı ya da hindistancevizi yağını ısıtın, fazla sıcak olmamasına dikkat edin.
  2. Bu yağla cildinize masaj yapın.
  3. Duş başlığı takın ve 30 dakika ya da gece boyunca bu şekilde bırakın.
  4. Yağı hafif bir şampuanla yıkayın.
  5. Bunu haftada 2 veya 3 kez tekrar edin.

2. Biberiye Uçucu Yağı

Saç uzamasını hızlandırmak ve incelen saçı kalınlaştırmak için biberiye esansiyel yağı kullanabilirsiniz.

Bu saç saç uzatan antioksidan özelliklere sahiptir. Ek olarak, içindeki kükürt ve silika, saç dökülmesini önlemeye yardımcı olur.

Dermatoloji Arşivi’nde yayınlanan 1998 tarihli bir çalışma, uçucu yağlarla (kekik, biberiye, lavanta ve sedir ağacı karışımı) aromaterapinin saç kıran(alopesi areata’nın ) tedavisinde kullanılabileceğine işaret etmektedir.

  1. 2 çorba kaşığı zeytin veya hindistancevizi yağı gibi bir baz yağın içine 3 veya 4 damla biberiye esansiyel yağı katıp karıştırın.
  2. Saçınıza uygulayın ve 10 dakika boyunca saç derisine masaj yapın.
  3. 30 dakika bekletin, sonra saçlarınızı her zamanki gibi şampuanlayın.
  4. En iyi sonuçlar için bu yöntemi haftada iki kez tekrar edin.

Biberiye esansiyel yağı ile birlikte nane ve lavanta esansiyel yağları da faydalıdır.

3. Soğan Suyu

Soğan suyu saçlarınız için harika olabilecek güvenli, doğal ve etkili bir ev ilacıdır.

Yüksek kükürt içeriğiyle, soğan suyu saçın kalınlaşmasına yardımcı olur ve kıl foliküllerine kan dolaşımını iyileştirerek kellik oluşumunu önler, iltihabı azaltır ve saç köklerini canlandırır.

  1. Bir adet soğanı rendeleyin ve süzerek suyunu süzün. Kokuyu bir dereceye kadar maskelemeye yardımcı olmak için, birkaç damla uçucu yağ katabilirsiniz.
  2. Bu suyu doğrudan kafa derisine uygulayın.
  3. 30 dakika bekletin.
  4. Daha sonra soğuk su ile yıkanın.
  5. Bu yöntemi haftada bir veya iki kez tekrarlayın.

4. Yeşil Çay

İnce telli saçları kalınlaştırmanın başka basit ama etkili bir ev çaresi de yeşil çaydır. Saç uzamasını destekleyen yüksek miktarda antioksidan içerir.

  • Saçınızı yıkadıktan sonra, serin, taze demlenmiş yeşil çay ile durulayın. 10 dakika bekletin, sonra soğuk su ile tekrar durulanın. Bu yöntemi birkaç ay boyunca haftada 2 veya 3 kez tekrar edin.
  • Alternatif olarak, 1 yumurta sarısına 2 yemek kaşığı taze hazırlanmış yeşil çay ilave edin. Kremsi bir kıvama gelene kadar iyice karıştırın. Bu saç maskesini saç derisine ve saçınıza uygulayın ve saçlarınızı duş başlığıyla kapatın. 30 ila 40 dakika bekletin, sonra saçlarınızı soğuk suyla yıkayın, şampuanlayıp durulayın. Bunu haftada bir kez tekrarlayın.
  • Ayrıca, ipeksi ve kalın saçlar için günlük 2 ila 3 bardak yeşil çay içebilirsiniz.

5. Aloe Vera

Aloe vera ince saçları kalınlaştıran başka iyi bir ilaçtır.

Aloe vera, cildin hücre döngüsüne katkıda bulunan, sağlıklı hücre büyümesini ve parlak saçları destekleyen A, C ve E vitaminlerini içerir. Ayrıca, kafa derisinin pH seviyelerini dengeler ve saç uzamasını hızlandırır.

  • Aloe vera jel’i doğrudan kafa derisine uygulayın. Saçınızı ılık su ile yıkamadan önce birkaç saat bekletin. Bu yöntemi haftada 2 veya 3 kez tekrarlayın.
  • Ayrıca, 1 çay bardağı su veya portakal suyuna 1 çay kaşığı aloe vera jeli katıp aç karnına içerek hem saç uzamasını hızlandırabilir hemde ince telli saçları kalınlaştırabilirsiniz.

6. Ebegümeci

Ebegümeci çiçeği, saç dökülmesini önleyen ve saç tellerini kalınlaştıran bir dizi doğal özellik açısından zengindir. A ve C vitamininin yanı sıra amino asitler bakımından da zengin olduğu için ebegümeci saç uzamasını hızlandırır.

Ayrıca saçlarınızı kalınlaştırmaya, bölünmüş uçları önlemeye, kepek tedavisine ve erken saç beyazlanmasını önlemeye yardımcı olur.

  1.  2 bardak hindistan cevizi yağına 7 veya 8 ebegümeci yaprağı katın.
  2. Yaprakları ve çiçekleri siyahlaşana kadar yağı ısıtın.
  3. Yağı süzün ve soğumasını bekleyin.
  4. Yatmadan önce kafa derisine masaj yapmak için bu yağı kullanın.
  5. Bir gece boyunca bu şekilde bırakın.
  6. Sabah saçlarınızı yıkayın.
  7. Bu yöntemi haftada birkaç kez tekrarlayın.

7. Hint bektaşi üzümü

Ayrıca amla olarak da bilinen Hint bektaşi üzümü, yüksek C vitamini konsantrasyonuna sahiptir, dolayısıyla daha hızlı ve doğal saç büyümesi için iyi bir çözümdür. C vitamini eksikliği saç dökülmesine ve saç incelmesine neden olabilir .

Buna ek olarak, amladaki karoten ve demir içeriği saç sağlığını iyileştirmeye yardımcı olur ve saç gelişimini destekler.

  • Eşit miktarda amla hamuru ve limon suyunu karıştırın. Saç derisine ve saçınıza iyice masaj yapın. 20 – 30 dakika bekletin. Saçınızı hafif bir şampuanla yıkayın. Saç dökülmesini kontrol etmek için bu yöntemi haftada bir kez yapın.
  • Ayrıca, sağlıklı saçların tadını çıkarmak için günlük bir amla meyvesi yiyin.

8. Sigarayı Bırakın

İçtiğiniz her sigara kan dolaşımını engeller ve böylece kafa derisine akan kan miktarını azaltır. Bu da saç uzama hızını azalmaya neden olur.

Dermatoloji Arşivi’nde yayınlanan 2007 tarihli bir çalışmada sigarayı içmenin erkeklerde yaşla ilişkili saç dökülmesini daha da kötüleştireceğini bildirmektedir.

Bu nedenle, saç incelmesi sorunu yaşıyorsanız, sigara içmeyi bırakmanız şiddetle tavsiye edilir. Sigarayı kısa sürede bırakmak için sigara bırakma yöntemleri başlıklı yazımızı okuyabilirsiniz.

9. Sağlıklı Diyet Yapın

Saç dökülmesini kontrol etmek söz konusu olduğunda, yediğiniz şey kafa derinize koyduğunuz kadar önemlidir.

Aslında, vitamin eksiklikleri ve yeterince protein almamak gibi kötü beslenme, saç dökülmesinin ya da saçların incelmesinin ardındaki neden olabilir. Kötü beslenmenin de saç sağlığınıza olumsuz bir etkisi olabilir.

Saç derisinin sağlığını korumak ve saç hasarını önlemek için, diyetinize dikkat etmek şarttır.

  • Sağlıklı ve güçlü saçlar ve vücudun ihtiyaç duyduğu gerekli vitamin ve mineralleri sağlamak için her gün çeşitli meyve ve sebzeler yiyin.
  • Saç, esas olarak keratin denilen bir proteinden yapıldığı için bol miktarda protein tüketin. Ama fasulye, fındık, peynir ve az yağlı süt ürünleri gibi hayvansal olmayan kaynaklardan protein almaya çalışın.
  • E, C, B-kompleksi ve A vitaminleri saç büyümesi için gerekli olan vitaminlerdir. Diyetinizin bu vitaminler açısından zengin olduğundan emin olun.

10. Düzenli Sağlık Kontrolünden Geçin

Tiroid problemleri, bazı enfeksiyonlar ve kronik stres gibi bir dizi sağlık problemi, saçın incelmesine ve sonuç olarak saç dökülmesine neden olabilir.

Bu yüzden düzenli sağlık kontrolleri yaptırmanız gerekir. Hastalıkların zamanında teşhis ve tedavisi yakın gelecekte saç dökülmesinin önlenmesine yardımcı olabilir.

  • Stres çekiyorsanız, zihninizin ve vücudunuzun rahatlamasına yardımcı olmak için meditasyon, yoga ve derin nefes alma gibi stres yönetimi tekniklerini öğrenin ve vücudunuzu stresin etkilerinden koruyun.
  • Hipertiroidizm gibi tiroid problemleri için doktorunuzun tavsiyesine uymanız önemlidir.
  • Saç büyümesini etkileyebilecek mantar enfeksiyonlarını en kısa sürede tedavi etmeye çalışın.
  • Şeker hastası iseniz uygun bir diyet ve egzersizle diyabeti kontrol edin.

Ek ipuçları

  • Bazı ilaçlar saç uzamasını engelleyebilir. İlaçlarınızın saçınızın büyümesini etkileyebileceğini düşünüyorsanız, doktorunuza danışın.
  • Aşırı stresi azaltmak için uykunuza ve dinlenmenize dikkat edin.
  • Saçınıza nazik davranın ve saçınızı çekmemeye veya kabaca tutmamaya çalışın.
  • Çok kuvvetli bir şekilde taranmayın ve durulandıktan hemen sonra saçınızı fırçalamayın.
  • Eğer saçlarınız kuru ise çok fazla şampuan kullanmayın.
  • Kurutma makineleri, kıvırma ütüler ve düzleştirme ütüler gibi ısıtmalı şekillendirme araçlarını dikkatli kullanın.
  • Saç dökülmesine neden olabilecek sert kimyasallı tedavilerden kaçının.
  • Kalın, geniş dişleri olan bir tarak kullanın.
  • Saçınızı kuru bir havluyla ovalamayın. Aksine, doğal olarak kurumaya bırakın.
  • Her bir saç telinin dörtte biri sudur, bu nedenle saçı nemlendirmek ve sağlıklı saç büyümesi için yeterli miktarda su için.
  • Alkol tüketmek saç uzamasını durdurur. Saçlarınızı kalınlaştırmak için eğer kullanıyorsanız alkolü bırakın.
  • Kafa derisi de dahil olmak üzere vücuttaki kan dolaşımını geliştirmek için her gün fiziksel aktivite için zaman ayırın.

İncelen saçlar kalınlaşır mı başlıklı yazımızla ilgili aklınıza takılan tüm soruları aşağıdaki yorum formu aracılığı ile bizlere ulaştırabilirsiniz.

1

Henüz Yorum Yapılmamış

Tüm yorumları göster

Soru Sormak İstermisin?

error: Sizde duyun haberiniz olsun !!